Приветствую.
Нехватка витамина D сказывается на физическом и ментальном здоровье человека. Настолько серьезно, что в последнее время стало распространенным вопросом, как его восполнить.
Большую дозу витамина D получить непосредственно из солнца или пищи на самом деле сложно, поэтому лучшим способом будет дополнительный прием биодобавок.
За последние лет 8 я перепробовала много различных препаратов, где витамин D был как сам по себе, так и в комплексе с другими элементами.
Сейчас перешла на профилактическую 1000 либо 2000 единиц для поддержания уровня витамина в организме.
Ведь главным функциями этого незаменимого элемента являются –
- Регуляция обмена кальция и фосфора. Благодаря этому обеспечивается крепость зубов и костей.
- Укрепление иммунной системы, в том числе предотвращение появления новообразований.
- Участие в большинстве обменных процессов. Витамин Д служит обязательным участником глюкозного обмена для стимуляции выработки инсулина и повышения чувствительности тканей к нему. Помимо этого, он участвует в жировом обмене, предотвращая развитие ожирения.
- Усиление противовоспалительного эффекта глюкокортикостероидных гормонов.
- Улучшение нервно-мышечной проводимости за счет нормализации передачи нервного импульса от нервов к мышцам.
- Предотвращение развития гестозов, преждевременного прерывания беременности и многое другое.
Сегодня у меня жидкий витамин D3 Supermins
Производят данную добавку в России небольшими партиями.
Место покупки: Wildberries, Озон, ИМ витаминов и БАДов Айтаб
Находится препарат в картонной упаковке. Оформление солнечное.
На коробке указана вся необходимая потребителю информация о продукте и производителе.
Сам препарат помещен в затемненный стеклянный флакон с дозатором.
С пломбой на крышке в качестве контроля от первого вскрытия, что говорит о полной сохранности витамина.
Расход средства отследить можно через стенки флакона.
Дозатор с удобным носиком, с помощью которого легко капать средство прямо в стакан или ротовую полость.
Объем 10 мл.
По текстуре витамин D3 Supermins – жидкий, чуть масляный, янтарного цвета, без запаха.
На вкус немного жирненько, но съедается без проблем.
Состав порадовал - он полностью натуральный, без ненужных добавок. В качестве консерванта - витамин Е. Улучшенная биодоступность за счет МСТ.
Триглицериды со средней длиной цепи, DL-альфа-токоферола ацетат, холекальциферол (витамин D3).
Масло МСТ (натуральные среднецепочечные триглицериды) - это источник жирных кислот, необходимых для нормальной работы всех систем организма. Прием масла полезен в любом возрасте.
Препарат содержит:
Витамин D3 (в форме холекальциферол) - 50 мкг (2000 МЕ).
Размер 1 порции – 4 капли.
Это правильный формат, т. к. кому-то надо меньше единиц, а кому-то больше.
Дозировка рассчитывается индивидуально, исходя от состояния организма и результатов анализа на дефициты.
Рекомендуемый прием - всего 1 раз в день во время еды.
Специфический запах и вкус у него отсутствует, поэтому пить такой витамин в удовольствие.
Я принимала утром либо в обед сразу после еды по 4 капель.
Иногда капала в стакан с водой либо непосредственно в рот.
Глотается легко.
Витамин D жирорастворимый, поэтому желательно, чтобы в организм вместе с ним поступало еще небольшое количество жиров.
Я дополнительно принимаю Омега-3, эти элементы не мешают друг другу.
Не стоит совмещать витамин Д с витаминами А и Е , они нейтрализуют действие друг друга, и такое лечение пройдет впустую.
Никаких негативных последствий (тошноты, изжоги, болей в животе) не возникало.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Витамин Д3 необходим организму на постоянной основе, независимо от пола, возраста и физического состояния.
Поэтому я пью его регулярно и все глобальные изменения, если могли произойти – уже произошли.
Остается поддерживать на достаточном уровне.
Нам, девочкам, "солнечный витамин" помогает в синтезе гормонов и оказывает влияние на репродуктивную функцию.
А также он полезен детям и людям мудрого возраста для поддержки иммунной системы, здоровья костей, и нервов.
Считаю жидкий витамин D3 Supermins качественной добавкой для общего поддержания иммунитета.
Благодаря оптимальной дозировке и безопасности содержимого, отлично усваивается даже подрастающим организмом.
Для восполнения значительных дефицитов витамин D3 нужно принимать на протяжении длительного времени (с перерывами).
Можно брать!
