Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.83258
Среднее: 4.8 (221 голос)

La_Sirene аватар
Опубликовано 22 Апрель, 2014 - 21:53
отзыв от
5
Достоинства: доступно каждому, надолго сохраняет результат, убирает целлюлит и лишние сантиметры
Недостатки: эффективно только при регулярном применении

Проблема целлюлита, как и проблема растяжек, не обошла меня стороной:

Растяжки я получила еще в детстве, как только начала интенсивно увеличиваться в росте. Когда это было - я точно не помню, зато результат остался навсегда на бедрах и на пояснице.

 

 

А целлюлит я наблюдаю практически на всех своих фото, сделанных в юности.

 

Но ни то, ни другое, раньше меня особенно не заботило, настроения не портило, личной жизни не мешало:)

 

Все пришло во время беременности. Я поняла, что хочу быть самой красивой мамой своему ребенку. И пока что все, что я могла сделать - это начать борьбу с будущими растяжками.

Предрасположенность у меня есть: моя мама вся в них, так что на генетику надежды не было никакой, оставалось положиться только на себя.

 

==================РАСТЯЖКИ==================

 

Для предотвращения растяжек существует множество кремов, один я даже купила: "крем 9 месяцев от растяжек", но сразу поняла, что он никакой.

 

И поэтому решила сварить крем сама.

 

Времени у меня было вагон, и поэтому я проштудировала все источники по кремоварению, и выписала на листочек абсолютно все масла от растяжек, не противопоказанные беременным.

И большинство масел из списка оказались в наличии в одном из интернет-магазинов (кроме 2. Каких - не помню).

Их я всем скопом и купила.

 

Вот и тот мой заказ.

 

Масла от растяжек:

 

Приступив к варке крема, я не смогла определиться, какому конкретно ингредиенту из купленных отдать предпочтение, поэтому использовала их все в одном креме. И еще жожоба бабахнула. Чтоб наверняка. А то что без дела лежит?)

 

Как варить крем:

 

1. Растопить на водяной бане твёрдые масла (какао, кокос, ши)

2. Добавить в получившуюся массу жидкие масла (жожоба, лесного ореха, пшеничных зародышей). Постоянно мешаем.

3. После этого- добавление жидкости (обычная кипяченая вода, настой или отвар полезных травок). После того, как добавили - будущий крем надо снять с водяной бани, постоянно помешивая и взбивая (я это делала вилкой).

4. Во время взбивания добавляются эфирные масла (лаванда, розовое дерево).

5. Крем надо перемешивать до полного охлаждения.

 

Для ускорения процесса - можно его поместить в миску с холодной водой.

 

У меня получился прекрасный ароматный крем, запах которого я со временем не смогла выносить и пришлось думать об альтернативе.

Более того, крем от растяжек получился слишком тяжелым - я переборщила с твердыми маслами и слишком мало добавила жидкости, и порой мне казалось, что уже при его нанесении я травмирую кожу живота, и он чешется еще больше.

 

Альтернатива нашлась внезапно - одна из знакомых мне сказала, что изобретать ничего не надо, все гениальное - просто: надо мазаться кокосовым маслом, и будет мне счастье. Та знакомая была дважды рожавшая, растяжек у нее не было- ну как не поверить?)

 

Каждый божий день я стала это делать. Ни одного не пропустила- уж очень боялась)) и счастья хотела, не без этого)

 

В итоге - ни единой растяжки. А ребенок у меня родился довольно крупненьким: 3740.

 

Фото. Растяжки на животе отсутствуют:

 

ВЕРДИКТ:

Очень рекомендую смастерить крем самостоятельно. Как видите, цена не заоблачная. К тому же процесс настраивает на созидательный и умиротворяющий лад.

 

Ну и настоятельно советую иметь в своем беременном арсенале кокосовое масло.

Вариантов коксового масла несколько:

 

Сделать самой.

