Все мы с вами спим и делать это нужно правильно. Ведь от правильного положения вашего тела зависит не только ваш сон, но и здоровье. Недавно и я вникла в эту тему, а теперь делюсь с вами.
Изделия для сна (подушки, матрацы, одеяла, валики и др.) из чего только не делают, в общем-то на любой вкус, но сегодня я расскажу вам о латексе, потому что именно на него пал мой выбор при покупке подушки.
Вьетнам, как и некоторые другие страны, является крупнейшим производителем природного латекса. Латекс (латексная продукция) производится из сока каучукового дерева. Сок собирают, как мы березовый, вспенивают и запекают, получается подушка или что-то другое из 100% натурального латекса.
Маленькое замечание. Если на этикетке написано "натуральный латекс", это не означает что это изделие из 100% натурального латекса. Стоит обращать внимание на фирму изготовителя в первую очередь, а не на этикетку. Т.к. нынешнее понятие "натуральный латекс" это на деле смешанный латекс, он дешевле, обладает свойствами хуже натурального и есть мнение, что он вреден для здоровья. Производится из отходов нефтепродуктов и других хим. веществ. Он называется "натуральный латекс", потому что какой-то % натурального там все же присутствует.
100% натуральным латексом (англ. аббревиатура NRL) называется млечный сок, получаемый из каучукового дерева Гевея Бразильская (Hevea brasiliensis). Гевея Бразильская активно культивируется в странах Юго-Восточной Азии, так как благоприятный климат этих стран способствует её быстрому росту.
Как отличить натуральный латекс от смешанного?
1) Во-первых обратите внимание на страну производителя.
Дело в том, что существует Ассоциация стран производителей 100% натурального каучука (англ. аббревиатура ANRPC). Официальный сайт организации - [ссылка]. Эти страны на 2014-2015 года контролируют 97% мирового рынка натурального латекса. В настоящее время в эту организацию входит 11 стран. - Камбоджа, Китай, Индия, Индонезия, Малайзия, Папуа-Новая Гвинея, Филиппины, Сингапур, Шри-Ланка, Таиланд и Вьетнам.
Вы спросите почему именно эти страны? Ответ достаточно прост – именно в этих странах произрастает каучуковое дерево – Гевея бразильская, из сока которого изготавливается латексная пена. А сок Гевеи в жидком состоянии сохраняется всего 12 часов, в течение этого времени его необходимо вспенить (далее латекс превращается в каучук, вспенить его нельзя). Экспортировать чистый сок, необходимый для технологии DUNLOP невозможно. Экспорт сока возможен только в виде, готовой продукции из латексной пены (подушки, матрасы и пр.).
Таким образом все изделия произведенные за пределами указанных стран, заведомо производятся из смеси каучука, стабилизаторов, антибактериальных добавок и синтетического латекса (бутадиен-стирол). Вряд ли вы увидите на упаковке/этикетке такого латекса надпись "100% натуральный латекс". Качественный природный латекс не может быть дешевым.
Моя подушка производства Вьетнам, фабрика LIEN'A
2) Обратите внимание на внешний вид и запах латекса.
100% натуральная латексная пена – имеет слегка желтоватый оттенок и приятный запах выпечки или сухого молока. На ощупь она жирная, но не оставляет следов. Неохотно впитывает воду.
Синтетический латекс – или смешанный латекс с добавкой даже 20% синтетических примесей имеет как правило белый цвет, приятный запах парфюмерии, которая скрывает химический запах. На ощупь такой латекс сухой и шершавый. Воду впитывает как губка. Со временем синтетический латекс становится грязно-желтым, более хрупким и легко ломается.
У меня пахнет воздушным шариком слегка, имеет желтоватый оттенок, нежная.
3) Обратите внимание на фабричный ярлык.
На этикетке обязательно должен быть указан состав "100% натуральный латекс" и компания производитель. Если на ярлыке указан состав - "Латекс" или "Натуральный латекс", то скорее всего Вы приобрели так называемый латекс-микс 60/40% или 15/85%, так как по законодательству многих стран, в том числе и России, латекс имееет право называться натуральным даже в том случае, если в конечном продукте имеется всего лишь 15% сока дерева Гевеи. Если на лейбе не указано название производителя , то стоит задуматься о приобретении такого изделия, так как неизвестно кем и где оно было произведено.
Да, хитрые они...
Еще можно заморочиться сертификатами, но проще поискать в интернете проверенные международные компании и их оф.представителей в вашем городе и купить.
Теперь немного о положении тела во время сна. Один очень здоровский мануальщик массажист сказал: "Ляг на массажный стол, видишь, у тебя образовалась пустота под шеей и под поясницей? Во время сна эти пустоты надо заполнить, к примеру подложить валик под шею и под поясницу". Но у нас так никто не спит, к тому же массажный стол все же не предназначен для сна. Мягкий матрац выбрать или жесткий зависит от вашей комплекции и проблем. Для нормального, не обремененного весом, человека нужен матрац средней жесткости. Под голову положить подушку, которая бы повторяла изгибы-под шеей выпукла, под самой головой вогнута. Если посмотреть на человека спящего на таких изделиях, то его позвоночник будет прямой, можно будет провести одну прямую линию. А как мы с вами спим, подушка сантиметров 20, шея куда-то задрана, попа провалилась в мягкий диван, да какая тут прямая ось, тут ни пойми что.
Подушка юниор высотой 10 см, имеет выпуклость под шею и вогнута в зоне головы, очень удобно на ней спать на боку, прям идеальные параметры, а на спине пока не привыкла, потому что диван слишком мягкий и я проваливаюсь, из-за этого подушка кажется высокой (о жесткости матраца я писала выше).
Вот несколько замечаний:
-Чем шире ваши плечи, тем выше должна быть подушка;
-Если вы спите на спине, вам нужна более низкая подушка, чем при сне на боку;
-Если у вас мягкий матрац-выбирайте низкую подушку;
-Если утром вы просыпаетесь с болью в шее и деревянными плечами, возможно подушка слишком низкая, а матрац слишком жесткий;
-Если вам хочется подложить руку под подушку-возможно она слишком низкая.
А вот и моя подушечка.
