Я очень редко пишу отзывы, да и вообще, говорю, о лекарствах. В принципе, я человек без особенных болячек, и, если даже и болею чем, то быстро лечусь и забываю об этом. Стараюсь никогда не заниматься саможалением и копанием в симптомах, диагнозах, анализах и всем остальным, что каким-либо образом связано с красным крестом на белом фоне. Мне кажется, что чем больше в это вникать, тем больше болячек я у себя обнаружу. А так - живу себе спокойненько, местами даже, в свое удовольствие. И тут - на тебе, глицин. Насколько сильно он меня впечатлил, что я даже отставила в сторону свои косметические темы, чтобы уделить ему сегодняшний день на любимом IRecommend.ru.
Знакомство.
Его имя для меня не было новинкой, так как сейчас только глухой не слышал об этом препарате. По-моему, его выписывают поголовно всем - от деток, до пенсионеров, и всем он подходит и показан. Немного странно, но тем не менее, впечатляет - кажется, что лекарство насколько эффективное, что прям вот и стар, и мал ему по зубам.
Ага. Щаззз.
Пила когда-то глицин и моя мама - ей выписывал врач после приступа гипертонии, в целях поддержки сердца, и снижения давления из-за нервных состояний. Нужно сказать, что у мамы остались самые благоприятные впечатления о нем, и когда я спросила у нее что за зверь такой, и стоит ли его покупать, то получила положительный ответ и самые лестные рекомендации.
Мое же лично с ним знакомство состоялось в сентябре 2016 года, благодаря врачу-терапевту в поликлинике, где я проходила медицинскую комиссию. Прозвучало это назначение в ответ на мои жалобы следующего характера:
быстрая утомляемость,
частые стрессовые ситуации на работе,
в последнее время - забывчивость, хотя я всегда гордилась своей памятью,
не внимательность, тоже не врожденная, а не так давно приобретенная.
Поскольку анализы я сдавала для комиссии, то они были в наличии, и я немного надеюсь, что доктор все же учитывал их при назначении этого препарата, а не просто так ляпнул с горяча:
пропейте глицин.
Однако, уверенной быть я не могу, может этот доктор всем глицин назначает, и больше других препаратов не знает - тут я за него ручаться не могу.
Я, конечно, больше рассчитывала, что посоветуют мне какие-то витамины там, или дополнительный срочный отпуск, пока на азовском побережье еще не закончился бархатный сезон (дело было осенью), или может, йогу, на худой конец. Но нет. Глицин.
Витаминный комплекс Глицин
Ладно, может и правда это то, что нужно?
Поскольку с техникой назначения лекарств я немного знакома - обычно у нас их выписывают мешками, и не факт что весь мешок нужно съесть, чтобы выздороветь, то я сначала решила узнать, что же это за глицин такой, прежде, чем его кушать.
Естественно, вся информация о нем имеется в открытом доступе в интернете, и секретов никаких здесь нет, задавшись целью, вы найдете о нем все. Поэтому, я здесь озвучу самое основное, в минимальном объеме.
Глицин активно регулирует обмен веществ в организме человека, является стимулятором процессов защитного торможения ЦНС, умственной работоспособности, препятствует возникновению и снимает уже возникшее психоэмоциональное напряжение.
Там дальше пошло об аденоблокаторах, миорелаксантах и ноотропах -поэтому, я не стала продолжать, для меня это уже слишком сложно и из разряда высшего пилотажа - я даже не стану вникать в эти слова. Я не специалист, и не хочу здесь что-нить лишнее написать, о чем я представления не имею.
Вот что самое главное, результат, который обещают от приема:
Результатом вышеперечисленных механизмов является способность Глицина:
успокаивающе действовать на ЦНС (угнетать психоэмоциональное напряжение, агрессию, конфликтность, ликвидировать депрессивное состояние);
повышать настроение;
благоприятно действовать на фазы сна;
стимулировать умственную работоспособность;
благоприятно влиять на вегетативную нервную систему;
снижать негативное влияние ишемического инсульта и ЧПТ на головной мозг;
проявлять антитоксическое действие в отношении алкоголя и различных лекарственных препаратов, которые угнетают функцию ЦНС;
увеличивать уровень социальной адаптации.
