Хотелось бы вам рассказать о пожалуй одним из лучших помощников в создании красивой фигуры, а также для людей заботящихся о своем питании в целом – батончики Quest Bars.
Почему я даю им такое резюме? Все предельно просто. Вы когда-нибудь обращали внимание на состав обычной конфетки? Полинасыщенные жиры, сахара и вредные добавки. А сладенького хочется всегда и кстати не только девушкам. Батончики Quest Bar отличаются довольно коротким, а главное натуральным составом. К тому же они очень вкусные, причем вкусовых вариаций безумно много и каждый может подобрать что-нибудь по душе.
Главные плюсы:
1. Отличный состав
Состав будет отличатся в зависимости вкуса батончика (и да, они реально отличаются), но общими для всех остаются следующие:
Вот вам и весь состав
Молочный протеин, растительная клетчатка, вода.
Батончик заявлен как протеиновый и он вполне отвечает данным характеристикам. В каждом из них содержится от 20 гр. белка, а самое главное от 16 гр. клетчатки, помогающей усвоению того самого белка. Это делает его идеальным для людей пытающихся нарастить мышцы или поддержать их.
И девушки не бойтесь потребление белка не сделает из вас Шварцнегера. Мышцы – это упорный, кропотливый, ежедневный и долгий труд, особенно для девушек, для которых каждый сантиметр мышечного объема по-настоящему драгоценен.
О пользе преобладания мышц в вашем организме я даже заикаться не буду, наверное это уже знают все.
2. Очень сытные. Я например не могу закончить 1 батончик за присест, поэтому растягиваю его на день. Половику утром, немного в обед и вечером. И целый день не хочется сладенького и никогда не чувствуешь голода. Я бы, кстати советовала кушать эти батончики именно в качестве перекуса, а не замены основного приема пищи. Например три полноценных, три перекуса. (Весь день что-нибудь жуешь, но при этом количество калорий в ежедневном рационе уменьшается)
3. Вкус и калорийность:
Каждый батончик имеет массу в 60 гр (следовательно все цифры на 60 гр).
Cookies and Cream.
Белки – 21 гр
Углеводы – 22 из них клетчатки – 17 гр
Калории – 180
Очень люблю этот вкус. Содержит кусочки печенья и шоколада. Если вы когда-нибудь ели вам понравится, очень похоже. В меру сладкий вкус. (его покупаю чаще всего)
Coconut Cashew
Белки – 20
Углеводы – 25, из них клетчатки – 17
Калорийность – 170
Менее сладкий чем Прям чувствуется частички кокоса и сильный ореховый вкус. Мой не самый любимый. Вторую коробку не куплю, даже не смотря на то, что люблю все что связанно с кокосом. Хотя наверное этот вкус на любителя, все равно лучше чем большинство протеиновых батончиков.
Chocolate Chip Cookie Dough
Белки – 21
Углеводы – 21, из них клетчатки – 17
Калорийность – 190
Еще один конфетный вкус. Напоминает ириску с шоколадом только не такой жесткий. Шоколада здесь явно не пожалели, что делает поедание очень приятным. Этот вкус особенно приятен если его подогреть слегка, хотя и холодный очень вкусный.
Их можно готовить, на сайте производителя водятся всякие рецепты здоровых блюд. А вообще, вкусов у них целая куча, думаю каждый сможет найти свой. На сайте производителя продается коробка ассорти, что очень удобно подбирающим вкусы.
Вообще, эти батончики могут помочь и худеющим сладкоежкам, заглушив их жажду сладенкого и понизив общую калорийность рациона.
Я бы советовала все же ограничить потребление батончиков до одного в день, в качестве удобного и полезного перекуса. (все же все хорошо в меру)
Есть в этих батончиках и минусы:
Дороговизна, даже поштучно выйдут дороже среднестатистической шоколадки.
В магазинах цена и так не маленькая, а если покупать онлайн на iherb или vitacost то придется покупать коробку. По одной можно купить на сайте [ссылка], правда доставка там дороже.
Вкусы приедаются.
Конечно, для людей занимающихся спортом и потребляющим протеиновые добавки каждый день, гораздо выгодней будет купить протеиновый порошок. Однако на мой вкус батончик намного более удобная форма полезного перекуса вне дома.
