Я перепробовала много разных адаптогенов (натуральных препаратов, повышающих тонус и устойчивость организма): женьшень, родиолу, элеутерококк, шатавари. Недавно услышала о левзее. Левзея также известная, как маралий корень. Достать левзею в наших аптеках непросто, она мало где продаётся, да и к тому же, выпуском этого БАДа занимаются не так много компаний. Есть настойка левзеи на спирту, но мне такое не подходит (вожу машину, да и вообще не люблю такие настойки). К счастью, нашлась добавка в виде таблеток. Её-то я и купила.
Цена за 100 таблеток примерно 110-120 рублей. Сама баночка очень маленькая, а таблетки вообще крохотные, поэтому глотаются легко. Производитель рекомендует принимать по 2-3 таблетки 2-3 раза в день на протяжении 3-х недель. Я принимаю по две таблетки один или два раза в день, но только в первой половине дня, иначе есть риск долго не заснуть. Ко всему прочему левзею нельзя принимать тем, у кого повышенное давление, а также беременным и кормящим женщинам. Вообще, из-за размеров баночки инструкцию прочесть очень сложно, даже людям с нормальным зрением.
Левзею рекомендуют принимать при:
умственном и физическом утомлении
функциональных расстройствах центральной нервной системы
бессоннице
упадке сил
сахарном диабете
при работе в экстремальных условиях
хроническом алкоголизме
предменструальном синдроме
снижении потенции
Эффект от приёма наступает далеко не сразу. Ну то есть не как, например, от приёма родиолы, которая бодрит с первого раза, но если ошибиться с дозировкой, то есть риск вообще не спать всю ночь. Левзея действует очень мягко, поэтому не ждите каких-то крутых эффектов, вроде бешеной работоспособности в течение дня. У меня, например, исчезла послеобеденная сонливость, которая часто меня беспокоила, ну и к вечеру я стала уставать намного меньше. Но на этом, можно сказать, всё.
Что же касается улучшения физических показателей, что также приписывают этой добавке, поэтому её вроде как принимают многие спортсмены. Я, конечно, не спортсменка, я просто занимаюсь йогой каждый день час-полтора, хотя и эти занятия тоже требуют физических усилий. Но по ощущениям заниматься действительно стало легче, но не настолько, чтобы сказать "вау".
Добавку рекомендую, но только если вы никогда не принимали адаптогены и хотите узнать что это такое и как вообще они могут подействовать на ваш организм. Т.е. для знакомства с такими БАДами левзея в самый раз, но лично мне хотелось бы чего-то помощнее.
«Вау» эффект скорее мужики ощутят, потому как на потенцию она и правда хорошо влияет. По собственному опыту знаю) Но правда двух таблеточек в день для этого маловато будет. 6 штук минимум.
