Опубликовано 19 Апрель, 2022 - 07:07
"Волшебные хлопки и удары" - комплекс оздоровительной китайской гимнастики для рук, способствующий оздоровлению всего организма. Легко и эффективно!
Petrovnochkaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Спасибо Вам огромное за полезный отзыв)
Двойное вам спасибо, зашла посмотреть про гимнастику для рук, а увидела еще отзыв упражнений для шеи))
Это очень интересный пост! Спасибо вам за него. Я попробую эти упражнения!
У меня сейчас начали болеть руки, практически все суставы на кистях и запястьях, артрит. Про эту гимнастику наслышена, видела ролики, но надо брать себя в руки, и для рук буквально ее делать.
Полезный отзыв.
Полезный отзыв.
Как я вас понимаю..Вот и у меня проблемы с суставами кистей, если не ленюсь делаю еще упражнения и массаж пальцев, на YouTube много различных комплексов рекомендуемых при артрите
Интересный отзыв, почему то верится в такие методики для здоровья. Помню раньше книжка была мудры называлась, вот там было много упражнений для рук, разные точки для массажа, что якобы тоже могло оздоровить организм.
Я тоже верю (а от веры все зависит))) в альтернативные методики, часто проверяю их на себе. Главное не лениться и делать их регулярно), а с этим у большинства людей проблемы.
Благодарю за полезный отзыв)Обязательно попробую)
Забрала в закладки! Спасибо, очень интересно. И интуитивно я иногда делаю похожие упражнения, что Вы описали. Может в детстве что-то подобное видела, какие-то смутные воспоминания, что я могла видеть это, но очень давно.
Чего только в мире нет! 
Спасибо за интересный отзыв! )
Про такую гимнастику не знала, только про массаж мочек - его часто рекомендуют делать, чтобы успокоиться и восстановить немного энергию)))
Спасибо за интересный отзыв! )Про такую гимнастику не знала, только про массаж мочек - его часто рекомендуют делать, чтобы успокоиться и восстановить немного энергию)))
эти упражнения не заменят физической активности, но поспособствует бодростиА еще могут поспособствовать встать со стула и сделать хотя бы зарядку) По крайней мере по себе заметила - стоит начать делать даже что-то простое и примитивное, как тело само начинает просить "больше" и в этот момент гораздо проще доползти до гимнастического коврика или выйти на пробежку)
любопытно)) надо тоже попробовать
спасибо за познавательный отзыв
спасибо за познавательный отзыв
Большущее спасибо. Это для меня открытие)). Я люблю подобные методы нетрадиционной медицины. Они реально помогают и работают. Одно время увлекалась мудрами (фигуры из рук, не только для улучшения состояние, но и материальных успехов, исполнения желаний). Надо попробовать и такую гимнастику)
Пожалуйста))..Про мудры знаю, но не практиковала, хотя мне тоже это интересно..
Недавно прочитала про такую гимнастику, удивилась, - теперь вижу, что она действенная 
Отличные упражнения! Моя бабуля, сколько её помню, ежедневно делает растирания ладоней, каждый пальчик массирует на руках. Несколько минут в день, а сколько пользы.
Некоторым ударам меня обучили в детстве. Делаю удары много раз, как детстве учили. Но мне никто не говорил, что это гимнастика, и уж тем более китайская. Удивительно.
Интересно) повторила разок, надо бы попробовать ввести в привычку и посмотреть эффект. Осенне-Зимняя сонливость порой выбивает из жизни на прочь
сделала, спасибо, тоже начала гимнастику Шишонина делать)
Смотрите также
