Уже пару недель, как я решила отказаться от сахара. Вообще. Фрукты ем, сиропы натуральные в напитки добавляю, мед иногда, а вот сахар - вообще нет.
Но, когда ты сладкоежка и рпп-шник со стажем, который вновь набрал вес, приходится как-то крутится. Когда и сладкого хочется и лишних калорий при этом не перебрать.
Протеиновый батончик покупать не планировала, ибо знаю, какие они все на вкус. Но, пока стояла в очереди в аптеке, рука сама потянулась за батончиком.
💕 Краткая информация
Место покупки: аптека сети Апрель
Стоимость: 110 рублей, по скидке 85 рублей (бомббар стоят в 1,5 раза дороже, кстати)
Масса: 40 граммов.
Страна-производитель: Россия, Самарская область
💕 Описание, КБЖУ
Батончик фирмы Протон Батон ранее никогда не пробовала, хотя опыт поедания килограммами протеиновых батончиков у меня имеется.
Протеиновый батончик Протон Батон Со вкусом брауни
Общие данные:
И самые важные данные:
Протеиновый батончик Протон Батон Со вкусом брауни
В 1 батончике массой 40 граммов 161 ккал. Это очень много.
🚫 И очень плохо, просто ужасно, что производитель не написал данные на 100 г. Он решил схитрить и написать данные о калорийности и энергетической ценности на 80 г продукта.Типа, может кто-то не заметит. Есть же молоко по 800 мл и гречка по 670 г.
Я не поленилась и пересчитала данные о калорийности и энергетической ценности на 100 г. Получилось:
402 ккал
Однозначно, меньше, чем у обычной шоколадки (там от 550).
30/12,5/45
Белка, оказывается, и правда 30%. Жиров не много, поэтому батончик такой сухой, как мука просто.
А вот углеводов (даже с учетом пищевых волокон) многовато.
Если не придираться, то БЖУ для худеющих без ПП головного мозга вполне не плохое.
Но, с учетом высокого количества углеводов и калорийности я бы рекомендовала съедать половину батончика, а не весь.
Но я съела весь))) Потому что захотелось.
Батончик в глазури (я не успела понять, шоколад это был или глазурь). Внутри сухая очень плотная масса.
Батончик Протон Батон шоколадный брауни отзыв
Оно и ожидаемо. Я просто года два не ела протеиновые батончики и забыла, как это не вкусно🤢. Не этот батончик, а вообще любой ппшный. Это как сравнивать торт🍰 и обычный хлеб.
Какого-то брауни я не почувствовала. Просто вкус прессованного протеина с какао и сах.замом.
💕 Вывод
Плюсы:
меньше жира, чем в обычном шоколаде
больше белка, чем в обычном шоколаде или печенье
без орехов (просто не очень люблю)
без сахара
приятный аромат какао и ванили
Минусы:
в глазури (пачкает руки. Вообще глазурь можно было б и убрать)
очень сухо
сладко за счет сах.замов (можно чуть уменьшить, чтобы не было так приторно)
нет КБЖУ на 100 г (вводят в заблуждение)
В целом, на 1 раз поесть вполне не плохо. Но больше не куплю. Просто не зацепил.
