В повседневной жизни мы контактируем со множеством людей. Каждый из нас замечал, что одни люди доброжелательны и бескорыстны, они могут пропустить в очереди, улыбнуться, придержать дверь или оказать какую-то более значительную помощь, другие наоборот холодны, закрыты, безразличны или даже агрессивны. Гэри Чепмен - автор бестселлера "Пять языков любви", попытался разобраться, какими чертами характера обладают эти доброжелательные люди (автор называет таких людей "по-настоящему любящими") и считает, что каждый из нас должен стремиться развить в себе эти черты, для того, чтобы жить в полной гармонии с собой и окружающими.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Общая информация:
Жанр: психология отношений
Издательство: ОДРИ, 2018
Где купить: Лабиринт, Читай-город, OZON, Wildberries
Цена: средняя цена 350 рублей, мне удалось поймать на Лабиринте за 246 рублей.
Аннотация к книге:
Гэри Чепмен - признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. "Любовь как образ жизни" - книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера "Пять языков любви". Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь. Тесты и задания помогут вам развить семь личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь. С помощью этой книги вы не только сами станете счастливее, но и сделаете счастливыми
Прежде чем перейти к содержанию, несколько слов об оформлении книги, на мой взгляд оно просто никакое, причем как снаружи так и внутри. Есть ощущение, что дизайнер оформил книгу исключительно по слову "Любовь" фигурирующему в названии, не пытаясь хоть чуть-чуть вникнуть в суть, иначе как объяснить РОЗЫ, АЙФОН и МАКАРУНы на обложке книги с довольно серьёзной тематикой.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Что представляет из себя книга.
Как и большинство книг зарубежных коучей, психологов и т.д. книга скроена из историй реальных людей, с которыми автор сталкивался в жизни и в своей практике. Эти истории добрые, мотивирующие, местами трагичные,но очень светлые, каждая из которых несёт в себе определенный опыт и посыл.
Книга состоит из трех частей:
I. Почему мы хотим любить
II. Семь секретов любви
III. Сделай любовь образом жизни
Каждая глава начинается с вдохновляющей цитаты, а заканчивается вопросами, небольшими тестами или советами. Большая часть книги посвящена второй главе.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Любовь как образ жизни.
Вся суть книги сводится к тому, что автор призывает читателя стать "по настоящему любящим человеком". А для того, чтобы стать "по настоящему любящим человеком" необходимо развить в себе 7 качеств:
Доброта
Терпимость
Прощение
Вежливость
Смирение
Щедрость
Честность
Думаю, прямо сейчас можно подытожить, что книга "Любовь как образ жизни" глубоко христианская, на мой взгляд, эта книга о радикальной любви.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Каждому из 7 качеств посвящена отдельная глава, я бы хотела поделиться с вами выдержками, которые мне особенно близки и, на мой взгляд, действительно говорят о лучших чертах характера человека:
1. Доброта
На 100% согласна, самое первое место заслуживает именно это качество. В современном мире доброта - удел сильных, она обезоруживает и обнажает нас перед другими людьми, делает чуть более уязвимыми, но в тоже время несёт в себе огромную ценность и влияние.
Все мы сталкиваемся с проявлением доброты и чаще всего проявляем взаимность. Оставаться ли доброжелательным когда по отношению к нам проявляют злость или каким-то образом провоцируют нас на негатив? Мнение автора мне кажется очень близким и мудрым:
Ложное "я" эгоцентричного человека скажет: "Я буду добр к тебе, если и ты будешь добр ко мне". Истинное "я" по-настоящему любящего человека скажет: "Я буду добр к тебе вне зависимости от того, как ты ко мне относишься".
Три шага к развитию качества:
Первый - это смена отношения, как мы видим в цитате выше.
Второй - осознание факта, что все люди обладают потенциалом быть добрыми.
Третий - понимание, что нашу доброту могут как принять так и отвергнуть.
Так на пути к "Доброте" нам могут помочь: позитивные слова, добрые слова, слова надежды, слова истины - то чему автор призывает нас научиться, сделать сознательной привычкой. Я полностью согласна, что каждое наше слово адресованное кому-либо имеет вес и чтобы существовать в гармонии с окружающими говорить нужно осознанно.
2. Терпимость
По моим ощущениям, терпимость - одно из качеств, которое чаще всего выбивается из колеи) в наше время, когда жизнь кипит, когда мы стремимся больше успеть, получая огромное количество информации, наша терпимость по отношению к окружающим действительно страдает.
Каждый из нас бывал в ситуации, когда ожидание расходилось с реальностью, когда ждешь от человека одних поступков, а получаешь другие или не получаешь вовсе. Здравый смысл и терпимость помогают нам понять и смириться с тем, что человек - не машина и его действия могут не соответствовать нашим ожиданиям.
Быть терпимым - значит любить человека даже тогда, когда ты не согласен с его выбором.
