Купила сначала КРЫМСКИЙ (не устричный) кальций из-за неожиданно возникших проблем с суставами и связками. Почитав про различные формы кальция, склонилась именно к цитрату. Его усваиваемость не зависит от кислотности желудка. В составе есть витамин Д. Но я принимаю ещё в каплях Эвалар, т.к. здесь дозировка недостаточная.
Также для правильного усвоения нужно пить и витамин К, в нужной форме МК-7. Он направляет кальций именно в кости и зубы, а не в сосуды и почки. Такие БАДы (витамин Д с К) есть на Айхербе, но у Эвалара есть уже тоже витамин Д с этой правильной формой витамина К. Попробую позднее и этот БАД от них, так как простой витамин Д в масляной форме от них мне отлично поднял витамин Д (по результатам анализов).
Вернёмся к герою отзыва, кальцию. На вкус как мел, без ароматических добавок, что для меня важно, как для гастритчика. Но на этом месте остановлюсь подробнее.. Насторожило именно то, что он совершенно некислый, хотя цитрат по определению должен быть с кислинкой. В импортных БАДах с Айхерба он именно такой. Поэтому опасаюсь, что это не цитрат...
Я пила по 1 таблетке, но дольше по времени, не месяц. Перед приемом сдан анализ крови на кальций ионизированный, он был по нижней границе. Также пью и желатин. Не знаю, что подействовало, возможно прием вкупе, но ногти наконец окрепли и перестали слоиться. Такое я помню только в период беременности разве что, когда из-за изжоги пила Боржоми и Ессентуки, где много всего.
По суставам изменений не вижу, но без приема, возможно, было бы хуже. Волосы также выпадают, но у меня анемия, лечу и ее.
Есть ещё и жидкий вариант для детей от этого производителя, хотя, полагаю, можно и взрослый пить, только подобрать дозировку. Таблетки легко делятся, хоть и без риски. Оболочки тоже нет. Для меня это плюс. Никаких лишних добавок.
Таблеток много, если пить по одной, то хватит аж на 6 месяцев приема (с перерывами, конечно).
Кальций пьют вечером. Не совмещают с приемом железа. С магнием тоже лучше не пить, хотя я читала и противоположное мнение.
Даже и не знаю рекомендовать ли... Вкус без аромадобавок и действие меня устраивают. Балл из-за своих опасений снижаю, хотя эффект вижу как минимум на ногтях, они белые и значительно твёрже, чем раньше. Т.е. кальций усваивается.
Что же меня сбило с положительного поначалу настроя?
На банке кальция от них же, только УСТРИЧНОГО, что-то напутано с дозировкой. Итак:
КРЫМСКИЙ +Д3 120таб.:2таб.=60 дней, цена 300+
Кальция в таблетке 482,5мг
Суточная порция 965мг 96,5%
ВНИМАНИЕ. В Крымском кальции дозировка и суточная порция соответствует. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ФОТО БАНКИ С УСТРИЧНЫМ КАЛЬЦИЕМ НИЖЕ!!!
УСТРИЧНЫЙ +Д3 120таб.:3таб.=40 дней, цена 500+
Кальция в таблетке 482,5мг, как в Крымском, НО
!!!!!Суточная порция 300мг 30%
ЧТО ЗА ПУТАНИЦА С ДОЗИРОВКОЙ И СУТОЧНОЙ ПОРЦИЕЙ В УСТРИЧНОМ КАЛЬЦИИ???
Что за математика, откуда вообще взялась цифра 300мг и все остальное. По логике должно быть почти 1500мг и 150%. Где истина?????
Цена Крымского дешевле в полтора раза, хотя расход таблеток ниже. На вкус они одинаковы.
Какой-то неаккуратный подход для фирмы, выпускающей БАД для здоровья. Это НЕДОПУСТИМО! Чему верить??? И вкус некислый наводит на мысли, что это дешёвый аналог карбонат или глюконат. Это настораживает... Не знаю, что думать даже, ведь я покупаю и детский кальций у них, он кстати кисловатый.
Задала вопрос на их сайте через обратную связь. Посмотрим, ответят ли.
"Здравствуйте. Ранее покупала крымский кальций с витамином д 120т. Там указано содержание кальция в одной таблетке 482,5мг, дозировка 2 таблетки в день, в табличке суточная дозировка соответственно почти 1000мг, что почти 100%.
В этот раз купила Устричный, содержание кальция ВНИМАНИЕ! в 1 таблетке столько же, как и в Крымском, но рекомендовано 3 таблетки, а в табличке СУТОЧНАЯ дозировка 300мг и 30% соответственно (откуда эти цифры?). Суточная потребление подсчитывается суммарно и, исходя из заявленного содержания в одной таблетке, должно быть почти 1500мг =150%. Где истина? Это ведь медицинский препарат по сути, хоть и называется БАД. Точность в этом вопросе очень важна. Я покупаю и детский кальций, после этого сомневаюсь в продукции, хотя поначалу очень обрадовалась найдя ее в аптеке. И второй вопрос: почему цитрат кальция у вас совсем не имеет кислинки, это же цитрат, во всех других БАДах цитрат кисловатый? Сейчас я вообще сомневаюсь, что это обычный карбонат или глюконат."
П.с. у меня нет цели докопаться до производителя. Я была очень рада, что нашла подходящий щадящий кальций без добавок, но очень хочу быть уверена в дозировке и безопасной форме (цитрат).