В целом, судя по описанию, да - это как раз то, что мне и нужно было. Опустим его способность повышать настроение - оно у меня и так всегда в норме, да и со сном проблем не бывает - а в остальном - нервная система, умственная работоспособность и социальная адаптация - вроде бы оно.
Тем более, что глицин у нас продается не как лекарственный препарат, а как витаминная добавка:
Витаминный комплекс Глицин
Из-за этой надписи, отношение к нему становится более простым и чувство осторожности притупляется. Витамины не могут быть не полезными, да?
Кстати сказать, первая упаковка была у меня обычной, просто глицин, а эта, которую я купила в январе, идет дополнительно с комплексом витаминов группы В.
Вроде бы ничего криминального - глицин и витамины группы В, как и было обещано.
Производитель: ООО "Красота и Здоровье" Украина, г. Харьков.
Витаминный комплекс Глицин
Цена: 22,80 гривен или около 70 рублей.
Купить, кстати, не так-то просто. Обычно у нас продавался глицин российского производства, но сейчас его практически нигде не достать, редко попадаются отечественные а чаще зарубежные (мне предлагали Армению!) препараты. От армянского я воздержалась, все-таки не коньяк, предпочтя ему наш, украинский.
Бдительность моя была успокоена, и я решила для себя, что глицин не опасен и может быть допущен к приему внутрь.
Упакован в картонную коробочку. Первый мой глицин был весь в одной большой пластинке, а этот идет в четырех блистерах по 10 штук. Так даже удобнее - можно взять одну пластинку с собой в сумочку, а не таскать большую везде с собой.
Витаминный комплекс Глицин
КБЖУ.
Да-да, поскольку это диетическая добавка, то для нее указаны даже такие вещи. Грубо говоря, они смысловой нагрузки не несут, но все же, на этикетке такая информация имеется.
на 100 грамм:
белки - 82,6
жиры - 0
углеводы - 15,7
калорийность - 378, 25 ккалл.
Учитывая, что одна таблетка у нас 0,25 грамма, то, чтобы получить стограммовую порцию глицина, нужно вломить ни много, ни мало: 100 / 0,25 = 400 штучек. Нормальному человеку это точно не грозит. Пересчитывать сколько же килокалорий будет весить одна таблетка я не хочу - и так понятно, что это будет ничтожно мало и на вес конкретно принимающей его особи, точно не повлияет.
Витаминный комплекс Глицин
Дозировка препарата у меня идет по 250 мг в таблетках №40.
Принимать мне рекомендовали утром и вечером по одной таблетке. На коробке указано, что можно кушать по 2 таблетки в день, так что все сходится.
Витаминный комплекс Глицин
ВНИМАНИЕ! Таблетки эти нужно не глотать, запивая водичкой, а принимать сублингвально - этим красивым словом обозначили простонародное "под язык", то есть, грубо говоря, рассасывать потихоньку.
Видимо, потому что глицин борется с невнимательностью и провалами в памяти, на задней части упаковки еще раз вынесли его основные задачи:
Витаминный комплекс Глицин
Первая:
уменьшает токсическое воздействие алкоголя и лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.
меня особенно позабавила. Для себя я решила, что все-таки, здорово придумано раздельные пластинки - лишний глаз коробку не увидит, и не подумает, что я от алкоголизма лечусь втихаря.
Коробочка плоская, сделана в виде кармашка - как и та, в которой была цельная пластина.
Была заклеена стикером из самоклейки, чтобы никто Вашего глицинчику не отсыпал.
Витаминный комплекс Глицин
Для бюджетного препарата, вполне цивильно.
