Пару месяцев назад решила я заказать разных витаминок и добавок с Iherb. В основном, для ребенка, но не забыла и про себя. Витамины One Daily Women's Active Metabolism выбрала из-за отличного соотношения цены и состава витаминов.
21st Century Health Care One Daily Women's Active Metabolism
Добавка произведена в США.
УПАКОВКА
Упакованы эти БАД в пластиковую банку с закручивающейся крышкой, защищенной от "взлома" детьми.
21st Century Health Care One Daily Women's Active Metabolism
Чтобы открыть крышку, сначала на неё нужно нажать, затем повернуть.
В банке 50 штук витаминов зеленого цвета, довольно крупного размера.
21st Century Health Care One Daily Women's Active Metabolism
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ
Согласно рекомендациям производителя
Взрослым принимать по 1 таблетке в сутки с любой едой.
Это удобно, ведь легче пить один раз, чем 2-3 раза в день.
На обороте банки информация производителя только на английском.
Информация о составе и рекомендации по приему витаминов
СОСТАВ
Теперь о составе. Т. к. на банке информация только на английском, прикладываю фото с сайта, где состав переведен на русский. В коллаже совместно с моим фото.
Как видите, состав очень насыщенный. Добавка содержит как витамины, так и минералы.
Довольно большое содержание витамина Д, поэтому принимая эту добавку нет необходимости в дополнительном приеме витамина Д.
Содержит стандартные для всех витаминов А, С и Е. Причем содержание витамина С покрывает всю дневную норму.
Содержит витамин К.
витамин участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия кальция и витамина D
У которого есть и отрицательные стороны.
переизбыток витамина К способствует увеличению тромбоцитов, увеличению вязкости крови, и как следствие крайне нежелательно употребление продуктов богатых витамином К для больных варикозом, тромбофлебитом, некоторыми видами мигреней, людям с повышенным уровнем холестерина (так как формирование тромбов начинается с утолщения артериальной стенки вследствие формирования холестериновой бляшки).
Всего 31% от суточной потребности витамина К содержится в БАД One Daily Women's Active Metabolism. И так получилось, что во время приема витаминов я делала УЗГД сосудов шеи, по результатам которого был выявлен медленный ток крови по сосудам, те густая кровь. У меня генетическая предрасположенность к тромбозу, возможно, в моем случае прием витамина К вызвал загущение крови.
Тиамин не что иное, как
Витамин B1 играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.
Рибофлавин
Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции ростаи репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы
Ниацин - всеми любимая никотиновая кислота
Полезные свойства никотиновой кислоты:
ускоряет обмен веществ
снижает уровень нехорошего холестерина
участвует в переработке жиров, белков, углеводов
выводит токсины
уменьшает воспалительные процессы
разжижает кровь
способствует нормальной работе мозга
предохраняет человека от бессонницы и стрессов
расширяет сосуды
борется с атеросклерозом
Также добавка One Daily Women's Active Metabolism содержит очень полезный для женщин Биотин, или Витамин В7.
Обеспечивает метаболизм жирных кислот в организме.
Нормализует уровень сахара.
Помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте.
Является главным источником серы для организма.
Обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала.
Участвует в синтезе гемоглобина.
Повышает защитные функции организма.
Замедляет процессы старения.
Особенно нравится последний пункт)
Пантотеновая кислота.
Пантотеновая кислота играет большую роль в организме. Она выполняет следующие функции:
Помогает надпочечникам вырабатывать гормоны, которые укрепляют иммунную систему и уменьшают воспалительные процессы.
Способствует образованию жирных кислот и антител. Это позволяет защищать центральную нервную систему от вредных веществ.
Восстанавливает структуру и функции клеток, что уменьшает нежелательные эффекты лекарственных препаратов.
Медики выявили, что в образовании нейротрансмиттеров участвует пантотеновая кислота. Что это такое? Нейротрансмиттеры представляют собой вещества, которые помогают передаче импульсов от нейронов в головной мозг. Поэтому при недостатке витамина В5 страдает центральная нервная система, что проявляется в ухудшении памяти и обоняния.
Витамин приводит в норму жировой и водный метаболизм. Можно сказать, что это вещество предотвращает появление лишнего веса.
Кислота улучшает состояние волос, ногтей и кожи, препятствует образованию морщин и раннему поседению. По этой причине вещество используют в косметологии.
Витамин способствует повышению уровня гемоглобина и защищает от анемии.
Улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Какая полезная кислота, оказывается!
Кроме того, препарат One Daily Women's Active Metabolism содержит много полезных и нужных для женского организма минералов. Особенно хочу выделить Железо в 100% от дневной нормы содержании и Магний.
Почему же именно One Daily Women's Active Metabolism и чем эти витамины отличаются от простых One Daily Women's?
А тем, что именно этот комплекс направлен на повышение метаболизма, и имеет "бодрящий" эффект, что я и почувствовала на себе во всей силе, принимая в течении почти двух месяцев эти витамины по утрам.
За счет чего такой эффект? За счет содержания в составе Кофеина,
Экстракта семян Гуараны.
По распространенным сведениям, препарат повышает мозговую активность, не влияя на учащенность пульса.
Помимо этого, гуарана снижает усталость, аппетит, улучшает и поднимает настроение человека. Экстракт помогает при головных болях, излишней утомляемости, похмелье, менструации и невралгии. Помимо этого гуарана эффективна как: афродизиак; средство от диареи; профилактический препарат от дизентерии; добавка для нормализации аппетита (какие травы снижают и способствуют похудению написано в этой статье); профилактическое средство от малярии; препарат от кожных заболеваний; стимулятор нервной системы. Кофеин в составе гуараны усваивается гораздо медленнее, чем в чистом виде, это помогает избежать раздраженности стенок желудка.
Казалось бы просто находка для гипотоника. Но Вас ничего не смущает? Например то, что железо не усваивается совместно с кофеином. И у меня оно и не усваивалось. Как проверить усвоилось ли железо, наверное все знают...
Досадный промах.
Но не смотря на все, я очень полюбила этот витаминный комплекс.
Гемоглобин у меня был в норме, недостатка железа я не испытывала, зато давление было низкое и по утрам чувство разбитости сопровождало.
Благодаря One Daily Women's Active Metabolism у меня повысилось давление, по утрам прошло чувство, как будто я наполовину умерла. Появилась бодрость.
И напоследок расскажу, что огромным плюсом для меня стало то, что с первого же месяца приема у меня изменился женский гормональный фон, причем в лучшую сторону!
Нет, я не сдавала анализы на гормоны, просто мой организм всегда работал как часы, цикл день в день, овуляция ровно на 13 день. ПМС, две недели адской боли в груди, ну а первый день этих дней такой, хоть больничный бери.
Сначала я удивилась тому, что моя овуляция произошла на 17 день, вместо 13. Расстроилась, т. к. не хотела такого вторжения в свой "внутренний мир". А потом у меня не заболела грудь после овули и не болела совсем больше ни в этот, ни в следующий цикл. Кроме того, первый из тех самых дней был абсолютно безболезненным, не было вообще никакой боли!!!! Вы себе можете такое представить? Думаю девушки, испытывающие подобные боли всю жизнь, меня поймут.
Уж не знаю чем из компонентов препарата вызван такой эффект, может фолиевая кислота, может ниацин... Не могу знать.
Овуляция и цикл пришли в свою норму на следующий месяц, боли не вернулись.
Но я готова пить эти божественные витамины хоть всю жизнь ради такого эффекта!
