Льняное масло - природный элексир молодости, ценный диетический продукт. Содержание линоленовой полиненасыщенной жирной кислоты до 60%. Всего 1-2 столовых ложек этого масла достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах. Выпивайте масло по 1 чайной ложке за 20-30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы без усилий сбросите от 3-х кг.
Можно использовать и для очищения кишечника разово, для этого утром натощак выпить две столовые ложки масла и запить через 15 минут стаканом воды.
При огрубевшей коже рук и ног можно сделать такую маску: смешайте яичный желток с 1 столовой ложкой льняного масла, нанесите на руки или ступни ног, укутайте полиэтиленом, продержите 1 час и смойте водой без мыла. Протрите бумажными салфетками. кожа станет мягкой, как у ребенка, трещинки пропадут.
Льняное масло не подлежит термической обработке. После вскрытия бутылки желательно масло употребить в течение 30 дней.
