Приветствую🙌🏻
Каждая женщина периодически сталкивалась со сбоями цикла, стрессами, а далее ПМС, прыщи и прочее.
Я стрессанула в феврале. Цикл стал короче, мазня продолжалась долго, эндометриоз снова сказал: «дратутиии», а сисяо стали ныть после овуляции и до месячных.
Впервые ли я так? Нет. У меня за плечами четыре курса терапии радиоактивным йодом в отделении ядерной медицины. И каждый курс= гормональный сбой.
Раньше я пила витамин Е обычный, помогал, но долго, два месяца для хоть какого-то облегчения!
Стала разбираться с этим витамином, выяснила, что есть разные его формы, вот только природного и натурального и самого полезного у нас теперь не купить. Благо, информации теперь масса, можно в этом самим разобраться.
Решила купить тот, что ещё есть в аптеках, наш брала, решила попробовать американский.
Тогда я отдала за него чуть больше 30 белорусских рублей, в банке 100 капсул.
Упаковано отлично, есть контроль вскрытия в виде полиэтиленовой защиты:
И мембрана под крышкой.
Сам по себе колпачок не защищен от детей, поэтому убирать лучше подальше и повыше.
ℹ️ Информация о добавке:- Способствует увлажнению кожи
- Обладает антиоксидантными свойствами
Дефицит витамина Е проявляется видимой сухостью кожи, шелушением, признаками преждевременного старения. Витамин Е важен для питания и улучшения структуры кожи, а также при подготовке женщины к беременности. Доказано, что витамин Е играет одну из ключевых ролей в жизнедеятельности нашего организма. Он входит в состав клеточных мембран и защищает клетки от окисления. Витамин Е способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Как антиоксидант, витамин Е поддерживает действие витамина А (поддержка зрения) и селена (выведение из организма токсинов и тяжелых металлов).
Рекомендации по применению:
взрослым по 1 капсуле в день во время еды
Суточная дозировка (1 капс.) содержит:
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат) - 100 МЕ
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Всё просто, пьем по капсуле в день после еды.
Витамин Е капсулы.
Прозрачные, чуть желтые, не крупные, глотать легко.
Особенности приёма.
Не стоит сочетать с минералами, витамином Д. Они не дружат, зато можно с витамином А и С.
Я принимаю утром витамин Е, омега-3 и астаксантин. В обед комбинированный препарат железа. Вечером у меня Д3 и периодически кальций, либо магний.
Витамин Е действие на репродуктивную систему.
Сразу отмечу, что врачи сейчас витаминки не назначают и большинство докторов смотрит на это как на какую-то блажь и баловство! Но! Когда-то очень давно мне рекомендовал пить витамин Е один гинеколог из глубинки, помню, что помогло, особенно когда после экзаменов задержки были.
Пила месяц, по капсуле в день. Учитывая эндометриоз, сильно на цикл они не повлияли. Но настроение стало лучше, сисяо пришли в норму и совершенно не беспокоили к началу цикла. Овуляция шла по плану день в день, не раньше. Если для меня овуляция была днём в отёках, болью в животе и без настроения, то теперь она проходила легче.
Продолжила пить два-три раза в неделю.
А потом мне установили Мирену😐 Чтобы эндометриоз больше не беспокоил. Как начали на Мирене сисяо снова болеееть, вааай! Спасал только бег, гель Димексид, да я снова стала пить витамин Е и Индол до кучи. Добавила желчегонные, чтобы очищение от метаболитов лишнего эстрогена проходило получше.
И через месяц приёма боли стали меньше, стала пить через день ещё месяц, практически прошло уже. Банку выпила, можно и отзыв написать.
Влияние на кожу.
Весной после стресса я местами покрывалась прыщами. После витамина Е и желчегонного чая всё это дело прошло.
Сверху до витамина Е, внизу после:
С ним вообще кожа становится лучше, сухости меньше, те же локти и колени сохнут гораздо меньше.
Аналоги.
Как я уже писала выше, если от обычного нашего витамина Е эффекта я ждала два месяца, то с американским становится легче уже через месяц. Факт.
Сейчас множество добавок с этим витамином, даже российские есть!
Если нет острой необходимости в витамине Е, попробуйте добавить в рацион льняное масло, оливковое, чаще потребляйте семена подсолнечника.
Итог.
👍🏻Работает! Причем быстро и эффективно.
👍🏻 Снимает боль при мастопатии.
👍🏻 Облегчает ПМС.
👍🏻 Улучшает состояние кожи.
👎🏻 Дороговато, да и купить его сложнее, надо постараться.
Я рекомендую витамин Е от Natural’s Bounty, пусть дороже, но в действии он получше.
Благодарю за внимание ❤️
