Много лет назад я открыла для себя отличное средство - семена льна. В то время было популярным делать маски для волос и для лица на их основе, проращивать. Мне же встретился, совершенно другой рецепт.
Принимала семена льна каждое утро пять лет
В то время у меня были проблемы с нормальной работой кишечника и я искала путь нормализации его работы без таблеток. Мне попалось два хороших рецепта. Один на основе масла льна или оливкового масла, другой - как раз из семян льна. Рецепт с маслом мне не понравился, а вот семена льна понравилось принимать.
Семёна льна коричневого продаются и в аптеке и в продовольственных магазинах
Скажу сразу, я их не проращивала, а заваривала прямо в кружке. В результате - кишечник стал работать отлично, а первые результаты были заметны уже через неделю. И я не постесняюсь сказать этого слова - запоры. Их не стало. Раньше у меня почти всегда выпирал живот, а после того, как я стала принимать семена льна внутрь каждое утро, у меня стала талия почти такая же тонкая, как у Людмилы Гурченко Причём без малейших усилий с моей стороны. Как бонус - не было вздутия живота даже от овощей и фруктов.
Семёна льна коричневого
Потом произошло то самое время, когда начался короновирус. Уже не помню почему, но я по какой-то причине перестала их есть, набрала вес. Живот округлился, и хоть в моем рационе было много клетчатки, все равно были какие-то проблемы с работой кишечника. Пробовала даже есть отруби, все равно ощущалось что-то не то. На какое-то время помогла яблочная диета Яблочная диета. Тройная польза для организма, Но она больше помогла мне постройнеть, чем справиться с вялым кишечником. Получается, что у меня был достаточно большой перерыв без семян льна, и я снова смогла ощутить что у меня проблемы все те же. Поэтому, с уверенностью могу сказать, что все дело в семенах льна. В их присутствии в моем рационе или отсутствии. Ведь принимала я семена льна целых 5 лет! Каждый! день. Потом не принимала больше года. Так что мне есть с чем сравнить.
Столовой ложки достаточно
В этом году я вернулась к своей старой привычке - заваривать семена льна каждое утро.. Рецепт прост Столовую ложку кладу в стакан, заливаю кипятком, когда остывает - пью. Все дело здесь в регулярность и что нужно принимать на голодный желудок Семена отлично завариваются, разбухают и образуют слизь. Вначале планировала пить только отвар, но попробовав сами семена поняла, что это как раз то, что мне нужно. Не прошло и трех дней, как работа кишечника нормализовалась, стул стал регулярным.
Лучше всего покупать в прозрачной упаковке, чтобы видно было качество семян
Покупала семена разных производителей. Больше всего понравились эти Семена льна для улучшения работы кишечника и проращивать не обязательно, они продаются, в Пятёрочке. Про запас покупать смысла нет. Могут образоваться мушки. Выбирая семена, обращаю прежде всего на дату изготовления. Когда лен созревает, как вы думаете? Правильно, вот от этого месяца и нужно их покупать. Продаются семена льна и в других магазинах у дома, например, в Магните. В аптеке тоже. Но там коробочка красивая, а на вес их бывает мало. Поэтому в магазинах у дома лучше всего покупать.
Больше всего нравятся семена льна из магазина Пятёрочка
К какому выводу я пришла 5 лет принимая семена и год пропустив? Что отвар из семян льна нормализует работу желудочнокишечного тракта, уменьшает талию, убирает вздутие живота и газообразование.
Это точно, всё, как вы описали! У меня проблемы с жкт всякие разные. Помню, тоже решила отказаться от таблеток, так как после них у меня стали появляться боли помимо других симптомов. И как я забыла про сей чудодейственный напиток! Была целая банка, я также делала несколько месяцев, потом они просто кончились, я о них забыла. Нужно повторить! Благодарю!
дачный сезон начался