Витаминный комплекс Глицин
Блистеры самые обычные, таблетки в них не большого размера:
Витаминный комплекс Глицин
Слегка оранжевого оттенка - это из-за витаминов группы В.
Аромат, соответствующий - аскорбинкой пахнет, причем, довольно явно.
Рассасывать ее не проблематично - она довольно рыхлая и легко раскисает под языком.
На вкус - немного кисленькая, опять же, как витаминки.
Если вы уже подзабыли, для чего я все это затеяла, то напоминаю. Пропивая курс глицина я преследовала цель привести в норму свои обычные внимательность, память и стрессоустойчивость. Изначально у меня они всегда были в нужном запасе, но благодаря активному расходу, особенно в последнее время, значительно истощились. Да что там, скажу прямо - с перебоями стали работать. Внимательность близилась к нулевым значениям, и сфокусироваться на чем-то стало проблематично. То же самое и с памятью - частенько ее отшибало в самом неподходящем месте, хуже, чем у особы послепенсионного возраста. Да и нервишки стали пошаливать сверх нормы - я и раньше, конечно, могла наорать на кого-нить, но хотя бы за дело, а тут - стала замечать, что бываю не права - а этого я не люблю больше всего на свете.
Все эти обстоятельства вынудили меня к поиску чего-то, что бы помогло мне вернуться в прежнюю форму - внимательной, смышленой и в меру строгой особы.
Глицин я принимала по этому случаю впервые с 13 сентября по 02 октября 2016 года - его мне выписали курсом на три недели. Ежедневно, утром, после завтрака, и вечером, часиков в пять - сублингвально, то есть, под язык. Проблем с приемом у меня не было, так как я положила по одной пластинке в определенные местечки, которые постоянно у меня на глазах. Ощущений во время рассасывания я не заметила - просто кисленькая таблетка, вот и все.
Эффективность я заметила примерно через недельку. Лучше стала запоминать цифры - суммы, телефоны. Вроде бы и мысль стала четче, не отвлекалась и не перескакивала. Ясное дело, обрадовалась - еще бы! Мне постоянно приходится работать с цифрами, клиентами, работниками производства - много всего нужно помнить и слушать внимательно. Моя рассеянность - это прощай зарплата - то есть, непозволительная роскошь.
Побочные эффекты я сначала, в порыве радостей, не заметила. Я человек, в целом, здоровый, единственное слабое место у меня - это желчевыводящие пути, и больше всего я обычно опасаюсь реакции с их стороны. Здесь же - таковой не последовало, печень не была против глицина. А вот странные головокружения не понятного происхождения, заставили меня даже купить тест на беременность, не ожидая задержки сами знаете чего. Тест правдиво показал одну полоску. Тогда я списала эту слабость на нехватку витаминов, усталость и перемену погоды на дождливую, мрачную осень. А уж довольно сильные головные боли, которые появились где-то к середине октября, - когда курс глицина я уже закончила! - я и вовсе привязать в его приему не смогла. Замечу для статистики, что голова у меня болит в худшем случае пару раз в год, а то и реже. Обычно в таком случае мне помогала таблетка цитрамона или еще хуже - анальгин. Да, каюсь, знаю, что кака, но что есть, то есть - грешна. В октябре же мне не помог ни цитрамон, ни ибупрофен, чуть-чуть легче стало от какого-то странного препарата с названием спазго - я его видела впервые. И голова у меня болела раза два-три в неделю. Конечно, не насколько сильно, чтобы прям вот я не могла пойти на работу, но не приятно - это уж точно. Такое ощущение отвлекает и не дает спокойно жить, его хочется как-то ликвидировать. Прошли эти приступы недели за три-четыре, причем, я так и не поняла от чего, поскольку никак их не лечила, а только обезбаливала.