Купить рафинированное

Купить нерафинированное

 

Самый беспроигрышный вариант - последний.

Первые два имеют свои минусы: самостоятельно изготовить немного проблематично, трудно достать свежий кокос; а рафинированное кокосовое масло больше предназначено для жарки, чем для косметических целей.

 

================ПРО ЦЕЛЛЮЛИТ==============

 

А вот тут все непросто. Нет волшебного масла или крема, помазавшись которым, можно решить проблему.

Хотя, однажды я купилась на рекламные обещания и попробовала крем, "избавляющий от целлюлита за 9 минут" (как наивна и доверчива я была...)

 

Только комплексный подход.

 

1. ПИТАНИЕ!!!

 

• Убираем из рациона по возможности все продукты, провоцирующие появление целлюлита:

- Алкоголь

- Сахар (стараюсь его заменять медом).

- Копчености, колбасные изделия, жирное мясо, ветчину

- Много кофе

- Много соли

- Шоколадки и чипсы

- Консервы

- Газированные напитки и магазинные соки

- Любые продукты быстрого приготовления (даже каши)

 

• Включаем в рацион продукты от целлюлита:

 

- Овощи (любые зеленые)

- Болгарский перец (красный и желтый)

- Морковь

- Капуста. Любая, в том числе кислая

 

-Зелень с огорода и пророщенная пшеница

 

- Приправы: куркума, шафран, корица

 

- Красные фрукты и ягоды, в том числе замороженные

- Авокадо

- Манго

- Апельсин

- Грейпфрут

- Груша

- Ананас

- Яблоко

 

- Морская рыба

- Печень и печеночный паштет

 

- Орехи: миндаль, фундук

- Семечки

 

- Яйца

- Сухофрукты: чернослив и курага

- Мюсли без сахара

 

- Вода, минералка, зеленый чай

 

Подробнее о том, как с помощью корректировки питания за 1 месяц я похудела на 10 кг, ПИСАЛА ТУТ

 

2. СПОРТ!!!!!

 

Движение- это жизнь. И без него избавиться от целлюлита невозможно. В Америке даже появился термин "skinny fat" - толстая худышка. Это про тех, кто худеет на диетах, и ничего помимо этого не делает. В итоге на тощенькой фигурке начинает висеть дряблая кожа, приправленная хорошей порцией целлюлита. Самый яркий пример - Кейт Мосс.

 

Поэтому: пробежки, спортзал, домашние упражнения, велосипед, ролики - наше все!

 

Подробнее о моей фигуре через месяц тренировок - ТУТ

 

3. МАССАЖ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН.

 

Позволит ускорить процесс изгнания целлюлита, разбивая его и уменьшая количество жидкости в организме.

 

Разновидностей много:

 

- Профессиональный в салоне. Если есть возможность- отлично.

 

Но можно этому вполне обучиться и делать дома.

 

- Самый легкий в исполнении - МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Знай шмякай по своему тельцу ладошками.

 

- Посложнее - ВАКУУМНЫЙ (БАНОЧНЫЙ) МАССАЖ. Я сделала подробный отзыв с инструкциями. Если приноровиться, и профессионал не нужен:)

 

- если есть ВАРИКОЗ, то эти массажи противопоказаны. Поэтому в этом случае поможет только антицеллюлитный самомассаж- ручками. При желании тоже можно обучиться.

 

4. ВАННЫ.

 

 

Один из самых действенных для меня способов:

во-первых, оказывают очень положительное влияние на кожу и организм в целом (солевые ванны), а во- вторых, помогают прогнать излишки жидкости (ванны с английской солью и содовые ванны). Уже на утро после принятия ванн второго типа можно увидеть значительные изменения в контурах тела. Недавно делала, замерила - каждая нога потеряла около 0,5 см в объеме. Потом правда все возвращается в норму, уже через день, так что такой способ можно расценивать как экстренный (накануне важного мероприятия).

