Мульти-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Women — отзыв

Осень — самое время витаминизироваться. Возможно, мой отзыв вам поможет определиться с выбором. Хочу начать с того, что витамины Opti-Women спортивной марки Optimum Nutrition мне давно и настоятельно рекомендовал мой тренер. Я давно покупаю спортивное питание (еще с 2009 года), и с маркой ON хорошо знакома. Уже не первый год беру их добавки.

Общеукрепляющие витамины я пью круглогодично, потому что мое питание не сбалансированное, во-вторых, я с февраля (т.е. уже почти год) на низкокалорийном питании и потребляю менее 1400 ккал в сутки. Вследствие чего мой организм недополучает витаминов и минералов.

Витаминный комплекс Opti-Women меня привлек своим нетривиальным составом, во-вторых, мужскую альтернативу им (Opti-Men) пьет мой тренер и очень ими доволен.

Я решила взять сразу большую банку на 120 капсул, которой хватило на два месяца.

Из-за ограничений в питании я столкнулась с некоторыми проблемами, главной из которых является катастрофический волосопад. У меня от природы редкие волосы, а из-за выпадения их становится все меньше и меньше. Вторая моя проблема связана с ногтями. Они не слоятся, но я не могу их отрастить — они ломаются у основания, когда ноготь длиннее 3 мм.

В принципе, всё остальное меня мало заботит (состояние кожи, рост волос и т.д. — это всё решается другими препаратами).

От витаминов просто хотела получить улучшения общего состояния, повышения трудоспособности. Помимо всего прочего в составе есть много интересных добавок, от которых я тоже ожидала увидеть определенный эффект. Расскажу о них и о полученном эффекте ниже.

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition отзывы

• Место покупки: ИМ Iherb (мой отзыв о сайте + мои 56 посылок)
• Стоимость: 515 грн (ок.20$)
• Фасовка: 120 капсул
• Производитель: США

Как и все другие витаминные добавки американского производства, здесь тоже тара пластиковая. Банка изготовлена из затемненного прочного полиэтилена, крышка откручивается. Изначально была обернута в слюду, а под крышкой была бумажная мембрана.

По поводу стоимости могу сказать одно — цена на Iherb ниже чем на других сайтах, но не забывайте, что там еще нужно оплатить доставку. Можно приобрести и в других интернет-магазинах. Я нашла несколько украинских ИМ, где цена стартует от 560 грн. Разница небольшая по сравнению с Айхерб. В моем спортзале такая баночка стоит порядка 700 грн, поэтому я предпочитаю интернет-шоппинг.

На этикетке содержится подробная информация о продукте. Во-первых, впечатляет состав (ниже будут фото), также указаны вспомогательные вещества, срок годности (с айхерба приходит "свежак", у меня витамины до 2019 года); указано место производства.

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition

В продаже есть банка, рассчитанная на один месяц, в ней 60 капсул. На мой взгляд, от месячного приема толку нет, поэтому лучше сразу брать большую.

Капсула среднего размера, оболочка прозрачная и мягкая, содержимое порошкообразное. На один прием полагается две капсулы.

Когда открываешь банку, то запах присутствует. Он аптечный, но не сильно выраженный. А отдельно капсула ничем не пахнет.

Капсула хоть и среднего размера, но есть проблемы с глотанием двух капсул сразу. А еще проблема состоит в том, что оболочка не скользкая, у меня бывало, что пилюля застревала в глотке и нужно было выпить целый стакан воды. Поскольку пью сразу после завтрака, то это создает определенные трудности, ведь нельзя разбавлять желудочный сок водой сразу после еды, ведь это замедляет пищеварение.

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition / Фото капсул

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition / Фото капсул

Состав по истине прекрасный. Чего здесь только не намешано! Состав как и у Витрума, только добавлено множество добавок: антиоксидантов, ускорителей обмена веществ, даже мочегонное есть! Перед покупкой, конечно же, я ознакомилась с отзывами и здесь, и на Айхербе. Почитала информацию обо всех ингредиентах. Без ложной скромности скажу, что такое обилие компонентов впечатляет и с самого начала начинаешь веришь в силу этого БАДа.

