Долгое время придерживалась мнения, что витамины лучше потреблять в продуктах. Но иногда просто нет сил так много есть!) Или просто не хочется есть определенную еду. Почитав отзывы, купила "Пентовит". Инструкция прилагается к блистеру.
Основные действующие вещества в составе: витамины группы B: B1, B6, B12.
Они влияют на утомляемость, состояние кожи и волос. Упаковка состоит из 50 витаминок. Если вы купили пентовит без инструкции, то перед вами встанет вопрос, сколько принимать.
3 раза в день по 2-4 штучки после еды. Блистер удобный беленький, по нему можно отслеживать, сколько витаминок съел. Оболочка таблетки сладкая, потом идет горчинка с кислинкой.
Некоторые принимают пентовит для роста волос. Про это ничего сказать не могу, т.к. только начала принимать витамины. А вот эмоциональное спокойствие появилось. Оказывается, что иногда раздражительность, утомляемость появляются просто от того, что с питанием поступает мало полезных веществ.
Так что рекомендую. Особенно сейчас, осенью.
Ну и обещанное "но". Витамин B усиливает аппетит. В инструкции написано: "Принимать по 2-4 штуки три раза в день после еды". Лучше принимать 2 штуки, а не 4. И лучше сразу после еды, а не когда пройдет немного времени. Если вы сделаете по-другому, то вам захочется есть. Как написано в интернете " у вас появится здоровый аппетит". Это само по себе в общем-то хорошо, но если вы поели или следите за стройностью, то соблюдайте эти несложные пунктики
Результативная маска против выпадения волос