 

4. ПИЛИНГ.

 

С ним кожа засияет. Плюс дополнительное воздействие на проблемные зоны.

 

Пилинг применяется или в качестве усиления эффекта массажа, или в качестве отдельной СПА-процедуры, способствующей глубокому очищению кожи, выводящей токсины и шлаки из организма.

После пилинга улучшится кровообращение, он тонизирует кожу и помогает уменьшить жировой слой.

 

Скрабы можно мастерить самостоятельно, добавляя в любимые средства МОЛОТЫЙ КОФЕ.

 

Его лучше брать спитым. В этом случае высвобождается кофеин, который вроде как доказано, что способен избавлять от целлюлита. В том состоянии, в котором он продается в пакете - выполняет лишь функцию скраба, без бонусов.

 

Нет времени мастерить - можно купить специальный покупной АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ СКРАБ или растереться МОРСКОЙ СОЛЬЮ. Это совсем просто.

 

Также роль пилинга вполне может выполнять растирание сухой щеткой с натуральной щетиной. На сухую кожу, если не хотите получить растяжки. Направление - снизу вверх. Знаю людей, которые сухим растиранием заменяют все: и массаж, и скрабы. И вполне довольны эффектом. Кроме того, этот способ удаляет "гусиную кожу".

 

 

5. ОБЕРТЫВАНИЯ.

 

Неотъемлемая часть антицеллюлитной программы, делаются минимум 2 раза в неделю. Дренажное и уменьшающее объемы действие обертываний проверено уже почти всеми)

 

Как правильно сделать обертывание с помощью пленки, я уже писала ТУТ.

 

 

О компонентах:

 

Это может быть как покупное средство, так и самостоятельно сделанное.

Промежуточный и мой любимый вариант- обогащать покупные маски с помощью хорошо действующих на целлюлит компонентов.

 

Это может быть:

 

-ЛАМИНАРИЯ ИЛИ ФУКУС

На фото видно консистенцию разбухших водорослей. Нанести все это на тело, не перемазав все вокруг и не проклянув все на свете, включая тот день, когда было принято решение бороться с целлюлитом, довольно проблематично.

 

Поэтому я выбрала оптимальный вариант- добавлять водоросли в покупное обертывание от ФЛОРЕСАН (термо-маску). В этом случае даже пленки не требуется, все и так держится.

 

- НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА

 

улучшает кровообращение, в местах нанесения вызывает ощущуение прилива тепла. Мне помогает как ускорить рост волос, так и бороться с целлюлитом. Лайт-версия перца. Не настолько ядреная.

 

- ЭУФИЛЛИН (продается в ампулах в аптеке)

 

Сейчас многие дорогие крема имеют его в составе. Я на себе результата и не заметила, но может кому-то и понравится.

 

- ГЛИНА

одна из моих любимых тем

 

 

На фото:

1-белая

2-желтая

3 - голубая

4- красная

5- черная

 

И так уже много текста, поэтому по каждой глине пока углубляться не стану, скажу только что мастерами в борьбе с бугорками являются черная и голубая. И я считаю, что попробовать надо обе. Так как кому-то моя любимая черная не подходит, а мне, наоборот, действие голубой кажется слабеньким.

Желтая может добавляться, если кожа дряблая- она тонизирует.

=================================================

 

Вот и все. Всего 5 слагаемых успеха в борьбе с апельсиновой коркой!!!!

 

Главное, работать над собой и немножечко ВЕРИТЬ В ЧУДО:-)

 

Мои результаты:

 

До беременности

После беременности

Через несколько месяцев после того, как я взялась за себя (год назад)

Несколько дней назад (немножко распустила себя за зиму, но уже не критично, я знаю что надо делать)

 

И еще один секретик - автозагар вполне успешно скрадывает целлюлит:-) и визуально делает вас тоньше

 

 

А за хорошие труды можно побаловать себя шоколадным обертываниемSmile))

 

 

Ну и не забывать все-таки про антицеллюлитные крема.

