Здравствуйте!?
Как семья веганов, мы очень любим бананы, и бананы хороши во всех видах,
а к чаю к кофе мы всегда делаем из них маффины, что может быть лучше к чаю
чем банановые маффины своими руками, свежие, с пылу с жару??
?☕?☕?☕Рецепт наших любимых банановых маффинов!???
- 3 банана
- 150 гр муки
- 100 гр геркулеса
- 2 яйца
- 5 ст л растительного масла
- 5 ст ложек молока
- 3 ст.л. мёда
- 0,5 ч л разрыхлитель или сода
- можно добавить орехи по вкусу, я добавляю курагу и семя льна
Перемешать все и ставим на 15 минут в духовку 180 градусов,
затем выключаем и оставляем в ней наши маффины ещё на 10 минут.
Готово - можно подавать!?
Bon appetit \ Всем приятного аппетита!!!!?☕?☕?☕
✦ А при выпечке, нам раскрываеться еще один секрет использования бананов-
бананы заменяют....яйца!
Пропорции замены:
1 яйцо = пол банана,
Как добавлять:
измельчить и добавить в тесто, это веганский лайфхак для выпечки! очень класно и вкуснятина!?
✦ Чем еще нам так ценен банан - тем что он содержит много растительного белка!
мой мч веган занимается спортом и после каждых занятий бананы его любимый перекус,
он любит их поджарить на оливковом масле кружочками, требуется бананов штучки 3
и 3 ложечки масла, вкксно и сытно получаеться, именно банан очень прекрасно восстанавливает
силы и энергию, так что банан, как и гречка, крупы, хлеб, бобовые, и орехи -
всё это ценный растительный белок и это плюс для веганов!
✦ Бананы еще и прекрасно удобряют наши комнатные растения -и толстянку и все другие!?
Подкормка банановыми шкурками
Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают, и при пересадке растений
насыпают слоем или просто заделывают в почву.
Можно воспользоваться еще одним способом - высушенные в духовке шкурки измельчают в кофемолке и получается темно-коричневый порошок, который можно подсыпать перед поливом в горшок с растением, либо разводить с водой и использовать в качестве жидкой подкормки.
Такая банановая подкормка подходит для цветущих растений, хорошо отзываются розы, радуют обильным цветением. Цветение провоцирует калий, которым богаты бананы.
✦ А еще бананы заменяют собой...целый косметический арсенал!
Это и шампунь, и супер увлажняющая маска для кожи, и даже зубной порошок!
Удивительный фрукт, и вот как я его применяю, делаю из него и шампунь, и
натуральный зубной порошок, это рецепты оба из аюрведической книги!
? Шампунь:
просто напросто 0,5 банана и взбиваем миксером с 0,5 стакана воды, наносим на волосы
и массируем и смываем прохладной водой! готово!
Волосы чистые и шелковистые!!и без химии!!
?100% натуральный зубной порошок из банановой кожуры
Нам потребуется несколько шкурок от банана, их мы складываем на сухой противень
и сушим на max температуре до полного обугливания, это где то 2 часа,
затем достаем и тщательно толчем в ступке до получения порошка,
затем на кофемолке размалываем до состояния мелкого порошка,
туда прибавляем 1 ч ложку соды, и 5 капель мятного масла,
это тщательно перемешиваем и получаем органический зубной порошок!
Зола от кожуры банана это концентрированный фтор в самых легко-усваиваемых
зубками органических соединениях и именно такой фтор очень полезен зубам!
Кстати, если кто вдруг скажет, что такие самодельные порошки не эффективны,
скажу вам так: моя прабабушка татарка прожила 105 (!!!) лет (мир ей!) и она
всю жизнь чистила зубки только белой глиной пополам с содой, их так мама приучила
(тогда ни порошка ни сухого молока то не было вместо него чистили золой с содой)
и имела белые крепкие зубы всю жизнь, даже ни разу не обращалась к доктору!
К тому же, глянув на состав нынешних паст, где и лаурил сульфати и парабены и прочее,
как то поневоле задумаешься о изготовлении натурального порошка,
так как его делали в древней Индии и делают по сей день,
не зря же все продвинутые люди и йоги вообще только такими порошками и пользуются!
Благодарю за внимание, всем добра, здоровья и отличного настроения! ???
ЛИМОН и его 1001 свойство
Зубной порошок из БЕЛОЙ ГЛИНЫ
СУШЕНЫЕ БАНАНЫ
?????????????????????????????????
+++ 
На 500 градусах? Два часа? Это уже не сушка, а жарение получается. 
