Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Всем добрейшего времени суток дорогие друзья! ??♀️
Недавно читала о полезности кальция в организме человека, что для меня показалось интересным: недостаток кальция начинает ощущаться после 35 лет. (мне скоро 30?) Человеку достаточно выпить стакан молока, чтобы восполнить дневную норму кальция в организме. А я в последнее время не пью молоко по некоторым причинам. Поэтому витамины мне в помощь!
Сегодня разберём БАД нашего российского производителя "Пантика"
БАД ООО "Лаборатория красоты и здоровья "Пантика" Кальция цитрат Устричный
Продукт находится в картонной коробке с изображением устрицы. На коробке есть подробная информация о продукте
☝️Чем цитрат кальция лучше, чем карбонат кальция:
Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем исходного карбоната раковин. Его усвоение составляет 45%. Таким образом, из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната.
Существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей).
Ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках
Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, т.к. его растворение и усвоение не требует соляной кислоты
Способствует усвоению витаминов D3 , С.
На сайте очень много интересной информации и фактов о данном БАДе, всё процитировать не могу, но кое - что важное всё таки добавлю:
Американские учёные обнаружили, что в состав устриц входят керамиды, способствующие замедлению процесса развития раковых клеток и препятствующие дальнейшему их росту. Эти богатые цинком морские деликатесы оказывают благотворное влияние на кожу и кроветворную систему человека, тем самым помогая справиться с анемией. При употреблении в пищу устриц повышается острота зрения, нормализуется работа нервной системы, улучшается работа печени и почек, а также укрепляется костная ткань
Кальций находится в темной полупрозрачной пластиковой баночке, на которой имеется этикетка аналогичного дизайна, как и коробка
Крышка винтовая, легко откручивается и закручивается. Внутри баночки находится белый мелкодисперсный порошок
В комплекте идёт мерная ложечка, что очень удобно.
✍️Немного о потребностях нашего организма:
Взрослому человеку в день необходимо 800 мг кальция,
После 50 лет: 1200 мг,
Детям с 8 до 15 лет, необходимо 1000 мг/сутки
Беременные женщины должны потреблять кальций за двоих (1600 мг/сутки.)
В одной ложечке 300 мг. Поэтому в день достаточно принимать по три ложечки.
Удобно, что кальций именно в порошковой форме, так как легко его добавлять в еду, например в каши или в суп, да в любое блюдо, вкус от этого не изменится, а польза увеличится!
Рекомендуется принимать курсом, в течение одного месяца, но так как я часто забываю про БАДы в принципе, то у меня этот период растянулся на несколько месяцев. Но, в любом случае какую-то часть кальция мы всё равно получаем с пищей + БАД.
БАДы лучше всего ставить на видное место, чтобы они всегда были под рукой✔️
Всем, кто следит за здоровьем, советую попробовать кальция цитрат от крымского бренда "Пантика" - прямая ссылка на продукт.
