Когда была беременна, по совету своего женского врача купила себе универсальный бандаж фирмы ФЭСТ. И нисколько не жалею. Я девушка маленькая и хрупкая. Ношение бандажа очень сильно помогало разгрузить мою спину. К ношению бандажа я привыкла не сразу. Главное подобрать правильно по размеру. Девушки не ленитесь, читайте инструкцию на коробке и правильно застегивайте бандаж, чтоб было удобно нигде не давило. После беременности я его еще недели две носила другой стороной широкой, мне так было удобно стягивать живот, а узкую часть застегивала на спине. Во вторую беременность я тоже носила этот пояс. Мне нравятся в этом поясе боковые застежки на липучках, которые позволяют регулировать размер и степень стягивания пояса. Растяжек у меня нет, помог мне в этом пояс или пресс был хорошо накачен, не могу сказать. Даже сейчас иногда я надеваю этот пояс, когда у меня болит спина. Есть, конечно, в нем минусы, но мне кажется достоинств в нём больше.