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition / Состав

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition / Состав

Показания к применению:

Общее укрепление организма, поддержка иммунной и репродуктивной систем, ускорение восстановительных процессов, профилактика онко-заболеваний, быстрая нормализация веса без стрессов

Прием

С самого первого дня я начала пить по две капсулы, хотя читала неоднократно, что девушки, экономя, уменьшают норму вдвое. Я с такой схемой категорически не согласна, пила согласно рекомендациям на этикетке.

Принимала после завтрака, глотала по очереди обе капсулы, которые запивала обычной водой. Лучше не пить сразу две вместе, потому что могут застревать в горле.

Переносимость

У меня повышенная кислотность и многие препараты у меня вызывают тошноту или изжогу. Но в данном случае ни сразу после приема, ни целый день после у меня никаких проблем не возникало. Аллергической реакции не было (сыпи или зуда на коже), стул не изменился. В общем, переносимость препарата нормальная, хотя мне по началу казалось, что дозировка действующих веществ высоковата и придется уменьшать дозу.

Мои результаты

На момент написания отзыва (15 ноября) мне осталось допить всего 2 капсулы. Т.е. витамины пились ни много ни мало — 58 дней. Я не ждала сверхъестественного от них, но хотелось бы, как я упоминала в начале отзыва, остановить волосопад и укрепить ногти.

Признаюсь честно, от таких дорогих витамин ждешь чуда. И я его начала ждать прямо в первый день приема. Но его не случилось ни в первый день, ни в 58-ой.

Волосы

Я мою голову каждое утро и каждый раз наблюдаю и вылавливаю в сливе копны своих волос. Я не могу сказать, что витамины мне укрепили волосы и выпадение прекратилось. Ничего подобного! Волосы выпадают до сих пор, с той лишь разницей, что два месяца назад это была кучка чуть побольше. Но я не вижу эффекта, к примеру, как от "Перфектила Плюс", после которых мои волосы можно было дергать с силой и ни одна волосина не выдергивалась.

В общем, что касается волос, то изменений почти ноль. Результат настолько мал, что им можно пренебречь. Сальность головы не снизилась, я как мыла голову каждый день, так и мою до сих пор. Рост волос не ускорился, выпадение не остановилось. Печаль-беда(

В коллаже на фото слева направо: середина лета/середина сентября (уже начала пить витамины ON)/Недавнее фото начала ноября (фото взяты из разных отзывов).

Выпадение волос не остановилось, длина волос немного увеличилась с середины лета до середины ноября

Немного изменилась длина, начиная с середины лета до сегодняшнего дня волосы немного отрасли.

Кожа

Я читала в некоторых отзывах, что возможна сыпь на коже. У некоторых девушек даже прыщи вылазили после курса. Я, конечно, переживала по этому проводу, ведь у меня проблемная кожа и своих прыщей без того хватает. Но, слава Богу, меня эта участь обошла стороной. Кожа перенесла нормально эти витамины, но лучше не стала (в плане морщин, цвета лица).

Кожа на сегодня:

Состояние кожи на сегодняшний день

Ногти

У меня была проблема с ростом ногтей и их ломанием у основания при достижении длины в 2-3 мм. Увы, но моя проблема осталась со мной. Ногти не стали расти быстрее, хотя я параллельно пропиваю кальций (тоже с Айхерба). Видимо, проблема в чем-то другом, а не нехватке кальция.

Но хоть белых пятен на ногтевой пластине нет, хотя для осени/зимы это обычное дело. Значит всё-таки хоть малейший, но эффект есть.

Для наглядности: слева в коллаже как выглядели мои ногти 17 октября (фото взято из отзыва на лак, делалось как раз в день написания отзыва), справа ногти сегодня. Итого за месяц отросло всего 3 мм, но я немного подравняла кончики, поэтому можно смело отнимать 1 мм. Но всё равно как-то мало отросло за месяц.

