Я начиталась разных блогов о сексе, женской сексуальности и здоровье и поняла, что как раз последнему уделяю недостаточно много внимания.
Да, поддержание гигиены и ежегодные обследования это замечательно, но я даже и не задумывалась о том, что большое значение имеет и то, в каком состоянии находятся интимные мышцы. Оказалось, что и для них существует много всяких приспособлений и целых разработанных программ тренировок.
Девочки, последуйте моему примеру и начните выполнять упражнения Кегеля, потому что так можно и к родам подготовиться, и здоровье поправить, и ощущения во время секса улучшить))
Помощником в этом деле я выбрала набор вагинальных шариков, с которыми и советуют заниматься «интимным» фитнесом.
Я заказала его на озоне, но, скорее всего, такой можно приобрести и в других местах. Набор был в двойной упаковке: сначала тонкая белая упаковка, на которой изображены шарики, а они сами были в уже более прочной темной коробке.
Комплектация: В комплект входили три вида шариков, пульт и USB-зарядка для шарика, который имеет и функцию вибрации.
Основное описание: Вагинальные шарики одинакового розового цвета, но разные по форме и весу: самый легкий весит 44 грамма, а его параметры 11,9 на 3,6 см, один удвоенный шарик весит 102 грамма, а по параметрам 14,8 на 2,8 см, а самый навороченный вибрирующий шарик 10,5 на 3,5 см и весом 57 грамм. В целом они очень компактные, потому даже набор полностью много места не занимает и помещается в любую сумку (я частенько беру их с собой в поездки).
У них отличные водонепроницаемые материалы: гипоаллергенный медицинский силикон и ABS пластик, поэтому шарики тактильно очень мягкие, гладкие и приятные. По качеству сразу понятно, что они прочные, а дискомфорта не вызовут. Веревочки, за которые извлекаются шарики, тоже надежные, явно не оборвутся и внутри не останутся.
Функционал: Одна из причин, почему я выбрала именно такой набор – это функция вибрации у одного из шариков. Она делает многофункциональным сразу весь набор, потому что в таком случае их можно использовать не только как тренажер, но и как маленький вибратор или как стимулятор эрогенных зон. При этом управлять им можно дистанционно! Именно это делало наши интим-игры с партнером максимально возбуждающими и горячими)) Плюс у этого шарика целых 10 разных режимов, поэтому я легко смогла подобрать ту мощность, которая идеально для меня подошла.
Применение: Перед использованием рекомендую обработать шарики, чтобы максимально себя обезопасить. Если подобных тренажеров у вас еще не было, то начинайте с самого легко шарика, потом используйте средний, а уже потом самый тяжелый, но всё это постепенно Шарики вводить удобнее лежа, но после с ними надо либо выполнять упражнения по специальной программе (можно найти в гугле), либо заниматься домашними делами и при этом напрягать интимные мышцы, чтобы не дать ему выпасть. У меня долго держать сначала не получалось, но я постепенно увеличивала время нагрузки и результат действительно стал появляться.
Рекомендую вам тоже так делать и прям сразу себя не нагружать. Вообще в целом советуют отводить на это по 15-30 минут в день. Скажу, что моментального результата не будем, как и в любых других тренировках, но через время даже в процессе секса ощущения будут другими. Я это почувствовала спустя пару недель, но и сейчас продолжаю заниматься.
Так что берите на вооружение и всем спасибо за внимание!
