Всем доброго времени суток💛
Это не первый мой опыт употребления масла внутрь натощак, ранее я уже тоже пила масло, но стоит помнить, что хранится оно не так долго, как хотелось бы.
Отмечу, что я покупала через доставку из супермаркета, но к сожалению этого масла практически никогда нет в наличии. Заказала через Ашан.
💎Объем составляет 250 мл, стоимость 150 руб., приобрела этой весной, срок годности 18 месяцев, если не пользуетесь маслом, то рекомендую хранить в холодильнике, таким образом даже после окончания срока годности можно использовать на волосы.
⚖️Отмечу, что со временем масло становится более горьким, употреблять становится все сложнее, к тому же масло имеет сильный аромат.
Я выпиваю столовую ложку каждое утро натощак запивая стаканом воды комнатной температуры. Спустя пол часа приступаю к первому приему пищи, при возможности позже.Я не ощущаю каких-либо изменений снаружи, но тем не менее масло очень полезно.оно является одним из самых богатых природных источников жизненно важных жирных кислот омега-3 на растительной основе.
Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту (ALA). Всего одна столовая ложка масла может удовлетворить и превысить ваши ежедневные потребности в ALA.
Омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья и обладают свойствами уменьшать воспаления, улучшают здоровье сердца и способствуют защите мозга от старения.
Если вы вегетарианец и не употребляете рыбий жир, льняное масло может стать хорошим решением, которое поможет дополнить рацион необходимыми жирными кислотами.
Масло можно употреблять в пищу, но отмечу, что оно очень специфичное, чем дольше оно вскрыта, чем сильнее аромат и горчее вкус.
Также данное масло я использую для волос, но ношу на корни и длину, но чаще всего только на длинную кончики, оставляю на ночь, утром два раза смываю шампунем.
Волосы становится более напитанными и тяжелыми, не висят сосульками, но необходимо тщательно смыть шампунем.
Масло полезно для употребления внутрь и для нанесения на волосы, отлично поддерживает здоровье и красоту, однозначно рекомендую попробовать❤️
