Вообще, вокруг глицина сформировалась репутация бесполезного БАДа. Действительно,это не медицинский препарат. И ничего прямо таки "вылечить" он не может. Ранее я принимала глицин только в составе растворимых протеинов-казеинов (ведь аминокислотный профиль таких добавок очень широкий, входит в него и глицин).
Надо понимать, что само по себе вещество глицин – это не лекарство. Но это аминокислота, а без них не будет хорошо работать ни одна система человеческого организма. Сейчас даже вовсю синтезируют и продают разные интересны пептиды для продления молодости, повышения работоспособности, мозговой активности – так вот, все эти пептиды синтезируют именно на основе аминокислот, и в состав таких препаратов частенько входит именно глицин (например, замедляющий старение Пептирон, но это лишь пример, таких пептидов очень много).
Так что аминокислоты нельзя недооценивать.
У нас люди обожают чуть что так принимать всякие сиозс'ы (я и сама такой была), искать "волшебную таблетку". А ведь питание при этом – ужасное. Дефицит белка, как следствие – дефицит аминокислот. Это проявляется очень по-разному: раздражительность и депрессии лишь верхушка айсберга.
Можно сказать, мол, не хватает белка – ешь мясо, рыбу и т.д. Тот же протеин. И это верный совет. К тому же глицин еще и внутри нашего организма частично синтезируется, что вообще ставит под вопрос необходимость его приема извне.
Но БАДы и пептиды помогают нам получить в большом количестве именно выбранную аминокислоту, мы ведь не можем выбрать из мяса весь глицин, нам приходит волей-неволей и все жиры, и все остальное употреблять.
***
Вот так мы и приходит к мысли, что БАДы с аминокислотами – вещь, в сущности, полезная.
Прикупила в аптеке сразу три пачки такого вот БАДа – понравилось, что в комплексе идут и витамины группы Б. У меня остеохондроз, и мне необходимы эти витамины. Стоит такая упаковка дешево, всего 90 рублей, таблетки рассасываются, вкус типичный витаминный.
Честно говоря, даже и сама не знаю, зачем купила этот БАД, может, на меня подействовала хитрая аптечная выкладка товаров?))) В любом случае, почти все упаковки уже выпиты, фотографии делала еще в сентябре.
Что могу сказать? Эффект вроде есть, но он весьма размыт. Я чувствую себя хорошо, и я не могу наверняка сказать, что именно стало причиной. Помимо этого БАДа я принимаю и другие, да и слежу за питанием, пью импортный казеин для того, чтобы достаточное количество белка в рационе было. Поэтому в моем случае клинический эффект может быть смазанным ☺☻
***
В целом, БАД понравился. не вижу причин снижать ему оценку. Это не лекарственное средство, чтобы был какой-то явный клинический эффект. Цена-качество-вкус-состав меня устроили. Поэтому ставлю пятерку.