🍥🍥🍥Зефирный тест 🍥🍥🍥
В конце 60-х годов в Америке был проведен эксперимент, ставший довольно известным. Суть эксперимента заключалась в следующем: перед ребенком клали зефир, который тот мог взять сразу же, но так же ребенку предлагали не брать зефир сразу, а подождать 15 минут пока взрослый не вернётся и получить уже две зефирки. Спустя годы выяснилось, что дети которые дождались взрослого и получили две зефирки, были более благополучны в жизни и в обществе.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
3. Прощение
Я бы поставила это качество на первое место с добротой) Так же считаю это качество одним из сильнейших.
Автор, начиная главу о Прощении, приводит в пример реальную историю, произошедшую в 2006 году в общине Амишей. Вооруженный мужчина устроил стрельбу в школе общины, в результате чего погибли дети, а сам преступник покончил с собой. Парадокс истории в том, что родители этих детей выбрали прощение, а не ненависть. По этому событию снят фильм Прощение Амишей. Я думаю, что эта история граничит с фантастикой и достичь такого уровня прощения вряд ли реально.
Привычки которые, следует усвоить для достижения качества:
1. Освобождение
Здесь автор имеет ввиду освобождение от гнева, а не от ситуации в целом. И не равняет освобождение с прощением, но говорит о важности эмоционального и духовного освобождения.
2. Признание
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
3. Умение платить добром за зло
Довольно не простой и по-настоящему христиански пункт из разряда "если тебя ударят по левой щеке - подставь правую". С легкостью смогу ответить добром на зло только если это не происходит специально и систематически. Считаю, что иначе это самое настоящее моральное насилие и никто не имеет право вести себя так по отношению к вам.
Хочу подвести отдельный итог под этим пунктом.
Научиться прощению прочитав книгу? Я думаю не реально. Прощение (если уж с этим есть проблемы) это длинный и сложный путь внутренней работы, тотальное переживание/проживание определенного опыта/ситуации и самостоятельные выводы.
4. Вежливость
Я за вежливость, это качество могло бы решить множество проблем нашего общества. За свою жизнь не раз замечала, что вежливым и уважительным обращением, можно смягчить любого человека.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Из всех семи качеств научиться именно вежливости, мне кажется более чем реально. И так, что предлагает автор:
Сосредоточьте все внимание на собеседнике.
Шикарный жизненный навык. Всех любят тех, кто умеет слушать!)
Слушайте для того, чтобы понять, а не судить.
Не повышайте голос.
Отвергая чью-либо идею, делайте это доброжелательно.
100% правда. Уважаю людей, которые умеют четко и уважительно, например, критиковать. По делу, обозначивая своё мнение, а не выливая на человека мнение будто это истина в последней инстанции.
При необходимости извиняйтесь.
Ну и самое главное, всегда нужно помнить, что любой человек встречающийся в нашей жизни, ведет свою собственную борьбу.
5. Смирение
Тонкое качество, часто граничащее с жертвенностью. Для меня смирение - это борьба с собственной гордостью, адекватные уступки в браке, желание прислушаться к желаниям других людей.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Гордость - это стремление во всем полагаться только на собственные силы. Смирение - это умение признать, что мы зависим от внешних обстоятельств и помощи других людей.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
6. Щедрость
Конечно же эта глава не только о деньгах и подарках. Полностью согласна с автором, что самая большая щедрость - это наше время.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Проявление щедрости:
ваше время
деньги (благотворительность)
помощь
Возможно у вас есть какой-то талант или способность, например, вы хороший ландшафтный дизайнер) тогда у вас есть возможность проявить свою щедрость разбив красивую клумбу во дворе.
7. Честность
Я конечно же за честность, но оставаться честным на 100% довольно не просто, часто мы лжем или "преуменьшаем" правду вовсе не от того, что мы клинические лгуны, а потому что не хотим расстраивать близкого человека. Например, говорим маме, что купили очередную помадку не за 2 тысячи рублей, а подешевле)
Автор призывает отказаться от так называемой "белой" лжи или лжи по мелочам, считая, что она отдаляет людей друг от друга. Какие шаги необходимы на пути к тому, чтобы стать честным человеком:
1. Признаться в прежней лжи;
2. Заслужите доверие;
3. Всегда стойте на стороне истины.
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Вывод:
Книга Гэри Чепмена "Любовь как образ жизни" вызвала у меня двоякие впечатления. Бесспорно, что книга очень добрая, светлая, соткана из множества мотивирующих историй. Но реально ли взрастить такие качества в себе благодаря советам автора? Я сильно сомневаюсь, в любом случае такие качества как прощение и доброта это на 100% внутреннее состояние.
Из минусов хотелось бы отметить, местами чрезмерную нравоучительность. Книга показалась мне плохо структурированной и маловероятной в применении.
Сложно не советовать такую добрую книгу, но я это сделаю. К покупке не рекомендую!
Любовь как образ жизни. Гэри Чепмен
Спасибо за внимание! Всем добра!
Надеюсь Вас заинтересуют так же мои отзывы на другие книги:
Интересный отзыв и вполне допускаю, что интереснее самой книги! Такие книги иногда читаю, но для общего развития. Считаю, что человек или обладает даром любви, или нет. Если этого дара нет, то и советы из этой книги не помогут. Да и вероятность того, что такой человек прочитает эту книгу очень мала.
