Приветствую!
Так уж вышло, что мне пожизненно необходим приём кальция. Я испробовала много чего: карбонат кальция, цитрат кальция и теперь решила взять хелат кальция. Что лучше? Цитрат очень хорош! Однако, хелатный комплексы усваиваются гораздо лучше.
препараты кальция хелата отличаются такими свойствами:
- действующее вещество усваивается более чем на 90%;
- активная формула не вызывает повышения желудочной кислотности;
- входящие в состав компоненты не провоцируют возникновения вздутия и прочих симптомов;
- использование препарата не приводит к хрупкости сосудов и суставов;
- активная формула может проникнуть через плаценту, тем самым обеспечив поступление полезных микроэлементов к плоду.
Хелат кальция приводит артериальное давление к нормальным показателям. Активная формула способна улучшить состояние ногтей и зубов. Микроэлемент улучшает общее самочувствие, помогая справиться с нарушениями сна и эмоциональным перенапряжением.
Про карбонат напишу в серединке отзыва.
✅У меня нет цели отрастить ногти, волосы, лишние зубы. Да, и такое бывает. Моя цель- поддержание нормального уровня кальция в организме без вреда для желудка и почек. А так же мои зубы требуют приличного кальция.
Хелатный кальций Source Naturals я заказывала на Iherb, стоил около 1000 российский рублей за 250 таблеток. Это не так уж дорого.
Вообще мне повезло урвать эту добавку, потому что разбирают её в момент! Очень часто на сайте не найти в наличии, но мне крупно повезло.
Информация о добавке:
- Пищевая добавка
- Аминокислотный хелат
- Быстро усваивается
- Поддерживает формирование костей
- Подходит для вегетарианцев
Этот кальций специально связан (хелатирован) с аминокислотами для лучшего всасывания и усвоения. Кальций играет важную роль в формировании костей и зубов. Он участвует в передаче нервных импульсов, мышечных движений и в работе нескольких ферментных систем.
То есть здесь нет скорлупы, ракушек и прочих животных компонентов.
Рекомендации по применению
Принимать по 1 таблетке 1–4 раза в день.
Предупреждения
Примечание. Перед началом применения данного продукта во время беременности, при ее планировании или кормлении грудью необходимо проконсультироваться с врачом.
Не принимать, если защитная пленка повреждена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте.
Ингредиенты
Стеариновая кислота, сорбитол, модифицированная целлюлозная камедь, диоксид кремния, стеарат магния.
Содержит сою.
Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена и пшеницы. Не содержит сахара, соли, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и отдушек.
Дозы не велики. В одной таблетке всего лишь 200 мг кальция, а это 15 процентов от суточной потребности.
Поэтому в день максимальная рекомендуемая доза- это 4 таблетки. Таким образом, банки хватит при высоких дозировках на два месяца. Мне же на три.
Препарат изготовлен в США, инструкции на русском нет.
Банка надежно закрыта мембраной, внутри вложена ватка, чтобы таблетки не бились и не крошились при перевозке, горлышко снаружи было тоже обклеено защитой. Это замечательно.
Первое, что меня удивило- так это размер таблеток!!!
Блин, неужели у американцев такие большие рты?
А ещё они желтые в крапинку, чего не ожидаешь от кальция, ведь мы привыкли, что он белый.
А пахнет старым протеиновым коктейлем, знаете, когда завалялась пачка с оставшимися граммульками, пролежала месяца три в ящике, вычухалась... Достаёшь такая из дальнего угла шкафчика, фууу.
Мой приём халатного кальция. Когда лучше пить, и как, чтобы усваивался?
Активное вымывание кальция из организма происходит ночью, поэтому вечером важно восполнить дефицит. Пью после ужина где-то через час. Можно сочетать с любыми молочным продуктами, будь это сыр или творог.
Важно добавить правильный витамин Д. Пью прямо вместе. Вот странно, что производитель не учёл этот момент и не добавил хотя бы немножко витамина Д.
Таблетки большеваты, это большой минус! Реально не так просто проглотить даже мне, людям с маленьким ротиком придётся не легко.
Что меня беспокоило, так это ужасная чувствительность зубов, которая возникла от поедания лимонов во время РЙТ☢️. Такая особенность сей процедуры, кто в теме, тот поймёт.
Эта чувствительность не проходила от Кальцемина, который я была вынуждена пить в ожидании посылки с Iherb. Плюс ко всему, от Кальцемина мой желудок бунтовал, хулиганил, призывал к диете, хотя я и так питаюсь правильно.
Хелат кальция приехал, и я начала с максимальных доз в четыре таблетки за раз, вечером. Уже через неделю зубы мои пришли в норму, чувствительность прошла. Это прямо эффект “WOW”, ведь до этого я жутко попортила зубы, ходила лечить к стоматологу, и всё это было из-за карбоната кальция! Который я ругаю и буду ругать! Какой бы фирмы не пила, зубы испортила.
Кальций Д3 Никомед просто лихо подпортил мне здоровье за длительный срок приёма. Я даже отзыв переписала!
Уже более месяца я пью хелатный кальций от двух до трёх таблеток в день и что я отметила:
1- Зубки стали белее и крепче.
2- Ногти прекрасно растут, очень крепкие.
3 - Волосы лезут в последствии РЙТ, жду свежего ёжика, после такого хорошего кальция новые волоски должны расти лучше.
4- Мой желудок успокоился, перестал возмущаться и радостно принимает хелат, не требуя ничего взамен.
5- Уровень кальция держится на среднем уровне и чуть выше среднего, как и должен быть.
Я не заметила от него никаких побочных, разве что ссули по утрам ярче обычного.
Итог.
За такие деньги и огромная банка шикарного кальция, который усваивается- это просто находка! И всё же я ставлю четыре звезды за некоторые моменты:
1- Очень большие таблетки!
2- Ну хоть бы две таблетки в сутки... А тут четыре!!! И огромные.
Еще смущает, что нет Д3 в составе, жаль, но видимо такова задумка производителя.
Я поставлю ему четыре звезды и РЕКОМЕНДУЮ к покупке!
Благодарю за внимание ❤️