 

Мой любимый - ГЕЛЬ - НОЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ от Флоресан

 

БУДЬТЕ КРАСИВЫ!!!

 

------

сообщить о нарушении

La_Sirene рекомендует Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками

Оцените насколько полезен этот отзыв
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Комментарии к отзыву
  • Niki18 аватар

    Niki18 22 Апрель, 2014 - 22:05
    В закладки! Отличный отзыв!
  • Muumimamma аватар

    Muumimamma 22 Апрель, 2014 - 22:09
    Да! Я ждала этот отзыв весь день! Наконец-то! После моей похудейки я теперь возьмусь за целлюлит Smile. Очень актуально!
  • Real_Woman аватар

    Real_Woman 22 Апрель, 2014 - 22:10
    в закладки. Smile шикарный отзыв. Wink
  • Nutakata аватар

    Nutakata 22 Апрель, 2014 - 22:22
    Отзыв прекрасный ) как, в принципе, и все остальные Smile
    По поводу растяжек только хочу заметить - дело темное. Растяжки разрисовали мои бедра в 14-16 лет, живого места не осталось.
    Во время беременности у меня был огромнейший живот (дочь 4150), который я ничем не мазала, не носила бандаж и вообще не заморачивалась им - ни единой растяжки на животе. Прямо вот ни одной. Надулся и сдулся, стал как был. Зато немного пострадала грудь - там они появились.
    Посему непонятно - питание одинаковое, уход (точнее его отсутствие) тоже. Степень растяжения кожи у живота была больше. И вот нате - там нет, тут есть.
  • Olga_Chudo аватар

    Olga_Chudo 22 Апрель, 2014 - 22:29
    отличный отзыв! :)Все разложили по полочкам)
  • Kvoka аватар

    Kvoka 22 Апрель, 2014 - 22:46
    Какая вы умничка! Wink
  • La_Sirene аватар

    La_Sirene 22 Апрель, 2014 - 22:50
    Niki18, спасибо!))


    Muumimamma, я сама его ждала уже с утра:) но что-то закрутилась, завертелась.... )))))


    Наталья Король,
    Спасибо огромное!)

    Nutakata,
    Ну я слышала что надо принимать к сведению наследственность.... Вы не в курсе, у вашей мамы как с растяжками дела?))

    Olga_Chudo, спасибо, старалась не увлекаться)))
  • Vikki7 аватар

    Vikki7 22 Апрель, 2014 - 22:51
    У Вас прекрасная фигура! очень полезные советы! спасибо Shy
  • Иванушкина аватар

    Иванушкина 22 Апрель, 2014 - 22:58
    Вот это сила воли и упорство в борьбе за красоту! Зато фигура - идеальная теперь просто!
  • Gwen аватар

    Gwen 22 Апрель, 2014 - 23:02
    Очень много полезных советов! Спасибо тебе! Smile
  • helga79 аватар

    helga79 22 Апрель, 2014 - 23:15
    все внимательно прочитала! вы своим примером очень вдохновляете на подвиги.. да, и внешним видом тоже!! таким ножкам позавидует Джулия Робертс Wink)
  • Marjasha555b аватар

    Marjasha555b 22 Апрель, 2014 - 23:54
    конечно в закладки и вообще - настольная книга, а не отзыв)))Жаль только, что добрая половина советов мне не подходят Big smile
  • Su krashenaya аватар

    Su krashenaya 23 Апрель, 2014 - 05:17
    Сиреночка!!!Какая ты умничка, а Star !
  • AngeJar аватар

    AngeJar 23 Апрель, 2014 - 06:31
    Вы умница!Спасибо за шикарный и полезный отзыв! Laughing out loud
  • Ksyushka аватар

    Ksyushka 23 Апрель, 2014 - 07:11
    Вы молодец , фигура у вас обалденная.
  • Венсди аватар

