Всем привет! Решила пропить курс мультивитаминов, выбор пал на популярный бренд GLS, ранее от них ничего не пробовала. На выбор много добавок как в отдельном формате, так и "все в одной капсуле" (мультивитамины). В повседневной жизни это очень удобно, особенно, когда не знаешь, чего именно хватает организму.
✧ Общая информация:
Изготовитель: ООО Глобал Хэлфкеар / Московская область
Бренд: GLS
Название: биологически активная добавка к пище Мультивитамины 12 витаминов+9 минералов
Объем: 60 капсул
Цена: 462 рубля на МегаМаркет
Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
На выбор два объема флакона: 60 и 120 витаминов. Я взяла маленький, так как в день надо пить всего 1 капсулу в течение 1 месяца, потом можно сделать перерыв. Получается маленькой упаковки хватает на 2 месяца (2 курса).
Флакон сделан из плотного пластика. Этикетка двойная, передняя читается удобно, а вот нижняя с показателями витаминов слишком растянута. Приходится пальцем двигать по всей строчке, чтобы посмотреть %.
Для удобства отклеила этикетку, чтобы все хорошо показать:
Описание Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Сделаны Мультивитамины GLS в России. Относятся к БАД, то есть у всех реакция индивидуальная, тут только пробовать.
Срок годности 3 года, дата изготовления и номер партия хорошо видны на этикетке.
Где делают витамины GLS
Состав мультивитаминов GLS длинный, на передней этикетке просто перечисляются компоненты:
Состав Мультивитаминов GLS 12 витаминов и 9 минералов
На нижней уже с процентным соотношением от суточного потребления. Не у всех компонентов высокий процент, у тех же калий-магний-кальций всего 1-4-7 процентов, а эти минералы полезны для сердечно-сосудистой системы.
Железа, которым многим не хватает, на первый взгляд много - 82%. Но оно такое капризное в усвоении, что надеяться на него в мультивитаминах не стоит.
Состав Мультивитаминов GLS 12 витаминов и 9 минералов
Крышка откручивающаяся, с защитой от детей. Под ней есть защитная фольга, без язычка для удобного вскрытия, приходится долго искать место, где зацепиться ногтями.
Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Внутри 60 прозрачных капсул, баночка заполнена не до конца. Какого-либо аромата не заметила.
Капсулы мягкие, внутри виден бежевый порошок, есть немного воздуха.
Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Размер капсулы 2см, с едой глотаются легко, не застревают. Принимать стараюсь в первой половине дня, потому что пару раз выпила их с ужином и была сильная бессонница. Без прилива энергии или усталости, как будто всю ночь только легкий сон без глубокого, постоянно переворачиваешься.
Так что лучше принимать их утром и с нейтральной пищей. Например, овсянка на воде с фруктами. Я так делала, чтобы железо усвоилось, оно не любит сочетаний с молочкой, чаем и яйцами.
Размер капсул Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Увы, но положительного эффекта от мультивитаминов GLS не заметила ни через неделю, ни через месяц приема. Даже ногти, которые у меня заметно ускоряются в росте от большинства БАД, росли с обычной скоростью.
Волосы без изменений, кожа отреагировала странными прыщами только в первую неделю. Парочка вылезла совсем в нетипичных местах: на спинке носа и виске, где и пор особо нет. Это были не классические прыщи с гнойничком, а пустые, но красные и плотные. Прошли быстро сами собой, витамины пить не переставала.
Размер капсул Мультивитамины GLS 12 витаминов и 9 минералов
Прилива сил тоже не было, настроение и общее самочувствие без изменений. Для меня первый месяц приема мультивитаминов GLS прошел без видимого эффекта. Поэтому сделала перерыв неделю и начала второй курс, чтобы допить пачку. Снова пара странных прыщиков, только теперь внизу подбородка и все.
Плюсы:
бюджетная цена для мультивитаминов
удобный прием - 1 капсула в день
упаковки 60 капсул хватает на 2 курса
без сильных побочных эффектов
Минусы:
нет положительного эффекта
странные прыщики в начале приема
Оценка: 3,5 из 10 🙁
Для меня мультивитамины GLS оказались слабоваты. Пустышкой назвать их не могу, так как какое-то воздействие на организм они все же несут. Те же прыщики или бессонница. Но из положительного ничего не заметила. Даже ногти, которые ускоряют рост от дешевой омеги, остались прежними.
Жаль, что продукт не подошел Обычно прием мультивитаминов не вызывает появление прыщей или бессонницы, но возможна индивидуальная реакция. Мультивитамины - это общеукрепляющий комплекс. Он служит дополнительным источником витаминов и минералов при сбалансированном питании. Положительное воздействие на организм может быть трудно отследить, но оно точно есть. Волосы и ногти могут плохо расти по разным причинам, недостаток жирных кислот омега-3 как раз может быть одной из них. Если будут вопросы - обращайтесь. Всегда рады помочь.
