…:::★☆★ Предисловие ★☆★:::…
Приветствую своих читателей, я люблю вас ❤
К данной книге? меня привёл диагноз - хронический тонзиллит. Я живу с постоянной болью в горле? и данный расклад меня категорически не устраивает. Доктора само собой не говорят ничего умного, они посоветовали мне полоскать горло вот этим и смириться с болезнью.
Но со мной такой номер не прошёл, я хотела докопаться до истинной причины, выяснить, откуда у меня вообще взялась эта болезнь и вылечить главную причину, а не пожизненно устранять симптомы.
Спустя не один час, и даже не один день, самостоятельного поиска в интернете, и пройдя курс "Здоровое горло", я выяснила, что основная причина скопления слизи в организме - это неправильное питание. Организм как может, пытается вывести эту слизь, шлаки и прочие "прелести", из-за этого возникают проблемы с лимфосистемой, в моем случае осложнение идёт на горло но у всех людей на разные органы.
Каким-то образом от этой слизи нужно избавляться, и единственное правильное решение - это начать следить за своим питанием и контролировать его. Говорят, что в 80% случаев хронический тонзиллит (а в придачу и ларингит и фарингит и многое другое) можно вылечить, всего лишь изменив свой рацион и бесслизистая диета Арнольда Эрета в этом деле первый помощник.
…:::★☆★ Моё мнение ★☆★:::…
Признаюсь честно, что я не вижу смысла в наше время покупать бумажные книги?, так как по итогу они просто пылятся на полке и занимают место. Сейчас все есть в интернете и данная книга не исключение. Я слушала её бесплатно, в аудио варианте. В интернете я нашла цену печатной книги - 250 рублей.
Итак, аудиокнига разделена на четыре плюс минус равные части, всё вместе длится четыре часа.
Первая часть в принципе обо всем и не о чём. Стандартные мысли о том, что организм забит шлаками, мы передаем, едим вредную пищу.
Вторая часть не лучше первой, а прошло уже 2,25, в ней автор рассказывает теорию из которой мне мало что понятно. Точнее понятно, что всё плохо (но это я знала и 2,5 часа назад, до начала прослушивания книги). Что делать со всем этим ужасом, пока не сказано.
В итоге все мысли оказались стандартными. Кушать нужно овощи и фрукты (Боже, какая неожиданность).
+ время от времени делать чистку кишечника, например витаминным салатом: капуста + морковь.
Нужно отказаться от: мучного, сладкого, мясного, молочного, даже от круп и супов, НО как именно это сделать не сказано. Точнее - просто привыкнуть со временем. По себе скажу - это не работает... Что-то не привыкается...
В книге дана определенная последовательность, в которой нужно отказываться от всего вышеперечисленного. НО и тут я не согласна с автором. Во-первых - а какая разница? Во-вторых - а автору в голову не приходило, что если человек уже от чего-то отказался, по каким-то причинам, например веганы, или аллергики, то в принципе соблюсти эту последовательность не получится...
…:::★☆★ Итог ★☆★:::…
В конце могу сказать, что в книге очень много лишнего. Вода-вода, кругом вода.
Автор гоняет по кругу одни и те же мысли. Я вроде и с первого раза всё прекрасно поняла, мне не нужно по сто раз повторять.
Если говорить о самой системе на практике, то она действительно работает. Если не есть всякую ерунду, то горло действительно проходит.
Я не советую читать эту книгу, а советую просто посмотреть данную систему в интернете.
Можно прочитать статью в гугле за 5-7 минут (максимум), со всеми основными мыслями, а не слушать аудиокнигу 4 часа... ну правда трата времени.
Надеюсь мой отзыв был полезным.
Спасибо за внимание?
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова (Книга)
