БАД Solgar VITAMIN E (Витамин Е) 400 IU 100 капсул — отзыв

Приветствую! Всем известно, что витамин Е называют "витамином красоты". Но мне назначал его не дерматолог или косметолог, а гинеколог, когда у меня были проблемы с циклом (болезненность,скачки в продолжительности: то 25 дней, то 29).

К витаминам я отношусь с осторожностью (и вам посоветую, поэтому рекомендую получить назначение врача, прежде чем приступать к приему данного витамина и данной дозировки), но помимо “женских” проблем у меня были еще проблемы с кожей (сухость, заезды), поэтому я решила рискнуть. Подтолкнуло меня к приему витамина Е в капсулах еще и то, что мне нельзя есть орехи, а в них содержание витамина Е высокое.

Нашла еще интересную информацию про витамин Е:

Чтобы получить дневную норму витамина Е человеку необходимо:

 

25 авокадо

122 вареных яиц

33,5 кг цельнозернового хлеба

3,9 кг шпината

300 гр грецких орехов

Врач рекомендовала мне принимать 2 раза в день по 200 мг, либо сказала, что можно принимать сразу 2 капсулы. Но зная себя, я могу и один раз в день забыть витамины донести до рта, а тут 2 приема, поэтому я точно решила, что буду стараться ограничиться одним приемом.

Поэтому выбор пал на витамины от Solgar - Витамин Е 400 I.U. Прямая ссылка на продукт.

Дозировку я выбирала сама, у Solgar представлен витамин Е различной дозировки (100, 200, 400, 1000 I.U., есть и жидкий витамин Е - 20000 I.U. на 59 мл), выбрала самый популярный вариант, окончательно успокоившись тем, что принимать необходимо по 1 капсуле в день (сама не сильна в переводе I.U. в мг). Попыталась воспользоваться конвертерами из IU в мг, получилось, что если брать натуральный витамин Е, то в 400 I.U. будет 294 мг, это немного меньше, чем рекомендовала врач.

ЧТО ИМЕЕМ?

Капсулы Витамин Е, как многие витамины Solgar, были в баночке из коричневого стекла. В баночке 100 капсул.

Без глютена, пшеницы и молочных элементов

Сами капсулы продолговатые, золотистого цвета (как обычное растительное масло), капсула глотает легко, дискомфорта после приема нет.

Аллергии не было.

Описание производителя:

 

Витамин Е является необходимым веществом, участвующим во многих процессах нашего организма. Считается, что дефицит витамина Е в большей степени повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем прием спиртных напитков и курение.

 

Являясь сильнейшим антиоксидантом, витамин Е предотвращает окисление плохого холестерина, являющегося основной причиной развития атеросклероза. Так же прием витамина Е особенно важен для нервной, репродуктивной и иммунной систем. Помимо этого, витамин Е благотворно влияет на состояние кожи, предотвращая преждевременное старение.

 

В природе витамин Е существует в нескольких формах: натуральный (Ральфа токоферол) и синтетический (^-альфа-токоферол). Натуральный витамин Е содержится в растительных маслах, злаковых культурах, а так же в семенах и орехах. Источниками же синтетического витамина Е зачастую являются нефтепродукты.

 

Витамин Е производства компании "Солгар" является 100% натуральным и получается только из природных источников, таких как зерновые культуры. Содержит Ральфа токоферол, а так же смесь изомеров токоферола ^-бета, ^дельта^ -гамма), которые усиливают антиоксидантные свойства витамина Е. В отличие от синтетического, натуральный витамин Е усваивается в организме в 3 раза лучше, что говорит о его большей эффективности. Так например, 100 мг натурального витамина Е = 300 мг синтетического витамина Е.

А БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ?

Прежде всего действие витамина Е я ощутила на коже. Сухие участки кожи после аллергической реакции стали меньше трескаться, такое ощущение, что кожа стала более эластичная. И нельзя не отметить, что прошли заеды! Для меня это было большой проблемой, с которой я жила несколько лет, поэтому факт того, что они ушли (даже пусть ненадолго, потому как прием закончился, прошло некоторое время и проблемы возобновились, хоть и с меньшей силой), меня очень радовал.

Был результат и с точки зрения “женского” вопроса: мало того, что цикл стал 28 дней и овуляция (я проводила тесты) приходилась на 13-15 день, так еще и стали меньше боли перед месячными. Я была просто восхищена. Планирую снова покупать (так как эта баночка закончилась), буду принимать витамин Е с другим препаратом с коэнзимом Q10, это вдвойне полезно для красоты и здоровья кожи.

Больше явных эффектов я не заметила, но уверена, что в целом принимаемый витамин Е благотворно повлиял на мой организм.

СКОЛЬКО СТОИТ И ГДЕ КУПИТЬ?

Цена: около 13 долларов, сейчас на рубли это больше 700 рублей (я покупала в 2 раза дешевле), не спорю, можно было купить в аптеке 2 упаковки по 30 капсул по 200 мг (за 100-150 рублей каждая), но это не первые БАДы от Solgar, их качеству я доверяю (надеюсь, что не зря).

Покупала на iherb.

Этот продукт с iherb меня порадовал, обязательно присмотрюсь к другим витаминам и БАДам Solgar.

До новых встреч на irecommend.

Ваша Ника.

♥