Марафон TOPSTRETCHING, Москва — отзыв

Участвовал в 7 Марафоне и подключал свою сестру, так как большинство тренировок рассчитаны на растяжку и гибкость, а это всё больше женская история, всё-таки. Из полезного для меня - эфиры по смежным тематикам и задания на познание себя. Психология + задания, которые подталкивают к выходу из зоны комфорта. Были ещё разные рецепты под меню, мужчинам можно смело удваивать или утраивать порцию. Сестра довольна тренировками, в особенности теми, в которых нужно было работать со стопами и со спиной. Потому как полученный несколько лет назад перелом стопы мешает ей в ежедневной жизни. С тренировками по марафону говорит, что ощущения в стопе стали свободнее и она может дольше гулять по песку (часто выезжаем на побережья) без болевых ноющих ощущений в стопе. Спасибо за это. Ну а занятия на спину не пропускал и я, потому как приходится всё ж много сидеть на ноутбуком. Самые силовые тренировки на спину отлично подошли даже мне. За шпагатами не рвусь, хотя упор на них в марафоне - огромный. И один из критериев борьбы за призы в марафоне также связан со шпагатами, не вдавался в эти подробности. Огромное значение для меня имел чат участников марафона. Хоть он и состоит в большинстве своём из девушек, но день ото дня в чате поднимались самые разные вопросы и темы, в которых было интересно побеседовать и мне. Всё же люди, которые тянутся к спортивному физическому здоровью, как-то более дисциплинированы, что ли и более адекватные, чем те, кто откровенно забивает на себя. В условиях домашнего режима, тем более. Поэтому считаю, что тему с общением в рамках марафона можно развивать и на будущее. Спасибо нашему куратору по чату за связь и помощь. Желаю вам успехов.