Всем привет! Сегодняшний отзыв я посвящаю популярному энергетику Адреналин Раш.
С этим бодрящим напитком я знакома отлично. Периодически употребляю его лет 15 не меньше. В былые времена вообще пила его каждый день. Сейчас, конечно, "остепенилась" и пью редко, когда нужно взбодриться или просто когда сильно хочется гадостей.
В 99% случаев я выбираю объем 0,450 мл, потому что маленькой баночки мне никогда не хватает.
Производитель не рекомендует превышать допустимую норму потребления, я в этом плане производителя полностью поддерживаю.
Состав напитка напечатан на обратной стороне банки:
‼️ Обратите внимание, напиток очень калорийный:
54 ккал на 100 мл это примерно 243 ккал на банку большого объема.
Вкусовые характеристики.
Вот за это в первую очередь я его и люблю. На самом деле для меня даже не так уж и важно, насколько этот напиток бодрящий, даже лучше, если бы он не был бы энергетиком, тогда я была пила его чаще.
Вкус цитрусовый, больше похож на апельсиновый, химический и сладкий, но не приторный. Пьется очень легко. У меня банка уходит очень быстро, сразу хочется еще, но увы, много пить таких напитков нельзя.
Цвет напитка - ядреный желтый. Пока не налила в стакан, была уверена, что он почти прозрачный. Вот так бывает. Красителя производитель добавил щедро. Степень газации на упаковке не указана, но навскидку - средняя.
Побочные эффекты, с которыми я столкнулась.
❌ тремор, нарушение сна и тревожное состояние - следствие передозировки кофеином
❌ дискомфорт в пищеварительной системе - следствие употребление напитка на голодный желудок
Как не допустить негативных эффектов?
Этот список советов я написала сама, но модераторы этому не верят, поэтому убираю в цитату 😂
❌ не пить напиток при наличии противопоказаний
Высокое давление, аритмия, расстройство ЖКТ и т.д.
✅ Если у вас низкое давление и слабость - можно, иногда даже нужно, но в любом случае посоветуйтесь с врачом.
❌ не пить энергетик натощак, а так же если вы очень давно не спали и плохо себя чувствуете
Когда организм измотан, дополнительной энергии взять ему неоткуда, и кофеинсодержашие продукты сделают только хуже.
✅ Можно, если в целом вы чувствуете себя неплохо, но вам нужно немного дополнительной бодрости.
❌ не превышать рекомендованную дозировку и не пить в один день с другими напитками, содержащими кофеин
Микс из чашечки кофе и энергетического напитка может привести к мигрени, тремору и очень нервозному состоянию. Все индивидуально, конечно, кто-то может выпить 5 чашек кофе и энергетик и ему норм, а кому-то после такого комбо придется долго приходить в себя. Не экспериментируйте со здоровьем.
✅ пить достаточное количество простой воды
Кофеин обезвоживает, а в комплексе с гуараной, сахаром и прочими дополнительными компонентами обезвоживает втройне. Думаю, многие замечали, легкий моченный эффект после энергетиков. Запас жидкости нужно обязательно пополнить. Более того, если вы немного или много перебрали с кофеином - вода тоже поможет. Соблюдайте питьевой баланс всегда, особенно в дни употребления энергетиков и кофе.
❌ не употреблять напиток после 15.00, если, конечно, планируете ночью спать 😃
✅ Если наоборот хотите провести ночку бодро и продуктивно - то, пожалуйста.
Коротко о плюсах 🤗
🍹вкусный
🍹бодрит
🍹легкий мочегонный эффект, а значит меньше отеков
🍹в составе есть витамины
Окончательный вывод:
Я обожаю этот напиток, поэтому рекомендую, но прежде чем пробовать, обязательно убедитесь, что у вас нет противопоказаний, и соблюдайте меры предосторожности.
Всем сладкой газировки и продуктивной бодрости!
