Имбирь очень полезен для нашего организма.Я предпочитаю имбирный чай с лимоном,он способствует похудению,нормализует обмен веществ,обладает немного мочегонным и потогонным эффектом.Надо мелко нарезаный кусочек имбиря и 50мл сока лимона залить литром кипятка,через час можно пить с медом.А если щепотку молотого имбиря добавить в пищу,то она будет легче усваиваться.Имбирный чай можно готовить с мелиссой,мятой,зеленым и черным чаем,листьями ягод,соком апельсина.Также для похудения делают чай с чесноком,но он обладает терпким и острым вкусом.А вообще надо выпивать 2л такого чая и уменьшить употребление сладкого.Не советую пить чай на ночь,т.к.он бодрит.Если чай выпить перед едой,он притупит аппетит.Ну а в целом имбирный чай помогает при разных болезнях,простудах,давлении.Вообщем пробуйте.