Витаминный комплекс Глицин
Второй курс глицина пришелся на январь 2017 года. Помня о том, что этот препарат мне уже однажды здорово помог, я уже купила его без рекомендаций врача, правила приема мне были знакомы, эффективность доказана, что еще нужно? С 9 января, выйдя после праздников на работу, я и начала его принимать.
Результат теперь не был таким очевидным. Точнее, его почти что не наблюдалось. Может и улучшилась память на пару копеек, а может это больше был эффект плацебо, к чему я склоняюсь больше всего. Не было той ясности мыслей, что сразу же бросилась мне в глаза в начале моего прошлого приема.
В этот раз побочный эффект в виде головокружений наблюдался с удвоенной силой - бывали даже такие приступы, что нужно было присесть, чтобы не свалиться в некрасивой позе прямо на ходу. Временами накатывала какая-то усталость, когда хочется только лечь на диван и лежать. Тут уж я чуть-чуть задумалась. Да, я конечно, нервничала, решала свои проблемы, все такое, но что касается физического состояния - буквально неделю назад закончились новогодние праздники, во время которых я только ела, пила, гуляла и отдыхала - откуда же усталость взялась? Это показалось мне очень странным. Однако, курс глицина я допила до конца - три недели - до 29 января. Как вы думаете? Да! Головные боли. Они пришли в начале февраля, точную дату я не помню, но вот что я точно отметила - так это 13 февраля - день, когда я вообще не могла встать с кровати, насколько у меня раскалывалась голова, что казалось - одно лишнее движение, и она лопнет, как переспевший арбуз. А ведь в этот вечер я планировала подготовку к праздничному ужину на следующий день! Но фигвам, как говорится, все пошло прахом, не помогла ни одна таблетка от головной боли, из имеющихся у меня дома. Прошла она снова также, как и в октябре - сама по себе, неожиданно.
Что тут можно сказать? Глицин для меня оказался препаратом с недоказанной эффективностью - в первый прием были изменения к лучшему, но теперь я думаю, не были ли они моим самовнушением? Не знаю. Во второй раз эффективность была ровно ноль целых, одна тысячная - или, опять же, игра моей психики, возомнившей себе такой результат.
Зато побочные эффекты меня феерично поразили - я всегда недоумевала, как это у некоторых женщин болит голова и они отказываются от секса? Разве может такое быть? Оказалось - может, это не анекдот, и такие ощущения реально существуют. Проверенно отменой препарата глицин. Также, как и головокружения, отсутствие сил, вялость и физическая беспомощность - эти ощущения в обычной жизни мне чужды, и чтобы познакомиться с ними во всех подробностях, как раз глицина мне не хватало.
Давайте подведем итоги вышесказанного. Как и у всего на свете, у глицина есть плюсы и минусы, попробую их озвучить.
ПЛЮСЫ:
цена. Дешевый, засранец, тут и слова не могу сказать.
удобная упаковка с красивыми обещаниями - уж не знаю, насколько это плюс.
прием удобный. Что хочу сказать - таблетка не горькая, не отвратительная, рвотного рефлекса не вызывает - за это спасибо.
немного улучшает память и проясняет мысли в голове. По крайней мере в мой первый курс я заметила такой эффект.
МИНУСЫ:
побочный эффект в виде слабости и головокружений.
синдром отмены - у меня сильные головные боли, не снимающиеся спазмолитиками.
хороший результат был только при первом приеме, при повторном курсе значительно меньше. Возможно нужно увеличить дозу, но я об этом не подумала, а прочла только здесь, уже готовя этот отзыв.
успокоительного эффекта я не заметила ни после первого, ни после второго курса.
ВЫВОДЫ?
Да ну нафик такое средство - это если в двух словах.
А если серьезно - сами понимаете, минусы значительно превосходят плюсы. Прием такого препарата я считаю нецелесообразным, мало того, даже вредным. Ведь он не только не слишком хорошо помогает, так еще и вредит!
