Кажется, я нашла "свою" марку витаминов. Одно время мне было тяжело, когда некоторые западные бренды ушли найти достойную альтернативу, но ProteinRex справились. Я уже покупала 5-HTP комплекс, а теперь решила взять Rexy Omega-3 под называнием Happy girl. Про важность приема омеги сейчас говорят много, но в потоке этой информации можно и потеряться. Например, я до последнего не знала, что не обязательно брать Омегу 3-6-9, достаточно принимать просто Омега-3, и в этот раз я на Озон заказала баночку как раз Омега-3.
Rexy Omega-3 Happy girl
Бренд мною уже был проверен, я ему уже доверю, но все же состав посмотрела, и там ничто не вызывает вопросов, там рыбий жир и оболочка желатиновая. В упаковке 90 капсул, хватит как раз на курс, на месяц, в день надо принимать 3 капсулы. Что по дозировке? Производитель указан, что в капсулах следующие дозировки : 540 EPA 360 DHA, а по рекомендация суточная норма EPA для взрослых - не менее 500 мг, а DHA- 350, тут тоже вопрос нет никаких!
Rexy Omega-3 Happy girl
Капсулы стандартного для Омеги размера, я глотаю без проблем, они из-за оболочки своей еще и скользят) Но я все равно запиваю водой, так проще.
Rexy Omega-3 Happy girl
Для чего принимают Омегу? Для улучшения состояния кожу, для здоровья сердечно-сосудистой системы и для иммунитета. И если работу сердечно-сосудистой системы я оценить не могу, но кожа и иммунитет после курса явно стали лучше, кода меньше сохнет, я не хватаю болячки, если возле меня чихнули, и я уверена, что в этом огромная заслуга прекрасных витаминов Rexy Happy girl!
