А вы сталкивались с эмоциональным шантажом? Я да. На моём счету несколько эмоциональных шантажистов, но даже спустя столько лет я "пропускаю мячи". Почему? Потому что жить в состоянии обороны не просто.
Но если знать техники, то ваш шантажист может быть по большей части обезврежен и вы вздохнете свободно.
В этой книге собрано множество методов и весь процесс шантажа разложен подробно и детально.
Шантажистами бывают самые близкие люди, родственники, лучшие друзья, коллеги. Они умеют требовать и просить таким образом, что нам сложно им отказать. Мы боимся испортить отношения со значимым человеком. И нас не удивляет, что этот человек не боится обидеть нас.
Суть шантажа, что если ты не будешь выполнять требуемое и ожидаемое, ты пожалеешь.
И ты прекрасно знаешь, кого из твоего окружения какое твоё поведение расстроит и стараешься этого не делать. Но они то делают что хотят.
Зачем расстраивать маму или бабушку спорным нарядом, мужу точно не понравятся вечерние курсы, подруга не обрадуется отсутствию приглашения на др.
Лучше никого не расстраивать, а то ПОЖАЛЕЕШЬ. Ведь ты не можешь вынести неодобрения, осуждения, недовольства и игнора со стороны близких людей. Или можешь?
И тут есть ещё ловушка, ведь все эти же люди будут тебя любить, хвалить и поддерживать, если ты сделаешь всё как им надо. Заманчиво правда? Только в конечном итоге на их одобрение ты обменяешь свою настоящую жизнь.
Уступая шантажисту мы обучаем его всё лучше манипулировать нами и играть в игру, где правила устанавливает только он.
Но как же отказать маме? Ведь она тут же начнет неимоверно страдать, угрожать последствиями по её здоровью или рассказывать родственникам.
А может муж начнет обещать золотые горы, поехать на море летом, купить шубу и звезду с неба, только бы ты не ходила больше в этот дурацкий спортзал.
И только попробуй вступить в обсуждение, приводить аргументы, тебя назовут эгоисткой, плохой дочерью/матерью/женой/подругой.
Чувству вины не будет конца. Да кто ты такая жить своими желаниями. И почему это все твои желания идут вразрез с окружающими. И как будет приятно об этом забыть, как же все обрадуются, что ты не полезешь на горы в альпинистской экспедиции, а будешь всё лето полоть бабушкин огород, как это всегда и было. Образумилась наша умница, мы же говорили, что это плохая идея. И парень этот тебе не подходил, правильно ты его бросила, наша лапочка.
А если ты вдруг залезла на горы, то вернувшись из путешествия застала заросший бабушкин огород, тебя ткнут в него носом, это же всё из-за тебя, видишь что ты натворила и как бабушка страдала. В следующий раз подумай головой, ты не одна на белом свете есть и нужно помогать, ведь для тебя столько сделали в своё время!
А если речь шантажиста будет недостаточно убедительна, то в ход пойдут народные поговорки, цитаты из Библии, мнения авторитетных людей и под конец можно будет упомянуть дочь маминой подруги или более послушную коллегу, которые такой фигни не делают!
Вы должны четко понимать, для шантажиста не существует ни морали, ни этики, ни честности, ничего, только безудержное желание получить своё.
Самое обидное, что это наши самые близкие люди. Их задача подчинить нас своей воле. Они нас любят, но слепы к нашим потребностям.
Им в этот момент плевать что мы чувствуем, как на нас отразятся эти манипуляции, они боятся потерять контроль и упустить своего любимого раба.
Поэтому битва за свободу будет жестокой.
Отличительной чертой шантажиста является спешка, он хочет получить ваше подчинение немедленно и это не обсуждается.
Поэтому при первом же отказе ярость, которая на вас обрушится будет как девятый вал, а возможный игнор и обида сравнятся с Марианской впадиной.
Каратели начнут действовать, не сомневайтесь. Возможно вредить они начнут себе, но вы об этом узнаете первыми)
Как это пережить и выдержать описано в книге.
В ней приведена вся технология выхода из ситуации манипулирования вами.
При этом выход происходит из плохой части отношений, сами отношения сохраняются и улучшаются. Это очень важно когда речь идет о родственниках и друзьях.
Приведены списки фраз для эффективной обороны. Примеры ответов на разные обвинения. Есть целый ряд историй реальных людей.
Я практиковала эти методы и раньше. Скажу честно выход из одного тяжелого шантажа для меня был настолько сложен, что я сидела в торговом центре на диванчике по четыре часа пытаясь придти в себя от того негатива, который на меня свалился.
Но я победила в той ситуации и очень горжусь собой. Тот человек относится ко мне с уважением до сих пор, а прошло много лет. Я желаю всем этого чувства независимости и свободы.
Книгу рекомендую прочесть, если хотите распознать манипуляции в своей жизни и научиться с ними справляться.
Прекрасная книга по поиску места в жизни и профориентации "О чем мечтать" Барбара Шер"
Грамотнейшая книга по проработке психологических травм "Прочь из замкнутого круга" Джеффри Янг
Одной из самых полезных книг для меня остается книга Барьеры. Генри Клауд, Джон Таунсенд.
Легендарная книга Колина Типпинга "Радикальное прощение"
Забавная книга для девушек в активном поиске.
Всем спасибо за прочтение отзыва!
Здесь другие мои отзывы на книги.
