Лучше выбирать такие. Они без добавок и сахара! Всё вкусное можно добавить самим.
Про эти овсяные хлопья "Ясно солнышко" продукт компании АЛАДУШКИН
ПЕТЕРБУРГСКИЙ Мельничный Комбинат
Я узнала от свекрови. Ранее не замечала такие хлопья овсяные в магазинах. Думала опять что-то новое появилось. Овсяную кашу ем плохо, хотя знаю её пользу. Именно хлопья "Ясно солнышко" для меня стали поедаемые.
На коробке указаны СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
На плите
В микроволновой печи
Что занимает 2-3 минуты. Это удобно по времени. Но эти способы повышают ГИ продукта значительно.
Но если на работе или на отдыхе нет микроволновой печи и не где сварить. Что делать?
Я люблю и это реально, просто залить хлопья КИПЯТКОМ, посолить по вкусу и накрыть чем-то.
Но именно хлопья овсяные№3 по сравнению с №1 мне не так понравились. Они очень развариваются и дают много слизи.
Но для малыша эти хлопья СУПЕР!
Можно перемолоть, а потом варить. В можно сварить кашу, а потом готовую блендером измельчить.
Кушаем хлопья уже более 6 месяцев!
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ на 100 гр продукта:
Белки: 12,0 г
Жиры: 6,0 г
Углеводы: 51,0 г
310 ккал
На 10 г продукта пищевых волокон (в т.ч. клетчатка) - 17,40 г
Также витамины группы В, РР, Mg и Fe. А порция 100 гр хлопьев - суточная норма витамина В.
В хлопьях№1 пищевых волокон больше.
Продукт содержит глютен.
Это меня удивило! Глютен - это белок пшеницы.
Так как эти хлопья имеют мелкий размер, то их проще в блендере перемолоть в муку.
при измельчении получается отличная мука из этих хлопьев
Что я и сделала из оставшихся 300 г, и испекла для себя прекрасные блины. ОЧЕНЬ ВКУСНО! ПОЛЕЗНО!
