На улице немного похолодало, и мы всей семьёй дружно заболели. Насморк, боль в горле и впоследствии кашель. Пишу этот отзыв, так сказать, о наболевшем. Как вылечить насморк и горло, не прибегая к разрекламированным химическим препаратам.
Почти год назад меня разбил гайморит. Понятия до этого не имела, что он из себя представляет и что теперь делать. Диагностировала сама себе его не сразу. Началось все как обычная простуда - насморк полностью закладывал нос, боль в горле и температура. Насморк кое-как победила, так же как все остальное, но осталось стойкое чувство, что в носоглотке скопилась слизь, и никак ее не выкашлять и не высморкать. Потом добавилось распирающее ощущение в области носа. И тут до меня дошло: неужели гайморит?? Запись к лор-врачу была на 2 недели вперёд, страшно представить, что бы со мной случилось за это время, если бы я бездействовала.
Первый шаг был расспрос мужа, знатного гайморитника, что это и как быть дальше.
Во-первых - антибиотик. Обязательно, так как в организме гной. Я выбрала самый простой - Сумамед. Однажды уже приходилось его употреблять. 3 таблетки - 3 дня. Очень надеялась,что все само рассосётся, но не тут-то было! Появилась боль при надавливании на щеки. Была боль так же во лбу, но, слава Богу, фронтит обошел меня.
Во-вторых, промывание. В идеале это кукушка в стационаре, но я твердо решила, что справлюсь сама. Очень уж возмутила меня эта двух-недельная очередь. Суть промывания носа - пить носом солевой раствор. Это было выше моих сил. В силу того, что плавать я умею очень плохо, ощущения, когда попадает жидкость в нос, для меня смерти подобно. Начинается паника и все такое. Но медлить было нельзя. Получилось у меня с раза четвертого.
Опишу процесс подробнее.
* Если нос заложен полностью, надо воспользоваться сосудосуживающими каплями. Очень не люблю это дело, слизистая носа после этого у меня сильно болит, но по-другому никак.
* Берем неглубокий широкий стакан, чтобы можно было достать до дна носом. Наводим раствор - соль,сода,теплая вода. Можно без соды.
* Наклоняемся над ванной/раковиной, зажимаем пальцем одну ноздрю, а другой втягиваем раствор. Раствор течёт частично в соседнюю ноздрю и в глотку.
* Как только ощущаем раствор в горле, ставим стакан и начинаем активно высмаркиваться. Смотрела видео, где мужчина пьет носом и параллельно выплёвывает ртом и так по кругу не останавливаясь. Я же таких высот ещё не достигла))
Повтор 4-5 раз на каждую ноздрю. Вот в принципе и все.
Теперь о результатах на мне. На протяжении недели-полутора при каждом таком полоскании из меня выходил гной (уж простите), жёлтые сгустки. При каждом! А полоскалась я каждые 2 часа, ставила будильник на весь день. Как только сгустки перестали выходить, абсолютно пропало чувство распирания в области носа и щек. Полностью пропало ощущение слизи, нос и носоглотка были совершенно чистыми. Для профилактики полоскала таким способом ещё неделю. Параллельно полоскала горло морской солью или ротоканом (по настроению).
О полоскании горла.
Мы все знаем с детства, если болит горло - его надо полоскать. Мне известны три раствора для полоскания: ротокан, соль/сода/йод и фурацилин. Если вы знаете ещё, пожалуйста, напишите в комментариях. Даже не знаю, что из этого помогало лучше, пока не попробовала МОРСКУЮ соль. С тех пор это моя панацея. Если выпивала холодное и на утро болело горло, а такое у меня частенько, разово полоскала его морской солью и на утро боли как не бывало. Покупные спреи я очень не люблю, они мне решительно не помогают. Вообще не понимаю, как может помочь жидкость, которая через минуту проглатывается со слюной и идёт в желудок. Может быть, если брызгать каждые 2 часа и будет эффект, но я не проверяла. А от расхваленного Гексорала у меня горло начинало ещё сильней болеть. Поэтому полоскание - это моё всё и единственное спасение.
Рекомендую покупать морскую соль только в аптеке и самую обычную и дешёвую.
Как-то был случай у меня, гуляла по супермаркету всяких шампуней и гелей для душа, а на нижней полке стоял пакет с морской солью. Большой такой, экономичный) Правда эта соль была для ванн и с экстрактом пихты, но меня это не остановило. Морская соль она и в Африке морская соль, да ещё и пихтой пахнет. Купила я ее, и когда дело дошло до полоскания, она пенилась и извергалась из моего рта акт вулкан. Пришлось выкинуть, ванны я не принимаю. Хотя можно было насыпать в красивую бутылочку... Кстати идея! Но вы моих ошибок не повторяйте! Только в аптеке и только обычную!
Ещё солевой раствор, только, конечно, менее концентрированный, используем на детях. Жидкие сопли перестают течь буквально спустя день. Принцип тот же: забрызгиваем/закапываем и сморкаем (или отсасываем соплесосом).
Надеюсь мои советы вам пригодятся! Точнее не так. Берегите себя и не болейте!
А я приспособилась наливать морскую воду в старый флакон мирамистина и спокойно брызгаю несколько впрысков в нос, а потом высмаркиваюсь...уж очень не люблю я прямо ноздрей из кружки "пить"...
А мы всей семьей в этом случае используем средство "Долфин". По сути та же морская соль. Также как и Вы промываем нос. Морская соль - отличное решение от гайморита!
Хемуль-2016, раньше тоже им всей семьёй пользовались, но с некоторых пор носоглотка стала моим слабым местом, а дельфин промывает только нос из ноздри в ноздрю. Когда пью носом, раствор идёт в другую ноздрю и по носоглотке в рот.
