Я в последнее время часто вижу на женских форумах и всяких сайтах и группах в соц. сетях о похудении, что женщины пьют льняное масло натощак. Им противно его пить, они не чувствуют эффекта, но все равно продолжают это делать. Я скажу вам, что так делать не то что не эффективно, так делать нельзя. Один знакомый врач говорил, что нельзя пить никакое масло натощак (кроме вазелинового). От этого будет обратный эффект: т. е. вы пьете масло, чтобы "сходить в туалет", а получится в точности, да наоборот, из-за этого будет запор.
Если хотите применять льняное масло для здоровья и/или похудения, лучше просто добавляйте его в салаты или другие готовые блюда. Важно знать, что на льняном масле нельзя жарить и даже смазывать им форму для запекания, т. к. организмом нагретое льняное масло будет очень тяжело усваиваться и вся польза от него пропадет. Плюс ко всему, льняное масло во время нагревания выделяет вредные вещества.
А теперь конкретно об этом масле.
Я покупаю льняное масло "Масляный король" уже второй раз. Стоит оно примерно 150 рублей за 327г. (0,35л) Покупаю обычно в "Глобусе".
Вкус у масла на любителя, т. к. оно немного горчит. Я заправляю им салаты или поливаю им вареную картошку.
Мне нравится это масло тем, что одной бутылки хватает надолго. Не думаю, что масло другой фирмы будет лучше на вкус, льняное масло само по себе горьковатое, но очень полезное.
Льняное масло
- снижает уровень холестерина
- нормализует пищеварительные процессы
- улучшает функцию печени
- помогает в лечении запоров
- улучшает вид и качество ногтей и кожи
И это только часть полезных свойств льняного масла.
Я рекомендую льняное масло "Масляный король".
