Мюсли Dorset Cereals Really Nutty Muesli(4 ореха) — отзыв

Доброго всем дня!

Сегодня, в связи со своим очередным весенним диетическим обострением (я опять не влезла в прошлогоднее платье, хаха), хочу рассказать о недавно открытых мной мюсли. Вот они:

По-английски они называются "Really Nutty" - "Настоящие ореховые", почему-то в переводе название превратилось в "4 Ореха".

Хотя я их попробовала недавно, но они похоже становятся одним из моих любимых продуктов для завтрака.

Ѽ Почему мюсли хороши на завтрак?

Одной из наиболее частых ошибок у людей, пытающихся сбросить вес, является ограничение углеводов. Но углеводы углеводам рознь! Надо вспомнить, что углеводы подразделяются на быстрые (сахар и прочие сладости) и медленные (продукты с высоким содержанием клетчатки).

Быстрые углеводы мгновенно усваиваются организмом, поэтому через полчаса опять хочется есть. Медленные или сложные углеводы находятся в пище, содержащей много клетчатки. Они улучшает процесс пищеварения, нормализируют уровень глюкозы в крови. Потребление пищи, содержащей сложные углеводы, в течение длительного срока насыщает энергией, улучшает настроение, общее самочувствие, способствует меньшему употреблению калорий.

Так вот, быстрые углеводы и надо ограничивать, а вот мюсли и другие зерновые продукты, относящиеся к сложным углеводам, наоборот - надо включать в свой рацион, особенно в первой половине дня.

В магазинах сейчас достаточно большой выбор мюсли, но не все из них без сахара! Обычно производители сахар, к сожалению, добавляют. Поэтому я так обрадовалась, открыв эти мюсли.

Ѽ Производитель:

Не удивительно, что мюсли такие качественные, производятся они в Великобритании.

Ѽ Объем: 325 г

Ѽ Цена: В различных магазинах около 400 рублей. Я покупала на скидках за 376 рублей.

Ѽ Упаковка:

Очень неброская коробочка, в симпатичных натуральных цветах. Вся информация по-английски, по-русски только наклейка:

Сами мюслики в запаянном пакете:

Ѽ Состав и пищевая ценность:

Мюсли содержат не только 4 вида хлопьев:

овсяные хлопья, поджаренные и осоложенные пшеничные хлопья (пшеница, экстракт ячменного солода), ячменные хлопья, пшеничные хлопья

Но и сухофрукты и 4 вида орехов:

сушеные фрукты (изюм, изюм сорта Султана, финики), орехи кешью,
бразильские орехи, поджаренный фундук, хлопья миндаля

Как можно видеть - никакого сахара в составе нет.

При рассмотрении пищевой ценности сразу бросается в глаза высокое содержание белка.

Пищевая ценность в 100г продукта: белки 9,1 г, жиры 8,1 г, углеводы 62 г, клетчатка 8,4 г.

Калорийность 370 ккал

Высокое содержание белка и отсутствие сахара позволяют смело использовать этот продукт для правильного питания. Не знаю как вам, а для меня самое сложное - белки набрать в нужном количестве. Я мясо не очень люблю. Уж не знаешь, откуда набрать эти белки. А тут кладезь - и вкусно, и полезно.

Ѽ Внешний вид и вкус:

Употребляю эти мюсли обычно с молоком и фруктами, причем пробовала их как с обычным, так и с рисовым молоком и с миндальным молоком - вкусно во всех вариантах.

Однако их можно и так грызть. Достаточно вкусно, у меня муж так любит мюсли есть, без добавок. Как орешки и семечки.

Ѽ Выводы:

Рекомендую эти мюсли! Особенно тем, кто следит за своим здоровьем и питанием. Продукт заслуживает твердую пятерку.

Будьте здоровы и красивы!

***************************************************************************************************************

Другие мои отзывы на диетические продукты:

Мюсли Dorset с высоким содержанием клетчатки

Рисовое молоко Alpro

Миндальное молоко Alpro

Сыр деревенский свежий ДОМИК В ДЕРЕВНЕ

Йогурт Ehrmann Epica Ваниль-Кокос

Вафли Eco-Botanica из цельнозерновой муки с семечками

Конфеты Eco Botanica с экстрактом зеленого чая

Зефир Eco-Botanica без сахара

Печенье "Хлебный Спас" имбирное на фруктозе

Моя любимая фасолька Bonduelle

Диетический шоколад Eco Botanica