Всех приветствую! ☺
Сегодня хочу поделиться отзывом о прочитанной книге Ирины Соковых "Hygge. Твоё уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом".
- ООО "Издательство АСТ";
- Год выпуска 2017;
- 254 стр.;
- Цена 253 рубля.
Понравилось оформление книги, макет, использованный в печати.
На каждой странице милые иллюстрации?.
Hygge (хюгге) - это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла. Стиль hygge родился в Скандинавии , и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры...
Хюгге - это уютность.
Hygge - это не только тёплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине...
Автор преподносит хюгге как стиль жизни. Счастье - это спектр ощущений, а не конкретное событие. Счастье - в мелочах. Либо мы принимаем это и ежедневно ищем хюгге вокруг себя: вкусный чай, пение птиц, красивый закат, любимый питомец, осенний кленовый лист и т.д. Либо мы живём в ожидании конкретного события, от которого мы считаем, что можем испытать счастье, тем самым пропускаем его день за днём.
Наша жизнь полна стрессов и мы должны научиться расслабляться. Хюгге может помочь.
Автор пишет, как поймать хюгге:
- Созирцать и наслаждаться;
- Внутренний покой;
- Быть увлеченным;
- Анализировать свои мысли и уметь отодвинуть тревоги и сосредоточиться на приятном;
- Жить здесь и сейчас;
- Обращать внимание на мелочи;
- Преодолевать стресс, находя позитивные эмоции вокруг себя и увлекая себя любимым делом или хобби.
Хюгге - это красивые вещи, любимые мелодии, приятные ароматы, вкусная еда, приятные на ощупь вещи. Жизнью можно наслаждаться с помощью пяти органов чувств и делать это ежедневно ?.
Понравилось, что в главах книги присутствует "хюгге-практика", что помогает на конкретных примерах ощутить всю уютность и расслабление от датского стиля жизни.
Хюгге подразумевает, что у вас должна быть своя зона комфорта и её нерушимые границы. Интересны также идеи для хюгге во все времена года))!
Хюгге подходит для всех темпераментов, в книге описаны идеи для "хюгге-вечеринок").
И своеобразный бонус книги - цветные иллюстрации-вставки, а также рецепты вкусной еды ?.
Приятное чтиво. Книга для лёгкого чтения (недаром издание для досуга). Я её читала вечерами на кухне с чаем. Я ставлю 5 звёзд за приятное ощущение при чтении, конечно впечатления большого она не оставила, но "мимимишности" на книжную полку добавила)).
