По следам своих подруг начала принимать эти супер-пупер витамины с довольно убойным составом. Интересно, что пока никто не может четко сформулировать, какой же эффект от этих БАДов? 😊
Мой курс приема 1 месяц по 1 капсуле, только в первой половине дня и обязательно после еды ( у меня не большой вес, поэтому я снизила до 1, хотя:
рекомендуемый режим- 2 капсулы в день и в течении 2 месяцев
Самое главное, что меня не тошнило, не мутило ( были у меня прецеденты с витаминами и настойками), но натощак я не рискую теперь принимать вообще ничего 😊
Отрыжка была 2 раза, максимум 3 за весь месяц.
Что витамины не сделали:
- не вызвали появление прыщей
- не повлияли на цикл
- не нарушили режим сна
- не усилил аппетит
Что положительного произошло за месяц?
- ногти стали расти как сумасшедшие: крепкие, гладкие
- не слоились
На удивление удобные капсулы, легко глотать ( обычно у меня трудности с проглатыванием больших таблеток).
Да, через пару дней после начала приема цвет мочи меняется на веселенький-кислотный.
Состав внушительный, более 40 позиций, многие из которых в двойной дозировке: по витаминам у меня не было вопросов ( все основные), а вот вторую группу ингредиентов ( экстракты трав, антиоксиданты и тп) я изучила пристально, погуглив инфу и в наших, и в англоязычных источниках. Чего там только нет! Если вкратце это комплекс добавок именно для женского здоровья.
Часть из них имеет антиоксидантные св-ва и борется со свободными радикалами ( типа экстракта косточек винограда, плюс хорошо известный нам чеснок) Часть являются растительными аналогами женских половых гормонов ( как соя)
Есть в составе необычные травы ( думаю, девушкам со всякими гинекологическими и гормональными проблемами, тоже стоит быть осторожными при приеме этого БАДа)
Следующий курс длительностью 2 месяца проведу осенью. Тогда я узнаю, влияют ли они на качество сна, энергию, ранние подъемы, настроение.
Цена за 120 капсул ( такой объем более выгоден по цене) в среднем 1300-1500 руб. Есть не только в зарубежных онлайн магазинах ( я купила в нашем) Банка, кстати, с безопасной крышкой-защитой от детей ( помню, как в детстве меня притягивали всякие флаконы аптечные и я, о ужас, играла с таблетками и витаминами, так что хорошо, что сейчас придумали такие крышки)
Скорее рекомендую, но считаю, что с подобными комплексами надо быть аккуратнее, смотреть индивидуальную переносимость и помнить, что это не лекарство, а добавка для в принципе здоровых людей. Если бы у меня были какие-нибудь хронические и системные заболевания, я бы посоветовалась с терапевтом. Состав бомбический, но как он работает на самом деле пока не понимаю. Нет ли конфликта добавок, какова усвояемость и тд? Вопросы без однозначных ответов.
2 курс провела с 25.09 по 25.10, впечатления те же, абсолютно. В декабре, наверное, все же попробую по 2 капсулы и буду вести дневник наблюдений. Я жду чего-то большего от этого комплекса 😊
Окончание эксперимента. Апрель 2017 года, пила два месяца по 1 капсуле ( из-за своего небольшого веса) Этот курс был длинным, поэтому я заметила вот что:
- У меня появились прыщики в нижней части лица ( чего никогда не было)!
- Я цепляла простуды на раз-два-три. Конечно, весна в Питере "удалась", но обычно я простужаюсь раза два в год, а тут 3 раза за 2 месяца. Т.е защитные силы не были на высоте однозначно
Это то, что я связываю с комплексом.
Мой вывод: я ожидала большего. Не могу сказать, что я сильно разочарована. В процессе я как-то поменяла свое мнение о таких многокомпонентных комплексах. Не знаю, как там все точно усваивается и метаболизируется. Просто такой список ингредиентов- это уже чересчур. Теперь я смотрю в сторону однокомпонентных БАДов.
