Недавно стало болеть колено. Хрустеть и по ночам не давать спать. Спустя несколько месяцев толкового и бестолкового лечения сильные боли прошли, в том числе и благодаря ношению ортопедических стелек.
В течение дня я много хожу, и в те дни, когда хожу в обуви без ортостелек, колено к вечеру ноет. По отзывам, фирма СурсилОрто неплохая отечественная фирма, цена стелек 1200 и вот они спустя 3 месяца, опрятные и не деформировались.
Приходить в ортопедический салон нужно в той обуви, которую будете носить чаще всего в этот сезон. При этом для обуви на каблуке выше 4 см нужны другие стельки. Я покупала стельки зимой и приехала в сноу-бутсах, хотя чаще хожу в зимних ботинках на каблучке. Так вот в сноу-бутсы с высоким подъемом вошли идеально, а когда переложила в ботинки, ноги просто не влезла (за счёт прогиба стелька занимает много места). Пришлось вытащить меховые стельки, но все равно не удобно. Что касается летней обуви, в туфли-лодочки однозначно не помещаются, из невысоких кед нога при хождении выпадает, а вот в конверсах, где зафиксирована щиколотка, сидят как родные.
Ощущения у меня первые дни были, будто хожу по камням - одела потолще носки и постененно попривыкла, со временем даже стал чувстваться приятный эффект массажа. К слову, ревматолог настоятельно рекомендовала не уповать только на стельки, а еще ходить на массаж хотя бы раз в год, купить ортоковрики и разложить по квартире, делать ЛФК и специальные упражнения ...
В ванной на ковриках перед раковиной и унитазом у нас лежат склееные аппликаторы Кузнецова. Эти места были выбраны опытным путем. На других местах все их обходят, а здесь приходится наступать)
