Сначала я хотела заказать l-carnitine в жидком формате, но потом наткнулась на эти капсулы и решила попробовать их. Заказала данный l-carnitine на маркетплейсе. В баночке 90 капсул, в одной капсуле 450mg l-carnitine tartrate. Принимать можно по 1 или по 2 капсулы в день, в зависимости от физических нагрузок. Я пью по 1 капсуле в день, занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю. Энергии на кардиотренеровках стало больше. Даже после рабочего дня есть энергия. Покупала данный БАД за 576 рублей. Вместе с тренировками и более-менее правильным питанием в комплексе с приёмом этого БАДа вес стал снижаться. Принимать данные капсулы нужно во время еды. Я принимаю их во время завтрака.
