Всем физкульт-привет!
Уже пару месяцев нахожусь в процессе похудения. В этом непростом деле мне помогает подсчет калорий, контроль за количеством белка и легкие, но регулярные тренировки. Недавно подключила ходьбу. Сибирские морозы не способствует долгим прогулкам. Предпочитаю ходить на месте под просмотр фильма. Так же подключаю легкие упражнения во время ходьбы.
С Л-Карнитином знакома давно, он всегда помогал на долгих дистанциях. Длительные прогулки, ходьба и бег на беговой дорожке становились бодрее и дольше. Пробовала в разных видах — в капсулах, пудре и решила попробовать жидкий от проверенной фирмы VitaMeal.
Место покупки:
Озон. Магазин «ЗОЖ»
Страна производителя:
Россия
Срок хранения:
730 дней
Вес:
535 г
Состав:
Подготовленная питьевая вода, L-карнитин, регулятор кислотности - лимонная кислота E330, вкусо-ароматическая основа «Мультифрукт», ароматизатор - «Ананас», смесь подсластителей - «Аспасвит К» (Е952, Е954, Е950), загуститель - конжаковая камедь Е425, консерванты: сорбат калия Е202, бензоат натрия Е211, подсластитель - экстракт стевии.
Назначение:
Повышение выносливости во время тренировок, повышение работоспособности, сушка, похудение.
Упаковка:
Магазин «ЗОЖ» всегда надежно упаковывает свои товары. Никогда ничего не пачкалось, не рассыпалось и не проливалось в пути. Бутылку замотали в пупырчатую пленку.
Бутылочка пластиковая, непрозрачная. Дизайн не броский, радует взор. Присутствует вся нужная информация о продукте, способ применения, дозировка.
Кроме бутылочки присутствует маленький мерный стаканчик. К сожалению, я его потеряла и наливаю в свою стеклянную стопку.
Крышка защищена от вскрытия.
Мои впечатления:На кухонных весах взвешиваю 25 мл (рекомендованная дозировка) перед тренировкой. Пью в чистом виде, но пробовала разбавлять водой. Понравилось в двух вариантах. Просто предпочитаю меньше заморачиваться.
Л-карнитин очень приятный на вкус и аромат! Во вкусе никакой химозности, приторности, горечи. Похож на ананасовый сок.
Пью за полчаса до тренировки или долгой прогулки. Эффект заметен. Повышается выносливость, двигаться становится менее скучно, интенсивность повышается, меньше устаешь. Даже после часовой активности хочется двигаться дальше. День становится активнее и щедрее на движения. После длительной тренировки не хочется провести весь день на диване, а остаются силы и на домашние дела. Уборка после принятия Л-Карнитина похожа на песню. Потоотделение повышается. Я так не потела даже на беговой дорожке!
Примите во внимание, что после принятия данного средства во время тренировки больше хочется пить. Держите при себе бутылочку с водой или спортивный поильник. Впрочем, это стандартная рекомендация. Если ее проигнорировать, то особенно сильно жажда не мучает.
Производитель рекомендует использовать средство 30 дней после вскрытия. Весь январь у меня были проблемы со здоровьем, почти не тренировалась. Да и просто средством пользуюсь с середины ноября. Я бы не стала рекомендовать такое длительное использование, но скажу честно, оно не испортилось. Вкусовые качества и эффективность не пострадали.
Рекомендую данное средство всем, кто занимается кардио-тренировками, много ходит для похудения, занимается на беговой дорожке. Л-Карнитин от VitaMeal сделает тренировке бодрее и приятнее!
Так же рекомендую Недорогой и рабочий Магний с витамином B6 от этой же фирмы.
Мои помощники в похудении:
Сывороточный протеин PowerRise. Без вкуса, но приятный во всех отношениях.
Спортивная программа, после которой забыла о травмированной ноге и о боли во время «красных дней календаря» 🩸
«Зарядки» с Ольгой Дерендеевой помогли почувствовать почву под ногами и пережить переезд. Замечательная программа для новичков, которые хотят меньше слов, больше дела.
«Легкий старт» с Иванной Идуш. Фитнес-программа, которая вернула меня к жизни после расставания. Тренировки, доступные каждому! 💪