Купила на пробу баночку шоколадного коктейля Racionika Diet.
До этого покупала батончики. Решила составить для себя программу питания, как указано на сайте. То есть на ужин выпивать коктейль и есть батончик. И использовать коктейль с батончиком для перекуса.
Могу сказать, что такое совмещение мне понравилось. Есть мне не хочется вообще. Ощущается сытость и наполненность желудка. Что особенно радует - что еда вкусная. Вроде бы ешь сладости, но все-таки низкокалорийные и полезные. Мне нравится такой перекус и даже каждый день жду полдника, чтобы "шоколадку" съесть 😊
Сам коктейль сперва делала на воде. Воду брала чуть теплую, в холодной растворяется плохо. Потом стало использовать молоко 1%. Вообще отлично. Очень вкусно, очень питательно и прямо ощущаю пользу)))) Вот это вот на воде коктейль разведен. На молоке - фото не сделала.
