Опубликовано 11 Февраль, 2014 - 18:31

Всем привет!. Занимаюсь спортом уже давно, выбрала для себя тип - аэробика. Раньше нагрузки было достаточно, а в последнее время, стала замечать что практически не испытываю нагрузки и мне занятия маловата. Мышцы привыкли. Инструктор посоветовала купить утяжелители и заниматься в них.

Выбрала конечно-же по цвету) Для начала взяла весом один килограмм на один элемент.

Закрепила на ноги. Вы знаете, это не так легко как кажется на первый взгляд. К концу часовое тренировки я уже еле ноги поднимала. Нагрузка на мышцы возросла. Эффект виден сразу же! Не плохо с ними накачивать ягодицы.

Единственный недостаток, когда тело потеет , они начинают натирать ногу. Так что обязательно одевать на штаны, либо носок длинный.

Удачных тренировок!.

Достоинства
  • Хорошая липучка-фиксатор
Hanna2013рекомендует
Читать все отзывы 6
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
23.03.2014
Тоже хотела купить себе такие, но что то в последнее время на спорт времени не остается, хотя скоро лето, надо уже начинать в форму приводить себя 😊
А сколько такие стоят?
08.04.2014
Цена на такие примерно около 10$, может чуть больше.
06.05.2014
Хе-хе, выбирать утяжелители по цвету - довольно оригинально 😊 Я тоже присмотрела себе утяжелители на полтора кг - выбирала по весу, так как мои по 1 кг 200г уже недостаточно для меня.
Веселенький цвет..
11.08.2017
А где вы покупали их??? Спасибо
Другие отзывы
Читать все отзывы 6
Смотрите также