Добрый день, всем заглянувшим в мой отзыв!
Курение - тема для меня не легкая, можно сказать болезненная. Курение было для меня наркотиком.
Все началось в 8 кассе, в 13 лет. Желание казаться более взрослой и раскрепощенной и нежелание отличаться от сверстниц толкнули меня в никотиновые лапы.
О вреде курения я тогда уже знала, как и слышала истории о зеленых детях у курильщиц, и многими известный афоризм , что "курящие женщины кончают раком", видела картинки чернющих, как уголь легких.
Однако это меня не остановило.
Лет эдак в 15 я уже выкуривала по пачке в день, правда, когда болела, могла не курить.
Курила я с удовольствием, и думала, что когда захочу бросить, то брошу легко и непринужденно. Но не тут то было...
Было очень много попыток бросить курить, особенно , когда начали дорожать сигареты. Каждый раз я себе говорила "все, если мои любимые сигареты опять подорожают, я бросаю", мне было жаль денег, но я не бросала, а переходила на более дешевые...
С каждым годом курить становилось все более противней, уже тошнило от вкуса сигарет,
Но тут, на радость нам, курильщикам появилось великое разнообразие сигарет с кнопочкой! С очень вредной для сердца кнопочкой, которая хоть как-то перебивает вкус тошнотворный вкус никотина.
На эту кнопочку я подсела очень плотно, обычные сигареты уже не признавала. Были попытки бросить курить при помощи литературы, мобильных приложений и т.д., но это ни к чему не привело.
А теперь о том, к чему я пришла к 27 годам, и почему бросила:
Во первых, мое утро стало начинаться не с кофе, не с чистки зубов, ни с чего-то полезного, а с того, что я открыв глаза сразу неслась покурить.
Во вторых, на работе я выкуривала по 2 пачки сигарет, благо, хоть по выходным по одной. Итого 45 пачек в месяц, при график 2/2, мало того, что это убойная доза никотина и ядов, так еще и бьет по карману. 4725 тысяч рублей в месяц за медленную и мучительную смерть!
В третьих, я поднимаясь пешком на 9 этаж, я начинала задыхаться уже на 3.
В четвертых, у меня появился на внутренней стороне зубов ужасный, коричневый налет курильщика, помимо этого, харчки мокротой стали неотъемлемой частью моей жизни. Я начала чувствовать себя дедулей, который всю жизнь "долбил приму" без фильтра. Так же начались проблемы с артериальным давлением, оно было либо 120/60, либо 75/60.
Противен мне стал не только вкус сигарет, но и противна я стала сама себе. Мне было неприятно осозновать, что я безвольная, не имеющая силу воли никотиновая наркомарка. От сигарет меня уже в буквальном смысле рвало.
Еще очень сильно меня смотивировало то, что я все же хочу стать мамой, мамой здорового малыша. От алкоголя я отказалась давно и наконец созрела для того, чтобы отказаться от никотина. Наверное этот момент стал для меня самым решающим.
Последний раз я курила 2 месяца назад. Я просто утром купила очередную пачку, скурила ее до 5 вечера и решила ,что все, хватит!
Как мне было тяжело, не описать словами. Руки постоянно тянулись к сигаретам, хотелось взять и покурить. Я думала "но все, еще одну, самую при самую последнюю" , но я держалась. Первый день был для меня самый тяжелый.
Я отвлекалась только тем, что читала книгу, вязала.
Если мне было совсем невмоготу, я себя сразу чем-то занималась, например, качала пресс, крутила обруч)))
Через несколько недель я уже не думала о сигаретах, мне стал противен даже их запах. Самое трудное позади, теперь я точно уверена, что больше никогда не прикоснусь к этой отраве. И еще , я начинаю потихоньку дышать полной грудью!!!
Итак, минусы:
Проблемы с сосудами головного мозга, проблемы с сердцем
Нарушение артериального давления
Проблемы с зубами
Отдышка
Мокрота
Проблема с легкими и бронхами
Неприятный запах изо рта, от одежды, от волос
Ну и в конце концов это уже не модно и дорого!
А что вы получите если завяжете:
Свежее дыхание
Вам будет легче дышать
Пропадет отдышка
Улучшается тон лица
Ну и разумеется денежная экономия!
В общем плюсов в этой привычке совершенно никаких, одни сплошные минусы.
Дорогие мои, боритесь с этим, бросайте. Это вполне возможно Или же вообще не начинайте. У меня все, спасибо, что заглянули!
Кстати на моем весе отказ от курения никак не сказался!
