Всем доброго времени суток🌌 Продолжаю говорить о коллагене... Ух, сколько я этих коллагеновых добавок перепробовала! Уже полгода я каждый день принимаю коллаген от разных фирм. Рассказать есть о чём.
Начинала с California Gold Nutrition, потом перешла на 1WIN... Ван-виновских перепробовала множество, сейчас руки дошли до коллагена от 1WIN Beauty, в котором порция слегка увеличенная.
Вкус нейтральный.
Бьюти коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином C от 1WIN
Покупала на Озоне, банка пришла запечатанной в плёнку.
Также имелась дополнительная защита от вскрытия.
Под крышкой в банке мы можем видеть коллаген в виде светло-бежевого порошка.
Запах почти отсутствует, только лёгкий специфический.
За что я люблю коллаген от 1WIN, так это за то, что в состав порошка добавлен целый комплекс витаминов.
Итак, коллаген Beauty отличается от стандартного ван-виновского нейтрального наличием более крупной ложки. Она вмещает в себя 8 г. В некоторых источниках можно прочитать, что стандартная доза коллагена 6 г, поскольку именно столько усваивается за один раз, однако это утверждение спорное, нормы потребления коллагена в день не определены. Поэтому смело можно принимать больше, так что 8 г потенциально будут приносить больше пользы.
После растворения коллагена в стакане небольшим количеством воды (лучше всего - чуть тёплой, в холодной воде коллаген растворяется хуже) получается светло-жёлтенький напиток.
Вкуса практически нет, напиток не отталкивающий, хотя я, возможно, просто за полгода привыкла к вкусу коллагена. Многим людям он может показаться неприятным, так что для начинающих лучше приобретать коллаген с вкусовой добавкой.
После стакана коллагена натощак никаких неприятных ощущений в животе нет.
Кстати, коллаген не обязательно принимать натощак, эффект будет и так. Он всё равно усвоится. Я пью натощак его по утрам исключительно из-за удобства и привычки, но это не принципиально.
Итак, как же повлиял на меня полугодичный приём коллагена?
В данном случае я буду описывать эффект от приёма коллагена в целом, а не именно этого - Beauty. Потому что отличается он лишь более крупной порцией, а так в составе всё тот же говяжий коллаген.
Первое, на что влияет приём коллагена - это состояние ногтей. Раньше у меня слоились ногти, ломались, и поэтому я не могла отрастить их длинными. Собственно, это и стало причиной начала приёма коллагена в своё время. По итогу ногти больше не слоятся совсем. Удаётся отрастить их длинными.
Суставы. Раньше у меня часто "хрустели" суставы при сгибании. Размять пальцы с громким щелканьем суставов было привычкой. Позвоночник хрустел так же, поэтому иногда делала повороты туловища, чтобы размяться. Сейчас не хрустит вообще ничего. Даже когда специально делаю эти движения.
Кожа. Существенных изменений не заметила. Мне всего 25 лет, морщинок нет, так что заметить изменения в тонусе кожи от приёма коллагена не представляется возможным.
Волосы. Здесь тоже нет существенных изменений. У меня волосы и так были густыми и в прекрасном состоянии. Волосопада за это время почти не отмечалось (он был лёгкий только в конце весны, но я не связываю это с неэффективностью коллагена, поскольку приём коллагена был и до, и после этого, волосы прекратили выпадать сами по себе через месяц).
Таким образом, больше всего положительного эффекта я заметила на ногтях и на суставах. Коллаген определённо работает.