    Венсди 23 Апрель, 2014 - 07:18
    Очень полезный отзыв! Утащу в закладочки)
  • Анастасия Птичка аватар

    Анастасия Птичка 23 Апрель, 2014 - 07:54
    Очень красивый животик)
  • inna_keils аватар

    inna_keils 23 Апрель, 2014 - 08:05
    Даже не верится что можнл достигнуть такого результата Smile терпение и труд все перетрут! Отличный отзыв вселяющий надежду в сердца барышень которые мучаются от целлюлита... пора бы и мне собой занятся всерьез Cool
  • Muchacha аватар

    Muchacha 23 Апрель, 2014 - 08:09
    Спасибо за такой супер-полезный отзыв!)) Определенно в закладки Wink
  • Kate L аватар

    Kate L 23 Апрель, 2014 - 08:11
    Возьму в закладки, изучу все подробно Smile Отличный результат!
  • Алена.Медведева аватар

    Алена.Медведева 23 Апрель, 2014 - 08:39
    Отличный отзыв! Замечательный результат! Отзыв в закладки! Smile
  • Шоши аватар

    Шоши 23 Апрель, 2014 - 09:05
    Подробно и наглядно!! Мне многое понадобится, из вышеописанного)
  • Juis аватар

    Juis 23 Апрель, 2014 - 09:14
    офигенная работа над собой! Браво! По горячим следам купила глину и соль морскую))
  • Елена Борщ аватар

    Елена Борщ 23 Апрель, 2014 - 10:26
    Потрясающе выглядите!Сохраню себе Smile
  • Lena-Luna аватар

    Lena-Luna 23 Апрель, 2014 - 10:36
    Какая же вы стройняшка и умничка!!! А работать над собой нужно, хоть это и требует много сил и времени. И верить в чудо тоже Smile
  • Марго Ч. аватар

    Марго Ч. 23 Апрель, 2014 - 11:07
    Ну ничего себе!
    Результат впечатляет очеень.
    Ты умничка)
    Фигурка у тебя просто идеальная)
    Sexy
  • Tiana Ashb аватар

    Tiana Ashb 23 Апрель, 2014 - 12:58
    Ваш отзыв - мощный мотиватор!!! Утащила к себе... Crown
  • Северяночка_7 аватар

    Северяночка_7 23 Апрель, 2014 - 15:13
    Вы просто сверхчеловек какой-то! Я что-то сильно сомневаюсь, что такое "доступно каждому"))Далеко не у каждого столько терпения и силы воли, так заниматься собой.
  • Darryl аватар

    Darryl 23 Апрель, 2014 - 17:05
    Очень благодарна Вам за ваши отзывы. Много нового узнаю, а если не нового, то уже проверенного! Благодаря Вам начала принимать ванны с морской солью, чему безумно рада, теперь вот и кокосовое маслице испробую, а то стоит оно у меня без дела, т.к. не подошло для моих волос)
  • GalinAh аватар

    GalinAh 23 Апрель, 2014 - 17:32
    Испробую кокосовое масло на теле Smile
  • Ann777 аватар

    Ann777 23 Апрель, 2014 - 19:34
    в закладки) очень полезный отзыв)
  • 555Юляка555 аватар

    555Юляка555 23 Апрель, 2014 - 20:07
    В закладки) Wink
    Отличный отзыв!
    Мы с мужем планируем беременность в ближайшее время, поэтому самодельный крем мне очень понадобиться в ближайшем будущем)))
  • Sofi_ya аватар

    Sofi_ya 23 Апрель, 2014 - 20:16
    вы просто стройняшка - буду брать с вас пример, а то лень меня просто поглотила, буду теперь каждый день смотреть на ваши формы и идти вперед к хорошей фигуре Wink
  • Bionda аватар

