Недавно перебирала аптечку и нашла старые запасы лекарств, которые я использовала во время подготовки к беременности. Чего я только не перепила! Пробовала всё, что советовали, и не только доктора. И я бы в то время точно была бы благодарна за сравнительный отзыв на разные варианты подготовки к зачатию. Поэтому отзыву на мою старенькую упаковку Фолио в сравнении с другими популярными средствами для планирования беременности быть!
БАД Фолио
ФОЛИО что это
Сразу оговорюсь, что Фолио - это не лекарственный препарат, а зарегистрирован как БАД (биологически активная добавка). Обычно я не очень их приветствую. Но в данном случае думаю, что производителю так было намного проще. Не смотря на это, в состав Фолио входят два действующих вещества, которые по отдельности являются как раз-таки проверенными лекарственными средствами, имеющими чёткую доказательную базу:
-фолиевая кислота 400мкг
- йодид калия 200мкг
Но вот комбинацию надо было как-то зарегистрировать, и немецкий производитель решил, что сделает это по упрощёнке, через БАД.
Дозы подобраны как раз такие, которые рекомендованы для подготовки к беременности и в первом триместре. При первой беременности мне об этом препарате не сказали, назначали фолиевую и йодомарин по отдельности. А при второй сразу предложили альтернативу. И я принимала Фолио целых три месяца (упаковка рассчитана на пять месяцев).
БАД Фолио
ФОЛИО аналоги
Сразу о выборе. Какие же плюсы и минусы у Фолио перед фолиевой кислотой и что лучше:
1. Стандартная фолиевая кислота (та, что стоит копейки) имеет дозировку 1мг, а для подготовке к беременности и в 1 триместре принимать надо 400мкг в сутки. Отделить 4/10 от маленькой таблетки довольно проблематично. Приходилось принимать половинку, что не совсем правильно.
В настоящее время появилось несколько БАДов, содержащих фолиевую кислоту в правильной дозировке 400мкг, но по стоимости они в 3-5 раз дороже стандартной. Сэкономить всё равно не получится, а у Фолио есть ещё один плюс:
2. В Фолио помимо фолиевой кислоты входит йодид калия, который тоже назначают всем поголовно для подготовки и во время беременности. И чем принимать две таблетки (фолиевая+йодомарин), удобнее выпить одну в день. Учитывая длительность приёма, для меня разница есть.
3. Разница в цене несущественная, если сравнивать с фолиевой кислотой в правильной дозе 400мкг. Она плюс йодомарин на пять (!) месяцев выйдет не дешевле упаковочки Фолио на этот же срок, которая стоит сейчас около 700 руб.
И ещё сравню с препаратом, на который я всё же променяла Фолио - Витажиналь. Всё просто, он стоит значительно дороже (1000 руб на месяц), но имеет более богатый состав. При чём там очень "модные" в наше время витамины Д, Е и немножко омеги. Для сравнения привожу состав Витажиналь:
Докозагексаеновая кислота 200 мг
Витамин D3 5 мкг
Витамин Е 12 мг ТЭ
Фолиевая кислота 400 мкг
Йод 150 мкг
У меня получилось, что на этапе подготовки я принимала Фолио, а с первого же дня беременности - Витажиналь. Когда ещё даже не знала о том, что беременна.
Биологически активная добавка Фолио
ФОЛИО описание
Пластиковый футлярчик, который вы видите на фото, изначально был помещён в картонную коробочку. Упаковка Фолио очень подумана, прослеживается немецкая продуманность. Всё очень компактно, не занимает много места в сумочке. В то же время, не надо ковырять блистер, не надо пересыпать таблетки туда-сюда.
Путём лёгкого нажатия на зелёную большую кнопку, вы получаете одну маленькую таблетку из дозатора. При этом остальные таблетки остаются неприкосновенными. Быстро и удобно.
Таблетки действительно очень мелкие. Иногда, когда нечем было запить, я принимала их практически на ходу, не запивая. Проглотить такую малышку совсем не сложно. К этому не призываю, но иначе я знала, что могу забыть.
Фолио для подготовки к беременности
ФОЛИО опыт применения
Как уже упомянула, Фолио я принимала в процессе подготовки ко второй беременности в течение 3 месяцев. Это оптимальный срок, который рекомендуют врачи. Какую же пользу приносит Фолио перед и во время беременности:
Фолиевая кислота особенно необходима на самом раннем этапе зарождающейся жизни. Иногда ее даже называют «витамином беременности». Она обеспечивает белковый обмен веществ, биосинтез РНК и ДНК, что особенно важно для растущих тканей, стимулирует кровообразование. Отсутствие дефицита фолиевой кислоты во время беременности существенно снижает риск возникновения у ребенка врожденных пороков (в том числе, дефекта невральной трубки, Spina bifida), гипотрофии и недоношенности.
Йод входит в состав гормонов щитовидной железы и жизненно необходим для ее нормального функционирования. Дефицит йода может вызвать нарушение обмена веществ, как матери, так и ребенка, отставание в умственном и физическом развитии ребенка. Щитовидная железа малыша уже с 12 недели беременности начинает синтезировать собственные гормоны, при этом единственный источник йода- это организм матери. А при грудном вскармливании материнский йододефицит еще более увеличивается, т.к. дети получают йод исключительно с молоком матери.
В настоящее время лишь эти два элемента имеют достаточную доказательную базу на этапе подготовки к беременности и рекомендованы ВОЗ. Их польза статистически доказана, не подлежит сомнению и их назначит любой врач. Все остальные витамины рекомендуется принимать по показаниям, всем поголовно их принимать необосновано.
Вот я к примеру, решила, что мне необходим Витажиналь, кому-то прийдёт в голову Элевит, а кому-то Фемибион. Но фолиевая кислота и йод обязательно входит в состав их всех.
За три месяца приёма Фолио я всё-таки заметила некоторые изменения - у меня как-будто стало больше энергии, уменьшилась утомляемость. Хотя эффект от этого БАДа должен быть незаметен. ❗ Кстати, гинеколог сразу сказала мне, что Фолио не помогает забеременеть. Он просто готовит организм к вынашиванию, чтобы при беременности не было дефицита в этих микроэлементах. Так как дефицит может неблагоприятно сказаться на развитии малыша.
У меня никаких проблем в развитии малышки не возникло. Можно ли на этом основании считать препарат эффективным? Наверное, нет. Но ВОЗ-то не на основании единичного опыта так считает, а на миллионах младенцев. И у меня нет причин им не доверять.
Фолио при планировании беременности
ФОЛИО итог
Препаратом Фолио я осталась довольна! Если вам его назначили, даже не сомневайтесь, начинайте принимать. Ничего лишнего там нет точно.
Переносится Фолио легко, принимать комфортно, цена адекватная.
Да, я поддалась веяниям моды и променяла Фолио на более дорогой препарат с расширенным составом, но не уверена, что он того стоил.
