Тренажер для занятий йогой Aliexpress Resistance Bands Tube Workout Exercise for Yoga 8 Type Sport Bands — отзыв

Эту штукенцию я купила во время летней спорт-распродажи на алиэкспрессе.

Обошлась она мне со скидкой в 75 рублей.

Получила я его в синем цвете (продавец сам отправляет по своему выбору цвет), и закинула подальше. Зачем купила не знала, но как чувствовала, что скоро он мне ох, как пригодится.

ПРЕДЫСТОРИЯ

Я фанат красивых женских плеч и рук. Всегда стремилась, чтобы и мои выглядели женственно.

Когда мне было 18 лет в этом не было нужды (я слева)

Да и после 4 родов я могла похвастать женственными руками.

Закидайте меня камнями, но в свои 32 года я люблю иногда носить короткие платья,юбки и майки с открытыми плечами.

Но тут пролетело лето красное... начался новогодний жор, и увидев свои руки после нового года, я ужаснулась до слез, вот что было на фото

Руки разожравшейся бабищи! Весь жир ушел в руки и живот. И тут помимо диеты я вспомнила про китайский тренажер, который должен был мне помочь справится с моим кошмаром.

НЕМНОГО О НЕМ

Изготовлен сей чудо-агрегат из латекса, в середине и на концах мягкие поролоновые вставки для рук.

Размеры

Длина тренажера 38 см, в растянутом виде я смогла выжать максимум свой до метра. Сами поролоновые ручки длиной по 10 см.

КАК Я С НИМ РАБОТАЮ

Упражнение для предплечий, кистей и мышц груди

Встаю в исходную позицию, руки на ширине плеч, растягиваю тренажер до максимума и прижимаю к груди, затем снова от себя, полностью вытянув руки вперед. При этом не забываем подбородок тянуть к верху, а не прижимать к шее (чем я грешу)

Упражнение для мышц спины, груди, живота и предплечий

Оно полегче предыдущего, советую начинать с него.

Встаем в исходную позицию. Руки с растянутым тренажером заводим за спину, прижимаем к плечам и снова вверх.

Мои ощущения и результаты от упражнений

С 20-ти лет я делала упражнения на укрепление мышц груди, т к у меня был страх, что после грудных кормлений, грудь обвиснет. Сейчас я могу гордо заявить, что моя грудь в идеальной форме, а эти упражнения только поддерживают ее!

Со спиной всегда были проблемы, особенно когда много сидела за ноутбуком, спина жутко болит, т. к. у меня искривление позвоночника. Я долгое время носила этот корсет , но от боли в спине он не спасал, А после занятий с этим тренажером я забыла вообще про боли в спине!!!

Животик потянулся тоже хорошо, с утра он вообще плоский 😊

Ну и самое главное мои руки

Это результат за месяц занятий с тренажером

Результат спустя 1,5 месяца занятий, 24.03

Сейчас я уж делаю по 150 упражнений в день, т к сижу на диете и теперь занимаюсь другими проблемными зонами.

Тренажер рекомендую!! Испытания мною он прошел!

Ссылка [ссылка]

Будьте здоровыми и красивыми!!

Еще одни волшебные упражнения на глубокие мышцы)

Мой отзыв на уход за кожей тела