    Bionda 23 Апрель, 2014 - 20:24
    Восторгаюсь Вами и Вашим трудолюбием в пути к самосовершенствованию! Фигура отличная Crown
  • hunting girl аватар

    hunting girl 23 Апрель, 2014 - 20:40
    Великолепная фигура! Как всегда, добавляю ваш отзыв в закладки - он и информативный, и мотивирующий, особенно в связи с надвигающимся летом. Smile
  • Illaruya аватар

    Illaruya 23 Апрель, 2014 - 20:41
    Идеальные ноги!
  • MD viSTi аватар

    MD viSTi 23 Апрель, 2014 - 21:06
    О, отлично вы себя сделали! Не сравнить с тем, что до родов было Star
    А вот только в эффективность масел и крем от растяжек не верю. Большое значение имеет эластичность самой кожи
  • WikaY аватар

    WikaY 23 Апрель, 2014 - 22:09
    Фигура - отпад! Очень здорово! Я сейчас тоже увлеклась домашними обертываниями от целлюлита, делаю с мазью капсикам (смешиваю ее с обычным кремом и добавляю кофеин) - классное горячее обертывание, тоже в домашних условиях, под пищевую пленку.
  • Bun on the run аватар

    Bun on the run 23 Апрель, 2014 - 22:57
    Замечательный отзыв! Все подробно расписано Smile А результат просто поражает!
  • Shabby аватар

    Shabby 23 Апрель, 2014 - 23:20
    О-бал-деть!!! Love Метаморфозы невероятные. Очень красивая фигурка)
    Я тоже растяжки получила в юности - на бедрах...обидно ужасно Sad Сейчас я их видимость максимально уменьшила с помощью скрабов\масел и т.п. Но убрать их уже не смогу.
  • fair lady аватар

    fair lady 24 Апрель, 2014 - 00:09
    Вы -- как офигительно хороший учебник. Вас надо читать всем, кто хочет похудеть!
    Я в восторге)
  • ЕваГринТри аватар

    ЕваГринТри 24 Апрель, 2014 - 10:15
    Я не могу читать такие отзывы, где тело в пакетах - у меня паническая атака начинается.
  • Пчола аватар

    Пчола 24 Апрель, 2014 - 12:19
    Настоящая мини-энциклопедия по борьбе с целлюлитом Laughing out loud Супер-отзыв Star Без сомнений в закладки Smile
  • Tani.ta аватар

    Tani.ta 24 Апрель, 2014 - 12:47
    Супер-отзыв!
  • FoxBox аватар

    FoxBox 24 Апрель, 2014 - 17:48
    Вакуумный баночный массаж и обертывания уже дали мне небольшой результат, а я только начала задумываться о целлюлите, тоже на фото увидела, я плюс девочка крупная мне совсем не простительно.
    Надо попробовать сделать от растяжек крем, спасибо мне был отзыв очень полезен, оставлю в закладки. А то тоже протестировала один крем покупной, и поняла что ерунда ерундой....
  • valeria_love аватар

    valeria_love 24 Апрель, 2014 - 22:48
    Очень полезный отзыв! Спасибо!
  • Frostyday аватар

    Frostyday 26 Апрель, 2014 - 18:50
    Вы молодец! Разница внушительная! Результаты сногсшибательные! Cool
    Я обычно бегаю, и бед не знаю. Laughing out loud Но вот зимой, перед пробежкой, тоже обматывалась пленкой с ног до головы. Big smile
  • helenameow аватар

    helenameow 29 Апрель, 2014 - 19:21
    потрясающие фото после!сама пользуюсь банками,эффект даже при просто массаже видно!
  • Tandrena аватар

    Tandrena 30 Апрель, 2014 - 18:44
    Восхищаюсь Вашей целеустремленностью в борьбе с недостатками ! Сколько терпения. Smile
  • Arlanka аватар

    Arlanka 1 Май, 2014 - 08:17
    Какая красота! Вы просто молодец!!!

Другие отзывы
Смотрите также