Что касается глицина, как успокаивающего средства, то для меня он в этой ипостаси оказался совершенным ничтожеством - никакого спокойствия от него у меня не наблюдалось, если не считать те времена, когда я валялась на диване, как метелка для пыли. Или это и имелось в виду, под
мягко успокаивает?
Если да, то мне такое успокоение не нужно. Валерьянка обыкновенная, и то, знаете ли, надежнее. Но, кстати говоря, в виде успокоительного меня отлично победил Магний В6 - вот он действительно красавчик, достойный пятизвездочного отзыва - возможно созрею и на него, - но это уже совсем другая история.
Из всего вышесказанного, я думаю, что вы уже поняли, диетическую добавку Глицин я НЕ РЕКОМЕНДУЮ!
Спасибо за внимание к моему отзыву, удачных Вам покупок и будьте здоровыми!
У меня бывшая профессор по фортепиано (женщина) каждый год возит мужа в Германию на операцию по сердцу (шунты), и понятно что она в это время плохо спит - так вот когда она спросила можно ли ей пропить глицин перед сном, ей сказали "нет! ни в коем случае! Вы что, дурочкой хотите стать?" Короче, в Германии он запрещен как что-то даже опасное. А я в детстве мнооого пила и ничего
Глицин не так безобиден, как может показаться на первый взгляд. Все препараты, воздействующие на мозг априори должны приниматься не только по назначению, но и под наблюдением врача. Только в наших странах его принимают в качестве успокоительного.
Навязывать ничего не буду, но в свое время мне здорово помог Йод-актив: и концентрация внимания, и память улучшилась. Сейчас не берет(
Я поэтому и боюсь подобных средств, чтобы хуже не стало. И тоже не люблю ходить по врачам и медицинские разговоры, моя практика показывает, что кто меньше ходит по врачам, тот и здоровее
Сколько же хорошего пишут про это чудо и такое оно прекрасное, помогает и надо всем пить, а на деле все особо и не так. Неоднозначный прием от глицина.
Очень неприятные побочки Я пила глицин несколькими курсами *по предписанию врача, разумеется). Перепробовала нескольких производителеей, но....вообще безрезультативно
Когда я пила глицин, то стала замечать, что нога правая то подрагивает, то отнимается. Это было так странно... пить его прекратила, мне эти треморы не нужны. Да и успокоения какого-то особого небыло, валерьянка на меня действует эффективнее
ну Глицин это по факту то же всем Глицисед. С вниманием и собранностью он помогает, но и есть его нужно как конфетки. И чтоб наладить необходимо недели 3 пить точно. И да, существует привыкание, как и у всех лекарств.
Я принимала его для успокоения. Неврозы были. И только после приема 10 таблеток (по 1 в день) я увидела результат. Также важно его принимать утром, а не вечером. А то со сном проблемы могут быть.
В моем случае проблемы с ним в другом. Он влияет на печень не очень хорошо, что в побочках не указано. Меня прыщами обсыпает после него. А как отказываюсь то уходят постепенно. Но у меня такое и с ново-пасситом.
Замечательный отзыв, прочла с огромным интересом. И вот тут
его выписывают поголовно всем - от деток, до пенсионеров, и всем он подходит и показан
я с Вами полностью согласна, врачи разные, а препарат выписываю один и тот же. В нашей семье он пользы не принес пока никому, но,по счастью и без побочек обошлось. Крепкого Вам душевного и физического здоровья!
вообще глицин штука хорошая, но все зависит от дозировки и от цели приема, нам на нейропсихологии очень много о нем рассказывали и в частности о его положительных сторонах)
Я пила глицин несколькими курсами *по предписанию врача, разумеется). Перепробовала нескольких производителеей, но....вообще безрезультативно 
С вниманием и собранностью он помогает, но и есть его нужно как конфетки. И чтоб наладить необходимо недели 3 пить точно. И да, существует привыкание, как и у всех лекарств.
