Доброго времени суток!
Я человек очень чувствительный к запахам, от них у меня может разболеться голова, подняться настроение или наоборот упасть. Поэтому ароматерапия для меня это важная часть жизни.
Аромалампу мне подарили на день рождения 8 лет назад и с тех пор она служит мне верой и правдой 😊
Как она устроена: полая внутри ваза с неким "блюдечком" сверху.
Как она работает:
- в блюдечко сверху наливается вода (у меня туда помещается 40мл)
- в зависимости от цели ароматерапии в воду капается определенное количество аромамасел
- в окошко снизу вставляется подожженная свеча, я использую круглые свечи из ИКЕИ, во время одного цикла горения свечки вода успевает один раз выкипеть, т.е. 1 свеча=80мл воды. поэтому на ночь я ее не оставляю.
Вода испаряясь оставляет в воздухе аромат масел.
Что бы постоянно не следить достаточно ли воды в чаше, можно один раз понаблюдать на сколько минут хватает налитого количества, и поставить в следующий раз таймер на это время.
В готовом варианте это выглядит так
А теперь самое интересное 😊
В интернете полно всяких рецептов, но я расскажу о тех, которые проверила на себе.
Рецепт от простуды
Во время сопливых времен года требуется профилактика от всяких неприятных насморков. Этот рецепт меня спасает также и при начальной стадии заболевания, когда нос немного заложен, а подсаживаться на какой-нибудь нафтизин\отривин не хочется. Смесь достаточно ядерная по запаху, поэтому одного раза в день достаточно, иначе будет болеть голова.
Делаем смесь из масел:
- шалфей
- эвкалипт
- мята перечная
- анис
От головной боли
Особенно этот рецепт помогает когда после тяжелого трудового дня хочется расслабиться и забыть о головной боли.
- бергамот
- лимон
- многие еще добавляют герань и лаванду, но они мне не нравятся по запаху
Для поднятия настроения
1 рецепт
2 рецепт.
Это лично мои эксперименты, которые не раз спасали. Я смешиваю пару капель масла корицы и на выбор какое-нибудь фруктовое масло - клубника, апельсин, мандарин, еще очень здорово пахнет масло мускатель, его я привезла этим летом из Крыма.
От бессонницы
Следующий рецепт просто подарок для тех у кого растет малыш. Иногда у меня остается ночевать маленький племяш, характер которого не позволяет лечь спать рано)) тогда я ставлю на полчасика одно из следующих масел:
- лаванда
- бергамот
- ромашка
- базилик
- кипарис
- можжевельник
Аромамасла нужно очень аккуратно применять к маленьким детям, делать в два раза меньше концентрацию, не оставлять надолго и обязательно наблюдать нет ли аллергической реакции.
Но самое лучшее лекарство - это все-таки любимый аромат. У меня это ваниль. К сожалению такое масло бывает только синтетического происхождения, и ни в какие крема и лосьоны его добавлять нельзя, но мне хватает и просто запаха, от которого меня просто уносит в космос 😊
Не бойтесь экспериментировать с маслами, смешение даже самых неожиданных ароматов может приятно удивить.
Всем хорошего настроения и приятных ароматов! 😊
