Галотерапия (от греч. «hals» — соль, «therapeia» — лечение) — немедикаментозный метод профилактики, оздоровления, реабилитации, лечения и омоложения. Эффект основан на полезных свойствах воздуха, насыщенного мельчайшими частицами соли.
Источник: [ссылка]
У меня хронический тонзиллит. Ну и всё 
Живу с этим много лет и акцентировала внимание на этом "страшном" заболевании только в школе, когда нужно было освобождение от урока физкультуры.
***
Много раз читала отзывы про галотерапию и соляные комнаты / пещеры и как-то отложилось у меня, что это больше для детей) Но...
Увидела рекламу соляной пещеры в Некрасовке рядом с моим домом, и все там так красиво и полезно описали, что решила сходить на пробный сеанс за 499 рублей.
Позвонила, записалась на ближайшее время. Предупредили меня о том, что желательно взять чистые тапочки с собой. И одежду лучше попроще и попросторнее.
Все просто
Это сеть соляных комнат. Работают по франшизе - [ссылка]
Внутри стол Администратора. Девушка вежливая и разговорчивая Все рассказала, объяснила и показала.
Пещера находится в отдельной комнате. Представляет из себя комнату без окон и дверей, стены которой покрыты солью, на полу как песок на пляже тоже лежит соль.
На потолке соли нет)
Оформление у всех пещер разное, но стиль одинаковый. Приглушенный свет, светильники на стенах, гирлянды медленно мигающие, спокойная музыка. Есть видеонаблюдение.
На отдельной полочке стоит галогенератор.
Специальный прибор для выработки сухого высокодисперсного аэрозоля соли. Создает в помещении специфический микроклимат лечебных соляных пещер (шахт) или морского побережья, оказывающий благотворное влияние на организм человека.
Внутри помещения расставлены удобные кресла. Находятся они на расстоянии друг от друга. Наличие рядом в кресле чужого человека вас не будет напрягать.
Есть детский уголок с игрушками и световым столом.
Мне повезло, я была одна, т.к. время было не самое удобное для посещений)
***
Не уверена, что в компании с детьми я также приятно провела бы время. В некоторых пещерах еще и телевизор есть и вот это для меня точно было бы лишнее.
***
Итак. При первом включении галогенератора я увидела белое облако и воздух резко стал тяжелее. Я подумала, что долго не смогу там выдержать. Но через пару минут это ощущение прошло и дышать стало легко.
Монотонное гудение и птички с морем сделали свое дело. Меня убаюкало и 40 минут пролетели в какой-то тихой полудрёме)
Мне все понравилось и я оформила абонемент на 10 сеансов. Стоимость 7900 руб.
Ходила три недели по три раза через день.
***
После каждого посещения я чувствовала прилив сил. Каждый раз я спокойно отсиживала свои 40 минут. Это было похоже на медитацию. В закрытом помещении с закрытыми глазами, гудение, шум моря или пение птичек. Потрясающе. Очень расслабляет.
Спала после я тоже крепко, видела хорошие сны
Что касается моего тонзиллита. Я, конечно же, не излечилась. Но эмоционально отдохнула заметно)
За время моих походов я не заболела, не простудилась. Никаких негативных последствий не обнаружилось.
Планирую через пару месяцев повторить
***
В общем-то и все. Пещера не излечит вас от всех болезней. Но создаст нужную атмосферу и климат для помощи в лечении. Я очень довольна)
Рекомендую
P.S. Кроме тапочек, я рекомендую еще одноразовую шапочку на голову и накидку (или халат). Пещеры убирают хорошо, но не стоит добавлять людям работы по чистке песка от ваших (наших) волос.
Ну и после посещения вас покрывает тонкий белый соляной слой, который остается на вашей одежде и волосах.
