С переходом на чистоеиживое питание, я начала задумываться: "Что мне есть?".
А главное "КАК?"
Отказавшись от мяса и других продуктов животного происхождения, мой рацион начал состоять из одних только овощей, фруктов, ягод и пророщенных злаковых. Я не буду расписывать, как я к этому пришла и что меня к этому подтолкнуло. Каждый сам выбирает, как ему жить и как ему питаться.
В этом посте я Не Навязываю свою точку зрения относительно вегетарианства и веганства.
НО! Овощи любят все! 😊 и овощи ПОЛЕЗНЫ ВСЕМ!)
Так давайте же, будем искать методы, чтобы стать красивыми ИЗНУТРИ 😊
Я начала свою новую жизнь с прокруткой мысли о пути к красоте и здоровью. И, я думаю, ни для кого не секрет, что визуализация работает.
В один прекрасный день на моём пороге стоял курьер с огромной коробкой, в которой находились 2 моих самых главных помощника в борьбе с красотой изнутри: Это блендер Philips Avance Collection HR 2095 и, собственно, соковыжималка о которой идёт речь.
Находясь в приятном шоке, я в течении часа изучала инструкции и "собирала" каждую деталь в произведение искусства. Все скомбинировано и упрощено... Нет никаких сложностей. Но настоятельно рекомендую прочитать инструкцию от начала до конца. Там Вы найдете даже несколько рецептов полезных соков и советы по использованию фруктов и овощей в соковыжималке.
Оценив габариты, я загорелась идеей сделать генеральную уборку у себя на кухне. Убрала всё, что не нужно. Такой эдакий толчок.. пинок под ***. Так что советую хозяйкам очистить место для Вашего нового друга 😊
В чистейшей кухне и готовить приятно... я принялась за дело. Одним из самых простых рецептов полезнейших овощных соков, на мой взгляд, стал морковно-свекольный. Да и у хозяюшек эти 2 ингредиента всегда под рукой. ( Я думаю, все знают, что не следует смешивать овощи с какими-либо фруктами ). Другое дело ЗЕЛЕНЬ - ее можно смешивать с чем угодно.
Зная, как работает соковыжималка, я рекомендую не резать овощи на мелкие кусочки. В процессе выжимания сока они "прыгают" и даже толкателем не всегда успеешь остановить "танцы" 😊 Поэтому только средние куски.
Производитель рекомендует:
Не давите сильно на толкатель, так как это может повлиять на качество получаемого сока, и даже может послужить остановки фильтра.
Так что, бережём нашего нового друга 😊
Что касается твердых продуктов, рекомендуется:
Не включайте соковыжималку более чем на 40 секунд при извлечении сока из твердых продуктов. перед дальнейшем использованием дайте прибору остыть.
Что касается состава техники:
Состав техники
Рисунок состава
Объем стакана для сока - 750 мл.
ПРОЦЕСС:
Из такого количества у меня получится по 250 мл сока 😊
Удивительный яркий цвет самой природы
У свекольного сока пенка сверху розовая, сам же сок глубокого цвета, который мы все видели и знаем.
Жмых выбрасывать жалко, и ему можно найти достойное применение - добавляя в салаты, в выпечку ( морковные кексы, пироги) , можно делать суп-пюре, запеканки... кто ищет - тот найдет 😊
Со свекольным жмыхом дела обстоят так же.
ОЧЕНЬ рекомендую мыть соковыжималку СРАЗУ после использования!
Она моется очень легко и быстро, уж поверьте. Это предотвратит окрашивание белого пластика в красно-рыжие оттенки овощей... Да и вообще, отличная привычка мыть посуду сразу же после использования 😊 Если, конечно, время позволяет.
Вымытые детали я раскладываю на полотенце.
Я надеюсь Мой отзыв был Вам полезен)
Пейте соки и будьте здоровыми и красивыми изнутри. Ведь именно правильное питание залог хорошего самочувствия, стройного тела и чистой сияющей кожи 😊
