Эта книга хороша для начинающих. Очень во многом перекликается с "Тайной" Ронды Берн. Содержит как описание общих положений визуализации, так и приводит примеры разных конкретных медитаций-визуализаций. А также - различные аффирмации.
В целом позитивная книга, наполняющая читателя положительной энергией и зарядом бодрости. Для меня в приведенных практиках есть одно "но" : когда я так упорно что-то визуализирую, даже навязчиво, я бы сказала (а именно это и предлагается делать в книге), то желаемое скорее отдаляется, нежели притягивается в жизнь. Так что я бы сделала поправку на частоту визуализаций и перерыв между ними, а также именно интенсивность процесса. С другой стороны, энергетика у всех разная и возможно, кому-то подойдет именно стиль, предложенный в книге.