Ногти не стали расти быстрее

Раньше года два назад, когда я пила витамины Доппельгерц (пропила пачек 6 наверно, т.е. полгода) я носила вот такой длины ногти, и они не ломались и не слоились:

Раньше ногти росли заметно быстрее и не ломались у основания

Общее самочувствие, работоспособность, выносливость

С тех пор, как я уволилась с ненавистной работы, я могу спать сколько душа пожелает. Я по своей природе сова, но мне раньше приходилось просыпаться очень рано и давалось мне это крайне тяжело. Сейчас обычно я сплю до 10 утра, но бывают дни, когда нужно встать намного раньше, к примеру, в часов 5-6. Я думала, витамины мне дадут жизненной силы, вставать будет легче (точнее встать-то я встану, а вот пробудить мозг не помешало бы). Но нет, на протяжении последнего месяца мне приходилось просыпаться рано утром чаще обычного, и просыпалась я тоже очень тяжело, хотя на Айхербе девочки пишут, мол "из совы превратилась в жаворонка, встаю легко с ясной головой". Как бы не так!

Что касается моих тренировок, то выносливости и жизненной энергии также не прибавилось. Чтоб повышать выносливость, я пью креатин курсами. Вот от него эффект есть (кстати, делает эта же фирма). Между курсами идет спад выносливости, я не могу повторить свои рекорды, беру меньшие веса или не могу сделать нужное количество подходов. Короче, в этом плане витамины тоже не помогли.

Реакция организма на антиоксидантные и другие добавки

В составе витаминов Optimum Nutrition я насчитала как минимум 4 антиоксиданта, среди которых есть экстракт виноградных косточек, который я пила соло (тоже покупала на Айхербе). Его дозировка крайне мала, 10 мг против 200 мг нужной дозы, которая была в моей добавке фирмы Olympian Labs. Но здесь ведь не один антиоксидант, поэтому суммарная доза всех этих компонентов наверно дает какой-то эффект. Но я его не чувствую и не вижу наглядно. Работа антиоксидантов молчаливая, хочется верить, что как-то они влияют на работу организма, и какой-то эффект всё же есть.

Производитель пишет о профилактике онкологических заболеваний, так вот эту профилактику и обеспечивают эти 4 (а может их больше, но я расшифровала лишь 4) компонента.

Помимо этого здесь есть компоненты для улучшения зрения. Я постоянно нахожусь перед экраном монитора компьютера, зрение у меня -2,5. За два месяца оно не ухудшилось, но и не улучшилось. Параллельно я капаю в глаза капли от усталости.

Меня очень удивили добавки "медвежьих ушек" (толокнянка) и экстракта конского каштана. Они и правда полезны для женского организма. Я их пила оба соло (толокнянку при цистите, а конский каштан в виде капель "Эскузан" от усталости в ногах). Я не заметила эффекта от этих двух компонентов. Наверно их дозировка слишком мала для положительного результата.

Витамины Opti-Women Optimum Nutrition

Есть одна особенность: после приема витаминов моча окрашивается в интенсивно желтый цвет. Этого не стоит бояться. Но я поначалу думала, что не выпиваю свою норму воды. Обычно (до их приема) моча утром темнее, чем вечером. Но с приемом этих витаминов моча независимо от количества выпитой воды всегда темно-желтая.

Подытоживая, хочу сказать, что не всегда большой состав витаминов оправдывает средства, вложенные в них. Я отдала больше 500 грн за эту баночку, но не получила ровным счетом ничего. Здесь высокие дозировки действующих веществ, не понимаю, почему на мне этот БАД не сработал. Очень обидно и жаль потраченных денег.

Ставлю тройку лишь за хороший состав и наличие полезных добавок для здоровья женщины. Хочется верить, что препарат всё-таки хоть самую малость работал, но этот эффект нельзя оценить наглядно.

Резюме

• высокая цена
• очень обширный состав витаминов, минералов, растительных и других полезных добавок
• хорошая переносимость
• за два месяца приема не получила ровным счетом ничего (волосы не перестали выпадать, единственное, что на ногтях не не появилось белых пятен, что обычно бывает у меня осенью/зимой)

Не знаю рекомендовать или нет. Судя по составу можно было бы и посоветовать с чистой душой. Он действительно крутой и очень обширный, но судя по оказываемому эффекту препарат оказался не рабочим (мое имхо).

Если говорить о БАДах с Айхерба, то мне больше понравились общеукрепляющие витамины фирмы 21st Century, а еще немецкие витамины Доппельгерц, которые я пила много месяцев.

Моя оценка 3. За эти деньги можно поискать вариант получше.

Отзыв о более действенных витаминах Nature's Way Alive для женщин:

Nature's Way Alive! Once Daily Women's Ultra Potency